更年期筋肉痛に該当するQ&A

今から1週間〜10日くらい前から体調不良が続いています。 丁度PMSが始まる時期で、今から4日前に生理がきましたが、もう終わっています。 もうすぐ47歳で更年期に入るくらいの年齢なので、生理前は体調不良になる事が多く、あまり動けずに横になったりする事が多いです。 生理も2〜3日くらいとかなり短くなってきていて、生理中も体調が悪いです。 今回も体調不良でしたが、未だ治らず、横になっていた時間も多く元々筋力も体力もないのですが、更になくなってしまったようです。 その事を考えながら食事をしていたら、機能性ディスペプシアの再発か、食事後急な嘔気で、何度も上がってくる感覚がありました。 筋力に関しては、週に何度か30分くらい有酸素運動や筋トレをしていますが、まったく筋肉は付かず、むしろなくなっているような気さえします。 運動がたりないのでしょうか。 それとも何かの疾患でしょうか。 体力や気力もなく、あまり無理に運動するのも怖くて、これ以上動いていいのかもわかりません。 体重は54kg、体脂肪は31%〜32%くらいあります。あきらかに筋力がありません。少し動けばプルプルしますし、筋肉痛になってしまいます。 この体力・筋力・気力のなさをどのようにしたらいいのか、本当になやんでいます。自律神経も良くなく、パニックもあるので色々としんどいです。 とりとめのない文章になってしまいましたが、宜しくお願い致します。

只今50代半ばの閉経後更年期障害らしき症状もあちらこちらに実感している者です。 現在の困った状態は、例えばあちこち自転車で近所に買い物、月1度の通院日(パニック障害とうつ病または躁鬱？です)、病院は。近所ではないので公共交通機関を利用して、帰りにあちこち寄り道、買い物して帰宅。などなどで、ものすごく疲れ切って、決まって入浴すらできなく、あちこち筋肉痛になって寝込みます。 実は昨日も近所あちこち自転車で買い物行って今、全身筋肉痛で布団の中からメールご相談しております。 日頃、確かに運動は全くしていません。この状態では、現在無職、アルバイト探しも体力低下で自信がなくて足踏み状態です。全身筋肉痛。治るのも以前より日にちがかかる状態です。以前はこんなことはさほどなかったので、考えられる原因や、良きアドバイスをお願いいたします。

お世話になっております。 先月初めにこちらに相談させて頂きました。 その後、色々病院にいき、整形外科で腰(脊髄)のMRI、耳鼻咽喉科、めまいの検査に甲状腺、脳神経内科にも行きました。 脳神経内科の診察の時には、あちこちのピクつきとめまいが酷いという症状でしたが、膝を叩いたり筋力確かめたりでALSの心配はないだろうと問診だけでした。しかし、一昨日あたりから左頬がピクピクし始め今まで以上にふくらはぎや膝、太もものピクつきが出ています。しかし見てみようとするとピクつきが見えないのですが、確かにピクピクしているのです。 めまいは以前ほどではないまでもあり、運転もしていません。 異常な眠気もめまいと一緒に症状が出ると気を失いそうになります。 こちらで相談させて頂き、更年期や自律神経が濃厚だとお返事頂きました。 一番やはり怖いのがALSが心配です。攣りそうな感じや痺れ感は今はなくなっています。ピクピクが頻繁になり一人でいる時やベッドに入った時など特に酷くなります。一ヶ所ばかりが続くわけではなく、何度かピクピクして、また時間が経つと他がピクピク、という感じです。顔は左頬のみでたまに少し上あたりまでです。 運動は先月相談後少しずつまた始めて卓球やジム(30分)週2、散歩30分週2程しています。 かかりつけ内科、診療内科では自律神経が乱れてるかなぁと先生おっしゃるのですが、(頬のピクつき前)こんなに続くことで手足や顔に神経がいき、ほかの事を考えたいと思うのですがよけい悪循環になりピクつきが始まったりします。 気にしてるとなったりするものですか？ALSの場合でもそうですか？ また、こんなピクピク増えてALSの心配ありませんか？ 筋力低下はよくわかりませんが、自分では運動できており筋肉痛みたいなものがあり。 長文で、読みにくかったらすみません。 おわかりの先生方、どうぞよろしくお願い致します。

少し前から朝、布団から起き上がる時や車を運転後、スーパー等で買い物をする時、タイニングテーブルの椅子に座っている時などにふくらはぎの痛みがあります。 歩行に支障はない程度の痛みですが、ふくらはぎがだるく、たまにピリピリした痛みもあります。 両足のふくらはぎに痛みがありますが、右側が特に痛むのと、起床時が一番痛みます。 日頃から軽い筋トレはしていますが、筋肉痛のような痛みはありません。 痛くなったり、良くなったり日によってまちまちでしたが、最近は連日痛むようになりました。 ごくまれに足がつることもあります。 血行不良や更年期障害の影響でしょうか？ 血栓も心配です。 以前、椅子から立ち上がる時などにたびたびお尻の痛みがありましたが、現在は自然治癒しております。 このような場合、何科を受診すれば良いでしょうか？ よろしくお願いいたします。

