食後1時間後の血糖値に該当するQ&A

34歳女です。フリースタイルリブレ2を購入してみたので、正常な血糖値の推移を教えていただきたいです。 まだ取り付けたばかりで数値は出ていない状態です。 経緯としては 2回の妊娠でともに妊娠糖尿病になってから、血糖値を気にするようになりました。 当時は栄養指導と血糖値測定のみで、インシュリンはつかっていません。 その後4年ほど毎年血液検査をしていますが、今年の7月のHbA1cが5.6でした。 食事に気をつけてまた来年血液検査してね、としかまだ言われていませんが、正常値ギリギリと知り焦っています。 ちなみに、食事は割とバランスに気をつけていたつもりです。 体型は160cmで48-49kg、妊娠中も体重の増加は9キロと8キロでした。 病院の先生からは、遺伝的なものが大きいだろうと言われています。 ただ、昔から甘いものは大好きです。 1人目の妊娠中は、指先に針をさして食後2時間後の血糖値を測定していたので、どんな食事の時に気をつければいいかわかり参考になっていました。 そこで、フリースタイルリブレ2というものがあることを知り、購入して今日取り付けたところです。 妊娠中測っていたときは、2時間後にこの数値以内なら大丈夫ですよ、と言われていたのですが(数値はもう忘れてしまいましたが)、今回もこのくらいの範囲でおさまっていれば大丈夫、という目安を教えていただきたいです。 また、例えば「2時間後に100以下」という目安があった場合に、1時間後は120だったけれど2時間後に98になっていたらそれは正常と呼べるのでしょうか。 よろしくお願いします。

ここ1ヶ月ほど体調がすぐれなかったため血液検査をしたのですが、Hba1cが高い気がします。 身長160センチ 体重53キロ、中性脂肪81 37歳 Hba1c5.7 食後2時間後の血糖値97 ちなみに4年前はHba1c5.3、近親者に糖尿病はいません。 この数値は食生活や運動の見直しが必要なのか、また今後糖尿病になる可能性が高い数値なのでしょうか。

以前、短期間の自己採血血糖値が高いことでご相談しましたが、その後、糖尿病内科にて、糖負荷試験をして頂きました。 当時の身長148.体重55でした。 ブドウ糖負荷試験 血糖値　前104 30分後 176 60 分後241 12 0分後 186 インスリン前　　4.8 30 分後 23.5 HbA1Cは、6.2でした。 「境界型糖尿病、運動と肥満に気をつけ生活して。負荷がかかるとインスリンが足りなくなる。」といわれました。 その後、できるだけ糖尿病になることを避けたいと、 アプリで食事内容をチェックし、 1日カロリー1150、糖質90グラム以下くらいで、運動は週3〜4回サーキットトレーニングに行き、毎日5000歩歩いています。 これを約3週間続けたら、 体重が４キロ落ちました。 空腹時血糖値は、98〜105 食後2時間は、150〜190 (一度だけ、229の時がありました。) 食事中に炭水化物を取らない時は、120以下です。 ご相談ですが、 1.1日のうちで、いつ測るのがよいですか？ 2.糖質の量が多い食事の2時間後血糖値が180くらいになりますが、これは、もうお薬をお願いした方がいいでしょうか? 3.炭水化物をとらないと、落ち着いていますが、それは体に良くないですか。 3.お正月等の食生活が乱れる時に、常時血糖値がわかるもので測りながら生活した方がいいと思われますか? 次回の診察は来年になりますので、 こちらで伺いました。 よろしくお願いいたします。

妊娠25週です。 妊娠糖尿病とリステリアの相談をしたいです。 1.リステリアについて 今まで生野菜を食べないとか気をつけてきたのに、アボカドを洗わずに生で食べてしまいました。（スーパーで販売時は一つずつビニールに入ってた）あとから調べて洗わないとリステリアの可能性があると知って、どうしようと思っています。すごく怖いです。リスクは高いのでしょうか？ また今後母体には症状が出ないのに、胎児に影響がある可能性もあるのでしょうか？ 2.妊娠糖尿病について 食後4時間後の血糖値が92で先生からギリギリだねと言われました。空腹時血糖ではないと思うのですが、この数値は危ないと思った方が良いのでしょうか？再検査とか言われてないので大丈夫かなと心配しています。 また25週0日のACが230.7mm（+2.5SD）もありました。血糖値が高いことが影響してるのでしょうか？むくみもなく羊水も大丈夫と言われたのですが、ここまで大きいのはどんな要因が考えられますか？

