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やはり筋トレなどが効果的でしょうか。漢方、効果的な運動、体質を変えるいい方法があったらおしえてください。また、少食なのですが、どんなものを食べれば太れますか。
1人の医師が回答
食事の量や時間など家族と一緒で妹以外の家族は特に太っていないです。運動はできないわけではなく、動ける方ですが、筋肉質というわけではありません。これは太りやすい体質ということなのでしょうか?こんな人にはどのようなダイエットがふさわしいのでしょうか?...
痩せ気味です。健康的に太りたいのですが、いい漢方薬やサプリメントありますか。運動して食事をとればいいのはわかってるのですが食欲がなく、肉類は苦手です。すぐ満腹になってしまうんです。疲れやすいのも体質だから治りませんか。
2人の医師が回答
かなり小食なんですが、寝る前に半身浴一時間しないとこの体重がキープ出来ないんです。 ガッツリ3食食べるとすぐ太ります。 小学校の頃はやややせ形。 中学中間から太りやすくなり高校から頑張ってなんとか体型キープしています。 小学校の頃から体質<...
注射前は朝食前の血糖値が170前後 昼夜食前が200こえたり 就寝前には180前後でしたが 注射を始めてからこの3日間 今日の昼食前が165だった以外は 100〜130までの数値になっており 主人もインシュリンってすごいなと驚いていたのですが 周りから インシュリンを打ち始めたら絶対...
中学の時は見た目は細くありませんでしたが標準体重でした。 高校に入って部活をしなくなり、中学から比べると卒業するまでに10kg太りました。その後も幾度とダイエットを試みましたが全て3日坊主に終わりました。 現在パチンコ店勤務で、仕事中は走り回ってることが多く運動量はかなりあると...
現在39歳の男です。 昔からガリガリな体型でした、量は食べる方ですが全く太らない体質でした。 ずっと身長170cmで50kg前後でした。 34歳位から体重が増えて来ました。 現在、身長は変わらず67kgです。 ...現在、身長は変わらず67kgです。...
4人の医師が回答
私は1年前に結婚をしました 2年で約10kg太りました 3ケ月前からは食べる量を減らして運動はラジオ体操と時々なわとびをし1日おきに岩盤浴で1時間ほど汗を流します 全く体重、体脂肪、内臓脂肪に変化がありません セルライトが体中についていて体が固いのでたぶん痩せにくい体質...
30歳を過ぎてから、食が細くなり、太りたくても、食事の量が食べれず、ガリガリです。 157センチ、40キロです。45キロくらいにしたくて、プロテインや間食にチョコレートなど食べてみても、1キロ体重が増えるのがやっとです。 ...コレステロールが低いのは、30歳過ぎてずっとな...
3人の医師が回答
タバコはきついのを毎日一箱、 そんな体質って、おかしくないですか? 甘いものが好きなうえ歯磨きもしませんから、歯は二本しかありません。歯医者には行きません。 私は食べればすぐ太りますから、糖質を制限した日常です。 ...私は食べればすぐ太りますから、糖質を...
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