不眠症に該当するQ&A

若い時は前日睡眠不足の時は8時間以上も熟睡できましたが、今の歳ですと、なぜ前日2時間位しか寝なかったのに完全熟睡できないんでしょうか・・・6時間寝たか寝なかったです。体型が太ってると寝付きが悪いんでしょうか?

この2ヶ月くらい寝付きが悪く、寝てもかなり眠りが浅いです。 布団に入ってからも数時間眠れず、寝ても2時間起きに目が覚めてしまいます。 空調をずっとつけるようにしたり、市販の薬を飲んで見ましたがあまり合ってないようでした。 市販の薬はドリエルというのを買いました。 病院に行こうと思っているんですが、何科に行けば良いのでしょうか？

薬の副作用のことを質問しても、説明がなく、体調不良を訴えても、薬を替えたり、ふやしたり、減らしたり、全くこの一月困っています。他院に予約してもいいでしょうか？

育児中で、最近自分がおきたい時間より一時間ぐらい早く目覚めます。 友人に寝つきが悪いより、早く目が覚める方が、うつの症状の度合いがひどいと聞きました。本当なのでしょうか。

色々質問していますが、また質問です。 数ヶ月前、自分は神経難病かもと思い、一月ほど、睡眠が満足に取れなくなりました。 まず朝起きると体調が悪くなるので夜寝るのが怖く、また寝ても一時間半ほどで、体の痛みや違和感で目が覚めてしまい、そこから眠れない状態になりました。 漢方を飲み、不安感も減り、ここしばらくはまあまあ眠れるようになったのですが、 また昨晩、体が固まって動かなくなるような感覚になり、早く体を動かさなきゃと、起きてしまいました。 前日にまた患者さんのブログを見てしまったからかもしれませんが、つい自分の母もパーキンソンだったため、初期症状かもと思ってしまいます。 やはり病院に行ったほうがいいのでしょうか？

ここ一週間程なのですが、起きた時に寝た感じがしないことがあります。 寝付きは悪くないのですが4時頃に目が覚めてしまいます。 悪夢ではないのですが、よく夢を見るのとその途中で起きることが多いです。 その後すぐまた寝れるのですがちゃんと起きた時にあまり寝た感じがしないです。 それでも日中とても眠いといったことは無いです。 恐らくストレスなのでしょうが酷くなってしまうのは恐いので、なにか安眠できる方法ないでしょうか？