骨折温めるに該当するQ&A

先日腓骨骨折で質問し、多くの回答をいただきました。本当にありがとうございます。 運動を再開しましたが、骨折以外の場所に痛みが出始めましたので、再度ご指導をお願いします。 10歳小学５年生の男子です。 腓骨骨折後7週間が経過しました。６週目から運動を徐々に再開し始めようとしましたが、７週間目のここ１週間、アキレス腱とくるぶし間（踝の後ろ斜め下、アキレス腱と踵骨の接続箇所近くのくぼんでるところ）に痛みがあります。 押す、小走りで走る、アキレス腱を伸ばす、これらの時に強く押されるような痛みがあり、特にジョギングのけりだしの瞬間が痛むようです。 今までの経過は次のとおりです。 １～３週目：U字シーネで固定 ４～５週目：バンド固定、全荷重歩行、リハビリ運動 ６週目：固定がはずれる、運動を徐々に再開 ７週目：踝の後ろ斜め下に痛み 聞きたいことは次の通りです。 Ｑ１：何かの炎症でしょうか？ Ｑ２：痛みがあるうちはすべての運動中止でしょうか？それとも痛くない範囲で運動をするべきでしょうか？ Ｑ３：家でできる治療法は何でしょうか（例えば常時冷却する、運動後のみ痛みがなくても冷却する、温めるなど）？ お忙しいところ申し訳ございませんが、ご指導をお願いします。

宜しくお願いします。 62歳女性です。 10日前に河原で転けて、大きな丸い石で背中(右のウエスト辺り)を強打しました。 10分位動けませんでした。 殆ど、その一点だけで衝撃を受けたました。 翌日、整形外科でレントゲン、消化器内科でエコーをしてもらいました。 肋骨は、 写らないところが骨折しているみたいだと言われましたが、明かな以上はありません。 エコーも異常ありませんでした。 10日経ちますが、日常生活は当日からゆっくりなら出来ています。 寝返りは一昨日から打てるようになりました。 乗降車の時が一番痛かったのですが、2.3日前から大丈夫です。 洗面台では体重をかけて洗顔しないと痛みがあります。 今は普通に歩けます。 痛みが出ない程度にストレッチも始めました。 整形外科で、5日経ったら湯船で温まっても宜しい。と言われ、温まると気持ちよく楽です。 お聞きしたいのは、打撲後(一部骨折かも知れませんが…)湯船で温めて血行を良くしたら湿布も温湿布ですか？ 整形外科と消化器内科では、モーラステープ(冷)をもらいました。 冷湿布はやめた方が良いですか？

3ヶ月半まえに、左の肩(肩関節の少し下)を骨折しました 4週間ギブスをしてから、上がらなくなってしまった腕のリハビリをすることになりましたが、低周波電気でしょうか、それがしびれるような感じが嫌で、肩の部分を温めるだけの電気と、腕をあげないマッサージを週に3回と毎日家でも寝ながら右手を補助に左腕を上げるリハビリをしていましたが、2ヶ月たった今でも痛くて痛くて完全に脇の下を伸ばせるぐらいにはまったく上がりません、骨折の部分だけではなく、脇の下や肩からひじや手首の筋肉?筋?までもが痛くて、やっと少し腕を上げれても変な肩の動きになってしまい、なんだかもう固定されて一生普通に動かないのではと不安になります。 病院では、痛み止めの薬やシップをくれますが、薬を飲んでも痛いし、何かで痛み止めの注射を打ってくれるところもあると聞きましたが、どっちがいいのでしょうか? リハビリはいつも同じなのでこんなので良くなるのか、もっと他に骨が固まってしまう前に良いリハビリ方法はあるのではと思ってしまいます 痛いのは仕方のないことだとは思いますが、あまりに変化のないリハビリなので病院を変えようかと思い、最近は行かなくなってしまいました、このまま気長にやっていけば いつかは戻るのでしょうか?

今日、3段ほど階段を踏みはずし、そのまま尻もちをついて転びました。 お尻をついたところは地面ではなく、一番下の階段の角でした。 転んだ時は痛くてしばらく動けませんでしたが、3分ほどしてようやく立ち上がれるようになり、痛いながらもなんとか1日を終えて家に着きました。 帰宅してお尻を見てみると痛いところが黒くなっていました。 黄緑や紫のようなアザではなく黒いアザ(？)なのです。 歩いてても座ってても痛いですが、痛みがある割には普通に歩けます。 調べたら治療は安静にするしかないと見ましたが、この場合は冷やしたり温めたり、何か自分で出来ることはありますか？ また黒くなっているのは打撲によるアザなのでしょうか？ 骨折やヒビが入っていたら歩けませんよね？ 何か自分で出来ることがあれば教えてください。よろしくお願いします。

