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お友達ともオモチャ貸借りも保育園の時間のときなら、なんとかうまくやっていけてますが、、私がお迎えいくと 甘えてか泣き出し、オモチャも貸せないと維持になります。 食べ物は、初めから偏食があり、白ごはんしか食べずでした。 いまも、ほとんど白ごはん・お肉 しか食べず、新しいものは見た...
3人の医師が回答
現在、ソフトな筋力増強を目的にトレーニングを行っており、食事は1800-1900カロリーを目安に、PFCを3:1.5:5.5を目安に取っていて、3食+ホエイプロテイン2回で、目標値までタンパク質を取っております。食事でのタンパク質摂取は、主に鶏肉または魚、たまに赤身肉でとっておりま...
6人の医師が回答
開始時身長166体重47 ジムでのメニュー ウォーミングアップ10分 ストレッチ10秒ずつ 腹筋 下腹部 内腿、お尻 下半身 背中 胸 太もも裏 各15×3回 ストレッチ1分 終了後、プロテイン 自宅でのメニュー 腹筋55秒、 お尻、スクワット15×3回 ...
1人の医師が回答
朝:パン、サラダ、卵、ハム、コーヒー、たまに果実 昼:外食ですが、1000KCalを超えないように心がけています 夜:野菜中心、スープ、多少の肉(50g未満)、炭水化物を控える 間食:一切なし(ピーク時はしていましたが一切断ちました) 飲料:甘味飲料は1週間に500ml1本...
2人の医師が回答
一番痛くなるのは右下っ腹(小腸から大腸に移る入り口)、次に痛くなるのが左の肋骨の下です。ひどいと歩くのも辛いです。また、詰まっていると食欲もなくなります、また、お肉を食べていないのに便が溜まっているからかオナラが臭くなります。 余談ですが、現在不妊治療中で便秘で右下っ腹が痛...
10人の医師が回答
食事:糖質制限だが0ではない 糖質を出来るだけ制限して、野菜(ブロッコリー、キャベツなど)、たんぱく質(肉、さかな、卵)をしっかり食べています。 糖質と同様に炭水化物は取りませんが、その他は特に変わった食べ方ではないと思います。
またこれに関連して、HPで免疫療法の記載を読みました。 1b術後・予防という状況での、お医者様にとっての期待度を教えてください。 (3)肉・乳製品は少なめにと本で読みました。肺腫瘍にもあてはまりますか? (4)息苦しさを緩和させるトレーニング施設があるとHPで読みました。
肥満なのでリスクがあるのはわかっています。 食事も食べ過ぎないようになるべく野菜を多めに食べており肉より魚のほうが好きでお菓子などは月に1〜2回程度食べます。 運動もしていなくて強いて言えば会社の階段の上り下りを1階から3階を1日で4回程度する位です。
11人の医師が回答
【薬】 1 リオレサール5mg、プレガバリンOD錠25mg 2 柴朴湯、芍薬甘草湯、タンドスピロンクエン酸塩錠10mg 3 タケキャブ、柴朴湯(追加) 4 タケキャブ(追加)、エチゾラム錠0.5mg 【生活】 ・逆流性食道炎診断後は夕食後2.3時間は横にならないを徹底 ・食事はほぼ正常時に戻してい...
2歳の子どもが目を離した隙にスーパーで買った豚肉が入っているトレイを頭に被ってました。 すぐお風呂場で髪の毛を2回洗ったのですが、これで肉の菌は取れてるのでしょうか? 髪の毛に生肉の菌が残っていて病気などになる可能性ありますでしょうか?
4人の医師が回答
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