カロリー摂取に該当するQ&A

糖尿病治療での「食事と運動」は、患者にとって試行錯誤の毎日。そこで糖尿病治療における正しい知識やアドバイス、最新医療に関する情報を知りたいと考えました。 最初のテーマは、「上手な脂質摂取」について 例えば ●オメガ−3脂肪酸って、脂肪燃焼の引き金になるの? ●亜麻仁リグナンに肥満抑制作用 脂質代謝改善作用 糖尿病予防作用があるって本当? ↑ モチベーションがあがりそうです(笑) 恥ずかしながら診断当初の私は、カロリーが怖くて表3の中でも脂質の多い魚類・表5を敬遠していました(滝汗)。脂質について誤解している患者は意外に多いように思えます。お詳しい先生のご登場を、心よりお待ち申しあげます。 ◆◆お医者様へ◆◆ ◇お医者様同士での、糖尿病治療に関する情報交換の場としてもご活用頂ければと存じます。 ◇「患者の気持ちが分からん」等のご疑問には、私たちがお手伝いできるかもしれません。 ◆◆会員の皆様へ◆◆ ◇糖尿病患者・近親者の方は、どなたでもお気軽にご参加くださいませ。 ◇質問のある方はタイトル冒頭に★をお願いします(埋没防止の為) ※患者・家族外の方のご参加はご遠慮願います。共通の知識がないと他の方のご迷惑になる場合が予想されます。

母(73歳)が小脳出血で救急病院に入院し、出血範囲は中程度でしたが手術をせず点滴で治療し、発症20日後に回復期リハビリ病院へ転院しました。 救急病院入院当初は意識もあり、色々と喋ったり空腹を訴えたり、絶対安静なのに動こうとしたりしていたのですが、入院5日目あたりを境に口数も動きも減り、1日の大半を眠って過ごすようになりました。 待ちに待った食事開始(入院6日目)も、その頃には食欲も減退、と同時に嚥下に苦労する状況になっており、食事中にも眠ってしまうほどです。 リハビリ病院では、起きても直ぐ眠ってしまうためリハビリも捗らず、また小食(2〜3割程食して止めてしまう)で栄養摂取面、嚥下・摂食障害も考えると胃ろうを造設し、経口・胃ろうの併用でリハビリを勧める、必要栄養&カロリーが取れれば体調が良くなりリハビリの成果も期待できる、と主治医から言われました。 胃ろうで栄養面は良くても、眠気は続くのでは?と言う疑問があります。 睡眠時間の増大は、栄養不足から来るものなのか、または何か別の病気を発症している可能性も有るのでしょうか? ※入院病歴:心筋梗塞、 投薬治療:糖尿病・高血圧・高脂血症・骨粗鬆症・血液の流れを良くする薬

白血球数が今年の健診で高い値となっていました。以下相談させてください ○身体情報 　身長178cm 体重66kg 38歳 体脂肪率18％ ○定期健康診断情報抜粋(他には異常なし) 　21年7月：白血球数10.8 ○生活習慣(この一年間で開始した) 　〜21年7月：仕事はほぼテレワーク（ほぼ一日座りや夜は寝姿勢） 　　　　　　　エアロバイク脈拍130前後を30分（週3回）継続中 　　　　　　　簡易筋トレ（腹筋、背筋、腕立て、ダンベル運動）15分（週3回）継続中 　　　　　　　ストレッチ（背中、腰、肩中心）10分／日　継続中　　　　　　 　　　　　　　朝食バナナ　ゆで卵　ナッツ＋α、昼食特に通常メニュー（1日の炭水化物はほぼ昼のみ、量は普通）、夕食納豆ヨーグルトブロッコリー＋サバ缶または鶏胸肉＋α（記載内容を基本として摂取カロリーは1900前後） ○相談事項 　1．上記の状態で原因となる項目はありますか 　2. 健診前日は筋トレなどしてませんが普段おこなっていて筋肉痛が残っていて 　　白血球数が上昇することはありますか 　3．健診の時結構緊張してストレスがかかった状態になりやすい体質ですが 　　　関係しますか 　4．その他原因や改善点などアドバイスをお願いいたします。 　