1ヶ月前にイベントで瓦割りがあり、グローブなしで右手を強打しました。当初は右手握りこぶし全体が腫れましたが、２週間程度で概ね腫れが引きましたが、現在でも薬指の付け根(握りこぶし)部分の腫れが残っています。受傷から３週間後に整形外科を受診しレントゲンを撮りましたが、骨折はないとのことで、しばらく様子見してくださいとのでした。 痛みの状況としては・指を押しても引いても痛くない・腫れている部分を押しても今は痛くない・物を強く掴むことはできる痛くもない・強くグーの状態で握り絞めると握りこぶし部分が痛む・グーパーを繰り返すと痛む・温める(風呂)と痛くない 手が冷えていると痛みが増す。 今現在は何らの処置は行っていませんが、再度受診の必要はいかがでしょうか？

32歳女性です。 8年前に交通事故で受傷…その時にわかったのは左大腿骨骨幹骨折だけで、3年以上経ってから両膝前十字靭帯損傷が判明。再建しましたが、左(特に痛い)は軟骨損傷、右は半月板損傷もあり、現在は両膝変形性関節症という病名です。 巷の本などを見ると、肥満を解消するように書かれていますが、BMI も体脂肪率も20くらいなので…外傷性の私には当てはまりません。 保温が推奨されますが、温めると痛みが悪化するので、冷やしたほうが楽です。冷やしすぎて凍傷になるほど冷やします。 薬は、ボルタレン、テルネリン、グランダキシンを常用しています。たまに湿布(セルタッチ)を使いますが、貼っても貼らなくても変わりません。 こういった痛みの悪循環から抜け出す方法はないのでしょうか?

お世話になります。 年末に 足首を骨折して 3ケ月 ギプス固定していました。先日 無事ギプスが とれて 今は リハビリ中です。バスクリンみたいな 温かいお湯の中で足を温めてから 先生が 足首を動かしてくれます。前後左右ぐるぐると回したりします。あと 荷重をしながら歩く練習をします。いつもは 同じ先生なのですが 今日は急きょ別の若い先生になり リハビリをしていたのですが 足首を ぐいぐいと後ろに押された時に ボキッ とか パキッ とか 変な音を感じました。先生に その事を言ったら 手の指がポキッと鳴ったぐらいの状況です。心配はいらない。私は プロ ですから。と言われました。今は いつもより 足首が腫れています。荷重をしながら 歩けていたのに かなり痛みがあり 床に 着ける事が できません。筋でも 痛めたのでしょうか？？ よろしくお願いします。

9月に第一腰椎破裂骨折し、胸腰椎後方固定術、胸腰椎後方除圧術を行いました。 経過は良好で、術後一ヶ月半ほど経過していますが、仕事復帰も少しづつ行なって日常生活も気をつけながら行なっています。１週間ほど前から、左肩甲骨の周辺、特に内側の痛みが強いです。腕を前に出してパソコンを打ったり食器を洗ったりすると痛みが強くなり姿勢を保って作業をすることができません。左のわきから胸辺りまでも痛みがあります。 温めたり押してみたり、湿布を貼ったりと色々試していますが今のところ効果は少ないです。 痛みは手術と関係ありますか?改善するためにはどうすれば良いでしょうか。

65歳の母の事です。 10ヶ月前に、人の肘が母の胸に当たり、ものすごく痛みました。 その時は病院には行かず、2〜3週間かけて痛みは取れたのですが、最近になり痛みが出てきたようです。 朝方、寝返りを打つ時が痛く、一度起きてしまえば仕事や日常生活をしている中では痛みは感じないそうです。 本日、整形外科でレントゲンを撮ったら、骨折の跡すらなく、今後は、週に数回、温めて電気をかける治療をする事と、ロキソニンを処方されたと申しております。 レントゲンで異常がなかったのは安心材料になりますでしょうか。 一年近く痛みはなかったのに、時間が経ってからこのように痛む事もあるのでしょうか。 お忙しい中申し訳ございませんが、ご見解をいただけたら幸いです。

20日前に、足を捻挫しました。立ち上がり振り返る時に椅子の脚に足が引っかかり抜けなくて。捻り、外側くるぶしの下が一番腫れました。 休日診療でレントゲンを撮り骨折ではないとの診断だったので、冷やす→固定→簡単なリハビリをして様子を見てきました。 当初は足も付けないほどでしたが、日に日に回復していきました。 ただ、外出して買い物など行くと、まだ鈍痛と疲労がすぐに出てきます。外側くるぶしの下もまだ少し腫れています。温めると鈍痛がします。 ただ押しても痛くありませんし、足を回したりしても痛くありません。 腫れと鈍痛が気になります。海外のため、簡単に整形外科にかかることができず、それでも何とかして整形外科に行くべきか、様子を見て大丈夫なものか悩んでいます。 アドバイスをよろしくお願いします。