まもなく48歳になります。 まず前提として、過去に2度 子宮筋腫の手術をしています。 1度目は4つの筋腫（左卵巣チョコレート嚢腫も摘出）、2度目は取れる範囲で13個の筋腫をとっています。 2023年12月に月経過多でヘモグロビン6.3になったこともあり、偽閉経となるレルミナを数ヶ月服用、動悸と戦いつつレルミナは2024年6月には飲み終えましたが、現在も生理の再開はなく、ホルモン数値的には閉経間際と言われています。 なお、ヘモグロビンはフェジン静注でその翌月には11以上に回復しております。 それ以降、生理はないものの子宮筋腫は2度目の手術からまた再発しており、今は子宮が20cmくらいになっている状況です。 前置きが長くなりました。筋腫などはない10代の頃から動悸や不整脈を感じやすく、過去にホルター心電図を5回程していますが、危険な不整脈ではないと言われます。 また、私の父が心房細動のカテーテル手術を一昨年に行い、祖父母や親戚も心筋梗塞や高血圧、脳卒中の歴があり、何かしら遺伝的な体質もあるかもしれませんが、ここ数年も動悸や心臓の苦しさや重だるさ、食事中の腹部の強い拍動が日常的なのが悩みです。 つい1週間ほど前にもホルター心電図をしましたが、食事中と寝た時間に不整脈が増えているものの、24時間中の心室期外収縮が403回、連続性もなく問題ない範囲と言われました。 その時に造影剤なしでCTも取りましたが、心臓肥大はなく腹部の動脈も問題ないとのこと。 ただ、子宮がかなり大きいために腹部が圧迫されている様子はありました。 ここ数年、心電図で見ていない時にみぞおち下あたりの拍動が10秒前後？と連続し、2〜3度意識が遠のいたこともありますので、それは心配ですが、以下のようなことが何年も前から続いています。 今は止まっていますが、生理前やホルモンバランスが変わっているのでは？と感じる際は特に苦しいと感じています。 ・冷凍した食材などに触れるだけで心臓がギュッとなる ・お茶を何口か飲んだだけで、胸が苦しくなる ・時期によって、横になると心臓が苦しく、動悸で眠りが浅くなる ・踏み台昇降など軽い運動をするだけで、ドンッと突き上げるような不整脈が出る ・ストレッチやマッサージをすると動悸が何日か続いて心臓が痛いこともある ・食事を始めると左下のみぞおちが筋肉痛になるくらい拍動する ・甘いものを一口食べるだけで動悸や軽い眩暈を起こすことがある 以上、気になることが多いのですが、症状が酷くなる前に2度ほど心エコーもしてもらっていますが、正常と言われています。 病院にはすでに行っていて埒があかないですが、安静にしていると少しの運動でも心臓が驚きますので、軽い運動を続けて鍛えていいのか？他に懸念することはあるか？教えていただきたいです。 昨年末まで関東にいましたが、北海道に帰省して急に寒くなり、家族との生活が始まったためにストレスもあるのか血圧も上が150〜160くらいになっているのもあるかもしれません。 更年期ということもあるのでしょうか？ホットフラッシュは感じません。

全身のピクつきについて、以前から相談させていただいております。 だいぶ前から筋肉のピクつきはあっていたのですが、ただの筋肉の疲労と思っていたのに、ピクつきが神経難病と関係する事を知ってから、不安が増強し、全身のピクつきを意識して気になりだして、半年以上は経過してます。 最近は顔もピクっとしたり、ここ2週間左瞼のピクピクが続いており、右目〜右頬周囲に三叉神経痛のような痛みが出たので、 眼科受診からの神経内科を受診してきました。 眼科では老視もでてきており、視力調整のために疲労がでてる眼精疲労と言われ、右眼周囲の痛みには以前罹患した眼瞼ヘルペスの可能性もあるかもと言われ眼軟膏が処方されました。 今、口唇ヘルペスも出てます。 その流れで、全身の単発ピクつきも気にはなっていたので、神経内科を受診しました。住まいの県ではalsの患者がなぜかわりと多いが、私のピクつきは心配しなくていいと言われました。ピクつきを動画に撮ってたら、神経内科医が見ればalsのピクつきは特徴的だから分かるとも言われました。そして、全身に出てるなら、alsの場合、他の症状の方がすでに進行してると。 あちこちの単発のピクつきなので、動画撮るにも目視すらできないけど、ピクつきは感じてる話をしたら、なおのこと心配しなくていいとおっしゃってくださいました。 年齢から、そろそろ更年期障害とかからの自律神経の乱れの可能性が高いと、とにかく心配しなくていいと言ってくださいました。 ただ、両目に眼振が見られ、小さい時に熱性けいれんでもしたか？と聞かれました。耳鳴りや耳の閉塞感はたまにあったりするのですが、目眩などはまだ経験してません。これも、自律神経の乱れなのでしょうか？ ピクつきに関しては、筋電図検査の話すらでなかったのですが、今後はあまりピクつきは気にせずに、過ごして良いでしょうか？ 自律神経の乱れはどのように治していけばよいのでしょうか？ 神経内科の先生に直接診察してもらったので、お話聞いてピクつきに関しては安心したいのですが、筋電図とかしてないので、大丈夫かな？と若干心配なったりしました。日常生活は変化なしで運動もできています。 長文で申し訳ありません。 よろしくお願いします。