帝王切開での出産後3ヶ月が経過した34歳初産婦です。 妊娠9ヶ月ごろに妊娠糖尿病と診断され、2週間ほどインスリンを打ち血糖値もコントロールできていました。 産後の入院時からはインスリンを中止し、食前のみ血糖値測定をしていましたが、その際はおおよそ80〜95の間で正常でした。 退院後は血糖値測定の指示もなく、約3ヶ月間測っていませんでした。 しかし、先日ふと気になって起床時の血糖値を測定してみたところ、163とかなり高く驚きました。その後数日測ってみていますが、起床時（空腹の状態）は130〜165、食後2時間も200オーバーと、かなり高くなっており、食後5時間ごろに測るとようやく110まで下がっていました。 おそらく本格的に糖尿病になってしまったのだと思っており病院へもかかる予定です。 この3ヶ月育児に追われていたのもあり、食事は不規則でかなりハイカロリーだったと思います。（料理をする余裕がないのでデリバリーやコンビニ弁当が主、お腹も空くので産前より食べる量も増えていた） 睡眠も、寝不足で一日トータル3〜5時間程度しかとれていません。運動不足ですし、ストレスもかなり溜まっていると思います。 産後すぐより5キロ太りました。 （1）糖尿病だとしたら、この数値は重度ですか？ （2）このような生活をしていたとはいえ、3ヶ月でここまで悪化することはあるのでしょうか。とくにここ1週間の食生活が荒れていたのですが、一時的に高くなっているような可能性はありますか？ （3）治療開始後はやはりインスリン注射になる可能性が高いですか？ （4）このような高い値は今まで見たことがないため取り返しがつかなくなっているのではと心配です。このような状態でも治療で改善するものでしょうか。 （5）また、3日ほど前から手、足（足の裏〜太ももあたり）が若干ピリピリと痺れ？ているような感じです。糖尿病になると末梢神経障害があると聞きましたが、血糖値が上がり初めて3ヶ月で出るようなものなのでしょうか。 ちなみに、祖父・祖母が共に2型糖尿病です。 お忙しいところ恐れ入りますが、ご教示いただけますと幸いです。

昼食後眠くなり，そのまま寝てしまう事が結構あります。 昼寝も1時間とか。ずっと，普段から飲んでいる睡眠薬が効きすぎてるんだと信じてました。 今まで血液検査で糖尿病と言われたことはありません。 ただ，最近食後高血糖の話を本で読んだときに，自分は血糖値スパイクのせいで眠くなってるのか？と思いました。 なぜなら，おそばとか食べたときは眠くならなず頭はスッキリしてるのですが，お米やパンを食べたときに眠くなるからです。 昼寝が多くて普段の生活に支障が出るので，なんとかしたいのですが，何科に行ったらよいでしょうか？

7年程前に食後すぐの強い空腹感にて、血糖値検査で軽度耐糖能異常、その後hba1cを5.5〜5.8を行き来していました。その間、何度も食後3時間で強い空腹感、頭痛などがありましたが、最初に診断して頂いた医師とは違う、引越先の医師に5年程、時々診て頂いていました。最初の医師は、健康管理をしないと5年後に糖尿病になる。と言われたのですが、耐糖能異常であるのに引越先の医師は全然大丈夫だし、痩せてる女性が低血糖になりやすいから気にしない事。と言われていました。大丈夫と言われ続け、食後3時間の空腹感はビスケットを食べるように、など言われるだけで、普通の生活をしていたら、5月に閉経した事もあり、hba1cが6.0まで上がっており、食後3時間のグルコースは114でした。大丈夫と言われ続け、油断してしまった気がします。 今回初めてボグリボースが出たのですが、糖尿病でしょうか予備軍でしょうか？ 久しぶりの受診理由は、食後3時間の強い空腹感、締め付けられるような頭痛、身体が重い、です。低血糖だと思うのですが、何年も時々発症し、どうしたら良いでしょうか？ボグリボースが出ましたが、そのような低血糖がよく出る状態で、ボグリボースを飲むと更に低血糖がひどくなり、危険ですか？ ボグリボースに関しては、PPIの長期服用にて 腸ガスが止まらない体質なのでそれも懸念しています。 ３ヶ月前に5.9で、まずいな…と思っていたのですが、２ヶ月前から引越など多忙にて、毎日40分行っていた犬の散歩に全く行けておらず、運動不足、ストレス過多、間食、があったと思います。それが拍車をかけた気もします。もう5.5くらいに戻す事はできないのでしょうか？ クエスチョンが多いのですが、よろしくお願いいたします。

