不安障害一人が怖いに該当するQ&A

精神科の先生、お願い致します。前回受診日に待合室で一人の男性が、隣の席に座りしつこく話し掛けて来ました。独身?鬱なの?離婚しないの?などです。最初は相手をしていましたが、お互いこれからも話そう、と言って来て気持ち悪くなりました。席はたくさん空いているのに隣に来て顔を覗き込むようにして話して来ました。私は男性が原因のPTSDで鬱やパニック障害です。最近ようやく一人でタクシーに乗り、通院出来るようになったばかりなのに本当に怖くて仕方ないです。来週また会おうね、と言われた言葉が頭から離れません。時々思い出して怖くて息苦しさや手の震えがあります。どうしたら良いですか?その男性は予約時間が私よりもひとつ前でいつも私を見ていたようで、あなたとはいつも一緒だね、と言われ恐ろしくなりました。予約時間を変更したいのですが、カウンセリングとセットになっていて他の病棟でカウンセリングを受け、その後外来で受診という形で難しいです。カウンセラーさんに相談したら私が言ったのでは、と本人にわかるのではないかと不安で相談も出来ません。恐怖感が段々強くなって眠れません…宜しくお願い致します。

こんにちは!5年前にパニック障害と診察されて薬をもらいました。が薬は飲みませんでした。一度ものんでいません。病院もそれ以来いきませんでした。初めのうちはｽｰﾊﾟｰに一人でいくのも心臓が早くなって、手に汗をかいて、めまいがしたり気持ち悪くなったり怖くて一日に2、3回起きていたのですが、段々行ける所も増えて、回数が減り、今では一年間に一度なるかならないかになりました。が、まだ旅行や、遠くにいく事は怖い時があり、人の運転だと怖くて発作になりそうになったりします。結局なりそうで、ならないんですが…乗り物酔いなんてした事がなかったのに、不安にかられている時や、少し体調が悪い時などは、手に汗をかきだして、心臓がはやくなり、少し気分が悪くなったりします。薬に頼らずに自分の力でコントロールしたいのですが、遠くに行く予定があると怖くて嫌になって、なかなか旅行にいけません。何かコントロールするいい方法を病院で教えてもらえるのでしょうか?薬なしで克服する方法はありますか??

1月31日で生後5ヶ月になった息子がいます。前までは床に置いて寝せた時のモロー反射はもうなくて落ち着いていたのですが、最近また抱っこして寝てから布団に置くと寝てはいるのですが頻繁にビクッと手を横に動かし、びっくりしたような息づかいをします。すぐ肩トントンすると寝るのですが頻繁にビクッとなり起きる時間も20分から30分と早くなりました。ネットで調べると5ヶ月なってもモロー反射ある場合は脳性まひや、発達障害の可能性あると書いてありとても心配なのと不安でいっぱいです。今まで落ち着いてなかったのに急に始まると怖いです。起きている時は何もありません。寝返りもできています。医者に行くべきでしょうか？何か病気なのか障害あるのか、1人目なので心配でなりません。ご回答よろしくお願いいたします。

こんにちは。ご相談ですが、私の交際相手についてです。23歳とですが交際して2年になりますが、家族のことはあまり話しませんでした。先日一週間ほど連絡がなく不安に思い毎日のようにメールしましたがなしのつぶてでした。その後連絡があり、実は発達障害で行動障害がある兄がいて長期入院している。また躁鬱の母がいて入院してしまったとの連絡がありました。もともとメールが苦手でたくさん連絡が入ると返せなくなってしまうとも言っていました。そしてこれ以上迷惑もかけたくないし、またこれ以上感情と関係が進むのが怖いとのことで一方的に会わなくなりました。 この様な家庭環境等でこの女性も対人恐怖症みたいなものになるのでしょうか？良く引越しをしていたのもどうもお母さんの病気が原因らしいのですが。別れる口実なら良いのですがとても彼女一人で二人は養えるとは思えずご相談させていただきました。

こんばんは。私はめまいのような、頭がふわふわして遠くへ行ってしまいそうな、気分の悪くなる感覚がたまに急に起こります。一人でトイレに行ったり、ゆっくりすると落ち着いてきます。私はずっとこの症状をPMSだと思いこんでいたのですが、最近特に調子が悪いのでネットで調べていたらパニック障害という言葉に辿りつきました。周囲が密閉された空間の時や身動きできない状況の時(例えば授業中)に起こりやすいです。最近は花粉症で蓄膿症になったりして薬と病院通いの毎日です。薬物療法以外で改善できる方法はありますでしょうか。バイトも拘束される空間が怖くて辞めてしまい、また発作がきたらと思うとバイトを始めてもいいか不安です。数年前から似たような症状が度々起こり、これはパニック障害の症状で合っていますでしょうか。よろしくお願いします。

57歳女性、双極性障害、制縛、不眠 半年前、一年前くらいでしょうか、左眼が白内障と言われました。明後日紹介状を持って大きな病院に行きます。初日にじゃあ手術しましょうとは言われないとのことですが、治療が具体的になってきたらドキドキしてきました。目をあけてるところに刃物が入ってくるなんて拷問です。お父様が手術されたという方によると今はレーザーとの話ですが、レーザーで何をするのですか？白くなってるところをやっぱり切るのですか？目を開いていてレーザーのビカーっとした光がはいってくるのも怖いと思います。チョチョで終わるらしいよという話も聞きましたが、はあー、やはり、怖いです。どこをどうしたら目を開け続けていられるのですか？麻酔はどんな感じですか？盲腸の手術は経験があります。私は家族がいないので、一人で不安になってるしかありません。迷える仔羊に、白内障手術のアウトラインを教えてください。よろしくお願いします。