１）元々高血圧で頻脈です。アテノロール100mgで70~80/分くらいで長く安定していたのですが、最近は脈が90~100くらい、今は102くらいです。昨日は一時的ですが夜になってから120になりました。（スマホのアプリでの計測です）これは不整脈の可能性ありでしょうか？ 年末年始でお医者さんどこもやってないので（救急に問い合わせても「様子を見てください」でした。） ★これはお医者さんからすると急を要することもでもないのでしょうか？ネットで調べると120くらいまでは様子見みたいにありましたがいかがでしょうか？ ★最近塩気の多い菓子を結構食べていて、その影響はありますか？ ★今から7，8年前に出張先で脈が早いとお医者さんに言われ、近くの大きな病院で検査したときは異常なしと言われましたがその時から兆候が出ていたのでしょうか？ ２）先日糖尿病であると診断されました。数値は非常に悪いです。糖質制限は初めてなのでよくわからす勉強しはじめました。 ★ここで難しいのは、例えばコーヒーやヨーグルトは糖尿病にはいいけど、不整脈（だとしたら）よくないとあり、とても難しいです。この場合どうしたらよいですか？ひとまず、これを飲むといいとかそういうのはありますか？ ★★一日に摂取可能な糖質の量、塩分の量はどの程度でしょうか？一方でこれも難しいのはあまり糖質と塩分を気にしすぎると今度はカロリーが足りないようです。身長175cmです。（一人暮らしなのでどうしてもコンビニに頼らざるを得ず、目安をいただければ助かります） いろいろあって申し訳ありません。どうぞよろしくお願いいたします。

一年前辺りから食事も暴飲暴食してる事など無いのですが、58kgから75kgまで増加しています。考えられるのは甲状腺低下症 チラージンを１日３錠服用。一向に浮腫みも体重増加も治らない。利尿剤を処方され飲んだ日のみ1kg程減る。後は精神科の「ミルタザピン」副作用で空腹に襲われるので「クエチアピン」に絞った方がいいのか。。内臓脂肪４０位で代謝は1,400位です。以前激痩せしたレコーディングダイエットは成功しましたが、今は痩せず、かなりストイックな糖質制限を一カ月以上続けるも便秘になったり（６０g以内に抑えてます）軽い更年期、閉経して、９年。やはり単なる代謝が原因でしょうか。。レコーディングダイエットでは約1,500カロリーの摂取。鏡に映る自分の醜い姿に愕然としています。甲状腺低下症、双極性傷害。躁鬱の方は関係なく痩せていました。（83kgから52kgのダイエットの成功。その後数年は変わらずに。今の私に糖質制限は逆効果なのでしょうな。年齢からすると、どの様なダイエットが適しているのでしょうか。 肥満外来に通うレベルでしょうか。 一度靴下を履くと、まるで瓢箪の様に後が付き ハイヒールも履けません 悩み過ぎて人に会うのが怖い かといって身体が動かない 以前やっていた簡単なダンスやストレッチも出来ない状況。一番の悩みの種です。 助けてください

５７歳男性です。現在、アムロジピン2.5mg　アトルバスタチン5　フェビキソスタット　トラゼンタ服用しています。 特に自覚症状はありませんが、6月の血液検査でヘモグロビン値が13.4　10月の検査で赤血球、ヘモグロビン値、ヘマトクリットが低値とのことで主治医から指摘をされました。 4月に糖尿病の診断があり4月3日～現在まで減量をして７８キロ→６７キロまで落としました。 ・主には糖質を主としての食事制限、1日毎に　ロードバイク20キロ又は　ジョギング5キロ 散歩として30分程度 ・1日毎に筋トレ（バーベル等の器械運動）と腹筋ローラー等の自重運動をして落としました。 運動はほぼ毎日、食事もアプリで管理していますが、血糖値を気にして、１日当たりの摂取するカロリーは１７００～１９００キロカロリーと少な目になってしまいます。 このような状況であり、ダイエットが原因かもしれませんが、今後の対応として行うことは何でしょうか？　筋トレと減量により標準体重になりましたが、同じような生活をしています。 この件については今回、主治医から３年ぶりの胃カメラと便潜血検査を提案されています。 ご指導賜れれば幸いです。 ※１０年以上前にピロリ菌除菌をし、３年前の胃カメラでは綺麗だと主治医からコメントを頂いています。

41歳の男性、私の主人のことで相談です。 10年前に糖尿病と診断されてから3年ほど内服治療していましたが数値が安定していたので7年程は食事療法と経過観察のみでした。 薬をやめてから三人子供が産まれて、忙しくて思うように食事療法ができずに、だんだんと数値が上がりました。 はじめは5台だったヘモグロビンA1Cも少しずつ上がり、ここ１年程は9.0前後で推移していました。 内服を薦められましたがなんとか食事療法でと断っていましたが、子供が多くて忙しくて子供中心の高カロリーなメニューになってしまっていました。 前回の受診は2月で、その時はa１cが9.0で空腹時血糖値１８０でした。 今日、半年ぶりに病院に行ったところ、a１cが11.5で食後血糖値370でした。 すぐに内服開始になり、２週間後に腹部CT検査をするようです。 前回の受診のあとすぐにコロナにかかってから、なぜか体重が増えないと言って、暴飲暴食をしていました。 糖尿病でなくても体を壊すのではないかと心配するほどにアイスを何本も食べたり甘いものも摂取していました。 コロナにかかったせいで糖尿病が悪化した可能性はありますか？ また、急に憎悪したことで膵臓がんも心配しています。 半年で2.5も数値が上がった場合、やはり癌も積極的に疑いますか？