40歳男性です。 164cm55kg健康診断では基準値を少し超えたB判定以外は毎回ほぼA判定です。 HbA1cの推移は5年前に5.1だったところから少しずつ上昇し直近1年では5.5です。 空腹時血糖値は毎回83～92くらいを行ったり来たりしています。 食後2時間くらいに血糖値を測る機会があり、180超えだったことから糖負荷試験（75gOGTT）を実施。※結果を添付いたします。 1時間後血糖値が189で境界型糖尿病と診断を受けました。 インスリン30分値も35.4で少ないと言われました。 いまは通院の必要なしということでそれからは診察は受けていません。 投薬はせず食事と運動習慣改善を言われたので、食事は毎食150gの米に野菜などの小鉢とおかずは鶏肉や魚を多めに毎食脂肪分の多い肉類は食べないようにしています。 3食後にできる限り15分以上のウォーキングで血糖値スパイクを抑えるようにしました。 今回血液検査の結果では、HbA1cは5.5でしたが空腹時血糖が99と少し高くでたのが気になっています。 2025年11月ではHbA1cが5.5で空腹時血糖86だったのが2026年2月で99まで上がるものでしょうか？ 食事や運動習慣をさらに改善するべきか、投薬をはじめる相談を主治医にしたほうが良いのか皆様の見解をお聞かせください。 よろしくお願いいたします。

いつもお世話になっております。 先日の追加質問です。 皆様より無呼吸の検査を推奨され、まずは簡易検査を2日間実施したところ、2日共AHI1未満で問題なしでした。いびきもほとんどないとのことです。 しかし日に日に食後すぐの眠気、だるさ、集中力低下が顕著になってきました。 前回お伝えしそびれていましたが、今年7月初め頃、コロナに罹患しました。38.5度程度の熱と咳はありましたが、発熱5日後には熱も下がり抗原定性検査キットで陰性を示し元気になりました(医療機関は受診はしていません) その後7月中旬頃から食中〜食後すぐのだるさが露見してきているので、もしかしたらコロナも関係あるのかなと思っています。 とにかく今は食後すぐ30〜1時間は仕事や家事もフラフラです。 7月中旬空腹時血糖値は73、昨年冬の空腹時血糖値91.hba1c5.2です。 かかりつけクリニックでは血糖値はおそらく関係ないとの見解でした。 昨年より食事中、食後の頻脈(90〜100程度)はたまにありましたが、ふらつきや眠気は今回7月中旬以降〜の症状です。 首のこりもあり、ストレスフルな日々なので自律神経なのかなと思いますが、機能性低血糖？でも自律神経失調のような症状が出るとも目にしたことがあります。 眠気、倦怠感は食後30分〜1時間程度続きます。血圧は下がってません(寝起きは上110以下-下75程度、昼間上120-下85程度) 自律神経の乱れでしょうか。 ベジファーストや有酸素運動等で改善しますか？ ネットではネガティブな内容ばかり目につき検索したくありません。 お忙しいとは存じますが、どうぞよろしくお願いいたします。

10年前に境界型糖尿病と言われ、ダイエットと筋トレでコントロールしていましたが、数年前より更年期の症状がひどくなってきたあたりから太ってしまい、昨年夏に意を決して専門病院に行き、糖尿病治療を開始しました。メトホルミンを服用していました。先月から本格的にダイエットも再開して、体重も順調に落ちつつあり、空腹時血糖値は130以上はあまり行かないようになりました。ただ、まだお酒を多飲しているせいか（純Alc量の平均をみたら1日70～80ｇにもなります）、食後血糖値が高い日が多く、特に純Alc量100を超えた次の日から数日は食後血糖値コントロールが不能になります。 2日前の診察ではHba1cは6.6（先月6.8）でした。先生と相談をしてお薬をDPP-4阻害薬の合剤であるエクメットに切り替えました。が、まだ今日も相変わらず、玄米ともち麦半々のご飯を茶碗1杯でも、2時間後も200超え、3時間後も180超えです。昨日もビールを結構飲んでいました。 そこで、お恥ずかしながらようやくですが、今日から禁酒しようと決めました。主治医の先生からは「あなたの場合はお酒控えたら数値全部下がると思いますよ」と、言われています。お酒の影響と更年期の影響がどういう割合なのかわかりませんが、これで少しは効果が出るのでしょうか。決意崩れにならないためにも、アドバイスお聞きしようと思いました。宜しくお願い致します。