独り暮らしの母(85)が恐らくパニック障害かと思われます(未受診) 心臓が悪く弁膜症や昨年末ペースメーカーの手術をしました。 心臓以外に持病が沢山あり日頃から不安は持っていたのですが特に昨年の夏頃からひどくて、一人になると不安になり、今まで笑ってたのに急に動悸がして脈が140位打って頭が真っ白になって横に吸い込まれるようになってしまうことが増えました。 元々私(娘)がほぼ毎日顔を出してて 職場も近所のパートに転職し仕事前後に顔を出すのですが、私が仕事に行くと具合が悪くなってしまい連絡が来て早退したり とにかく私が予定が入ると具合が悪くなるので何も予定が入れられません。本人も私に迷惑かけるから我慢したいのに連絡したらダメと思うと悪くなるようです。 ただペースメーカーを入れて脈を整える薬を強めに出してもらってからは頭が持っていかれるようなことは減ったのですが 不安になると脈が乱れたり、マスクを何重にも重ねたような口を塞がれたような息苦しさがあったり、最近では何でも怖いと言うようになりトンネルとかも嫌がります。 また夜一人でいると部屋に人影のような黒いものがサーっと動くから怖くてと言います。これは何でしょうか？(たぶん認知症のような絶対いる！と言い張ると言うよりは実在しないはずなのにと見えるから怖いと思ってるような気がします。昨年夏にふらつきがあったので頭のMRIは撮りましたが先生からは70才台の脳だねと褒められたので認知症ではないのでは？とおもってます) またこれは何十年も前からですが空腹食後など頻繁に空気のげっぷを沢山出しますが不安な時も出ます。 沢山薬を飲んでるし腎臓肝臓も悪いのでこれ以上薬は避けたいですが薬なしで治りますか？心療内科行かないと治りませんか？

去年から適応障害と診断され、休職しているのですが、そのせいもあってか日常生活で不安に感じることが多く、支障をきたしています。 元々心配性で神経質な性格ではあったのですが、ここ最近悪化しているようです。 たとえば、料理をしていて生肉を触ったら何度も手を洗わないと気が済まなかったり、生肉がふれた食器を流すとコップに菌が付着してるのではないかと怖くて飲めなくなったり、コップを割った時に破片を飲み込んだかもしれないと思い寝れなくなったり、カビたミカンを食べてしまって死ぬかもしれないと思ったり…など。 こんなことが毎日毎日おきてます。 解決するまでネットで何時間も調べたり、解決してもずっと不安だったりします。 また、ちょっと脇が痛いと乳がんかもと思って何度も検査に行ったり、薬を飲むのも怖くて何か副作用があるんじゃないか…といちいち心配してしまいます。 あとは、車で外出するときは事故に遭うんじゃないかと怖くて神社にお参りにいったりします。 これっておかしいですよね？ ただ、人といる時はあまり気にならないです。特に一人でいるときにこのようなことが起こります。 毎日毎日、違うことで心配していて、 何も心配しなかった日がないです。 もう疲れました。 精神科には薬を増やされたくないので、ここまで詳しく話していないです。 とりあえず酷い時だけ頓服として半夏厚朴湯を飲んでいます。 これって強迫性障害ですかね？ 治したいのに、治る気がしません。 どうしたらいいのでしょうか。 ちなみにカビたミカンを食べても死にませんよね？

自律神経・パニック障害で9年位悩んでいます。 朝の通勤途中の車の中で急に動悸、冷や汗、息苦しさ、頭の中がおかしくなったのかと思うぐらい怖い思いしました。内科で診察してもらっても異常がなく5,6件行きましたがどこも同じでした。しかたなく漢方薬を試しましたがあまりよくならず、7年前から心療内科に通院しています。長年勤めた会社を体調を崩し2年前に辞めましたその後広場恐怖が強く一人で外出できなくなり引きこもり状態です。一人で出かけてみようかと思うのですが体が緊張し、動悸、足が動きません。 今は安定剤(デムナット・スルピリド)と漢方薬を飲んでいます。先生は何かを始めたら治ると言われるのですが、不安が強くてうまく動くことが出来ません。広場恐怖を克服するのにはどうしたらいいのでしょうか。アドバイスお願いします。40歳　女性

現在パニック障害があり、コロナ不安やコロナのワクチン副反応の恐怖など生きづらさを感じています。 結局コロナワクチンは8月に二回目の接種しましたが三回目を躊躇しています。 それ以外に、これから冬にかけて同時流行が言われているインフルエンザワクチンを、明日接種と考えているですが、不安と恐怖で悩んでいます。 これまで何度もインフルエンザのワクチンは打ってきました。副反応は無かったです。しかしワクチン恐怖症になってしまった様で、すごく怖く吐き気などの症状が出てしまっています。 これまでは大丈夫だったのにワクチンと思うと予期不安で耐えられくなってきました。 それでも打つべきでしょうか？ 家族には小学校の子供1人がいて子供はインフルエンザワクチン済みです。 メディアで言われている様に同時流行するのでしょうか？ インフルエンザワクチンの副反応の発生率や一般的な発生時間、症状、など知りたいです。