脂肪萎縮症は、幼少期に発生すると 書いてありましたが、後天性の場合は 中高年になってからもおきますか？ また、脂肪性萎縮糖尿病に場合は 通常の糖尿病の薬では、血糖コントロールはできませんか？ 心配なのは、今主人52歳が糖尿病治療うけてますが、薬も減薬になり ヘモグロビンa1cも6.2から6.4と コントロールできてます。治療は 順調なんですが、脂肪性萎縮糖尿病は 脂肪肝も伴う中性脂肪も高いと書いてありました。主人は脂肪肝もあり 中性脂肪も高いです。それは糖尿病に なる前からです。30代のころからです。30代の頃は、かなり高かったです。 でも今は、肝機能の数値もよくなり、中性脂肪も基準値内です。 脂肪肝も良くなっているそうです。 血糖値も薬が減ってコントロールできてます。 脂肪萎縮糖尿病の場合は、 中性脂肪や肝機能の数値は改善することなく悪化の一方なのでしょうか？ 血糖値もコントロールできなくて 悪化の一方なのでしょうか？ 主人は、ここ3年半で11キロ程やせました。最初の1年で6キロ2年程は あまり変わらずここ半年で5キロです。食生活は、昔よりは摂取カロリーは減ってますが、そこまで制限は してません。でも外食は減りました。 脂肪萎縮糖尿病は、体重減少があるので気になってます。 普通の糖尿病でも、体重減少はありますが、それは、血糖コントロールが 出来ない重症の場合なので違うと 思ってます。 ご教示ください。

北米在住です。現在３２週。２度目の妊娠で今回も妊娠糖尿病再発しました。 ２８歳 BMI19から 体重増加＋６kg 糖尿病家族歴あり 血圧平均100/60 胎児の大きさ、羊水異常なし、今は食事制限のみでインスリン無し 日本とは基準が違うのかもしれませんが 空腹時血糖値９０以内 食後１時間値 １３５以内 一日摂取カロリー２０００ を指導されてます。 正確に計算してませんが２０００calは取ってないと思います。あまり食欲はないので、そんなに食べられないですし。 食後１時間血糖値は１１０〜１２０以内に抑えてます。米などを取らないで、おかずだけにしてます。調味料や野菜に含まれる炭水化物で良い感じにコントロールできてます。お腹いっぱい食べられるし特に苦労はしてません。ただ空腹時血糖値が９０〜１００で少しオーバーします。１２時間も時間が空くのに血糖値がなぜ少ししか下がってないのでしょうか。むしろ食事制限を始めてから食後血糖値は改善されたのに空腹時血糖値が悪化したように思います。グルコース試験を受けた時は空腹時血糖値は８０以下でした。 インスリンに頼るしかないのでしょうか？ 空腹時でも常に９０〜１００くらいの高血糖が続いているわけですが、これは危険なレベルですか？ お腹が張るので休み休みの家事と育児で精一杯です。これ以上の運動は厳しいです。

20代後半の男性です。 身長：167cm 体重：65kg 体脂肪率：22% 夜中に起きて食事をしてしまう事が何年も続いています。（5年〜10年未満） やや肥満だったため、（最高で体重72kg、体脂肪率25%ありました）減量をしているのですが、日中にカロリーを調整しても夜中に起きて食べてしまうので、結局意味のないこととなってしまうことが多いです。 就寝後、1〜2時間ほどすると目が覚め、冷蔵庫などから食べ物を探して食べてしまいます。（白米とおかず、お菓子類など） 意識はしっかりとあるのですが、その時は食べてはいけないと言う意識があ起こらず、食事をしてしまいます。 そのせいかは分からないのですが、会社の健康診断で今まで正常値だったHbA1cが高くなってしまいました。 2021年3月→4.9% 2021年6月→6.5% 夜をしっかり食べたとしても、同じように起きて食べてしまうこともあります。 日中の食事量が少なすぎると言うわけでもないと思っています。（計算して1500キロカロリーほどは摂取しています） 「夜間摂食障害」と言うものでしょうか。 また、「夜間低血糖」というものもあるそうなのですが、そういった糖代謝の障害などがあるのでしょうか。 内科で聞いてみたところ、精神科に相談してみるといいと思いますと言われました。 身体に悪いので辞めたいのですが、どのように対処するのがよろしいでしょうか。 よろしくお願いいたします。