ダイエット カロリーに該当するQ&A

置き換えダイエットをしてきて限界がきたので 1日1400カロリーを三食自炊しダイエット食を作って 運動をして痩せようと頑張ってますが 一向に痩せません 運動はウォキングか自転車を毎日20分はやってやりストレッチを毎日短めですがやって...

現在ダイエット目的で、ジムにて運動しております。 事情があり、まず10月までにできる限り体重を落とし、その後も少し運動量を落としながらもジムに通って体重を減らしていこうと計画しています。 ダイエットが一番の目的であることを告げたところ、ジムのトレーナーの方は心拍...

只今、ダイエット中です。食事制限と、運動をしています。 質問ですが、食事の中に、豆腐を積極的に取り入れてます。豆腐ダイエットとか聞いた事あったのですが、豆腐ってカロリー高いんですかぁ?100ｸﾞﾗﾑ80Kcalでした。

ダイエットと胆嚢に砂があるため、医師から脂質制限をするようにと指示が出ています。現在は脂質は一日30前後を目安にして食事をしていますが、つい食べ過ぎてしまって30をオーバーしてしまうことがありますが、一日の摂取カロリーが1200カロリーもないです。 ...現在は脂質は一日30前後...

現在155センチ78、8キロです。 ダイエット開始から1週間で元の体重81キロから2、2キロ痩せて現在の体重です。 今まで寝る寸前まで何か食べていて(遅いときは2時位まで)間食もあまりカロリーを気にしていませんでした。 ...今まで寝る寸前まで何か食べていて...

最近ダイエットのため一食はコンニャクやキノコなどの低カロリー食品を主に食べています。もともと食べる事が好きなので、かなりの量を食べてしまいますが、ほとんどカロリーのない食材をたくさん食べても太ることはないのでしょうか?...ちなみに量はコンニャク...

長く あれこれ五年近く1日二回の置き換えダイエットしてました。しかし減らないため 1日1200カロリーのバランスよいダイエット食を自炊し三食普通食と運動のダイエットにしました。 しかし やはり長年置き換えダイエット...

148cmで43キロあります。 私的には36キロまで体重を落としたいのですが、１日のカロリー摂取量はどのくらいですか？ 運動では、ウォーキング有効ですか? 水泳は小さい時から、プール入ると高熱でたり、アトピーが悪化するため、入れなくて、ジョギングは喘息発作でるため...

また質問させてあただきます。最近、ダイエットしようと思って1日1200カロリーにおさえてたのですが、なかなか痩せず嫌になり、食べることをやめようと思いました。けど、食べたいという意識はあるため、食べてしまいます。

身長は160センチ体重は57～56キロ行ったり来たりして半年で53キロまで痩せたいのですがダイエットしてもこれ以上減りません間食はほとんどしてませんしカロリーの高いのは避けてローカロリーの物を3食しっかり摂っています少し前は55キロあったのにこの数日で2キロ太りな...