妊娠糖尿病 なりやすい食事に該当するQ&A

30代です。 3月に出産をし、妊娠糖尿病だったため先日の1ヶ月検診で血糖負荷検査を行ったところ、2時間後血糖が143と、3オーバーで境界型と診断をされました。 基本的に妊娠糖尿病は、出産すれば治るものだと思っていたためショックが大きいです。 今後は内科にかかり、そちらで進めていく予定です。 そこで質問なのですが、3オーバーの境界型というのは治すことは不可能なのでしょうか？ 産後であることもあり、睡眠も不規則で、ストレスも少なからず溜まっていると思います。 そういったことが理由で血糖値が高く出ることもあると目にしたのですが、その可能性は低いでしょうか？ また、腕や指などを、水が滴る感覚がたまにあります。実際は濡れていないのにです。糖尿病になるとこういった症状があると見たのですが、もう始まっていると考えるのが妥当でしょうか？ 産後なこともあり生活自体が不規則で、食事をとるなら寝たい、となってしまうこともあり、結果的に食事の回数を減らしその分一度にたくさん食べてしまっているような状態で、血糖値的には最も上がりやすい状態であることは認識しています。バランスの良い食事や運動といったこともほとんどできていません。 今後はなるべく改善したいと思ってはいますが、子供の世話でてんやわんやで、自分のことは後回しになってしまうのが現状です。 どうぞよろしくお願いいたします。

バセドウ病によりメルカゾール服薬中です。 服薬開始して2年、現在は1日1回の服用です。 服薬のおかげで甲状腺ホルモン値も安定してきたのは嬉しいのですが、体重増加が止まりません。 血糖値も高く（特に2時間後血糖が高くなりがちで、妊娠時には妊娠糖尿病にもなりました）、医師には「食事内容と食事量の制限」「できる限り運動を」と日常生活の指導をいただいていますが、小さい子どもがおりなかなかうまくいきません。 そこで、以下のようなサプリメントを摂取したいと考えているのですが、メルカゾールとの飲み合わせや、バセドウ病との相性が良くないなどありますでしょうか。 ・食事の糖や脂肪の吸収を抑える機能と脂肪の代謝を助け消費しやすくする機能を含むサプリメント ご教示いただけますと幸いです。 よろしくお願いします。

再投稿です。 36歳　第二子妊娠中　16週の妊婦です。 先日妊娠糖尿病と診断されました。 OGTT75g試験で、空腹時87、60分値169、120分値178でした。BMI19.8です。 これまで非妊時、第一子妊娠時、血糖値は一切ひっかかっていません。血縁に糖尿病もいません。（非妊時、空腹時血糖84、hba1c5.4） 日頃から和食中心、ベジファースト、炭水化物を減らす食事をしています。ただし、つわりの期間中は炭水化物しか食べられませんでした。 今回妊娠糖尿病と診断されてとてもショックで受け止められていません。やっとつらいつわりが終わったのに…糖尿病内科の受診までしばらく日があります。 質問 ・重症度は、どれくらいですか。 ・GDMのリスク要因のうち、当てはまるのは高齢妊娠のみです。加齢によるインスリン分泌機能の低下は誰にでもみられるのですか？それとも低下が見られるということ＝糖尿病の素質を持っているということですか。（遺伝ではないのに） ・妊娠中は胎盤からインスリンを阻害するホルモンが出ると言いますが、健常妊婦はそれを上回るインスリンを増産する能力があるのですよね。私には無い原因はなんでしょうか。 ・出産後血糖値が正常化する人としない人の分かれ道は何ですか？また、将来糖尿病になるリスクが高いと言いますが、なる人とならない人の分かれ道は何ですか？ ・インスリン増産能力が低いということは将来膵臓の病気になりやすいということですか。

お世話になります。 44歳女性 7年前に第一子出産。 身長165センチ、体重47キロ。 わりと低血圧で（上90くらい）、筋肉がつかない体質です。 持病は、発作性上室性頻拍、プロテインS欠乏気味で少し血栓ができやすい、くらいです ずっと気になっていたことがありご相談です。 10年ほど前に、食後の異常な眠気（気絶する感じ）が気になりブドウ糖負荷試験を受けたところ、食後1時間の血糖値：170、2時間：90となり、糖尿病ではないものの反応性低血糖ということで食事の仕方を工夫するよう指導がありました。 妊娠中の負荷試験は引っ掛かりませんでした。 最近の健診結果は、HbA１ｃ：5.3%、空腹時血糖89です。 質問は以下のとおりです。 1 上記の食後血糖値、2時間後の血糖値は、将来の糖尿病を示唆するのでしょうか？ 家族に糖尿病患者はおりませんが、母親・妹が似たような体質です。 2 糖尿病にはならずとも、動脈硬化や脳梗塞のリスクが高いのでしょうか？ それはどの程度のリスクで若くても発症するのでしょうか。 父親に動脈硬化があるので、毎年健診で頸動脈エコーを受けていますが心配です。 3 現在なるべく野菜から食べることを心がけていますが、小さい子供もいますし、 仕事中空腹時にお菓子を食べることもあり、完璧なコントロールは難しいです。 この体質は一生付き合っていき、定期的な検査が必要なのでしょうか？ また、野菜から炭水化物までは何分くらい空けて食べればよいのでしょう？ サラダの直後にパスタを食べるのは意味がないのでしょうか・・ 以上、なるべくうまく付き合っていきたいですが、不安もあります。どうぞよろしくお願いいたします。

双子を妊娠し、現在14w、36歳、BMI21の妊婦です。 妊娠初期で妊娠糖尿病と診断されてしまいこれからどうなるのか心配です。 分食の食事指導を受け、数日前から食後2時間後血糖値を計っていますが、目標120以下に対して105〜130となってます。 現在も食べつわり中で、きっちりとした時間に分食はできてませんが、炭水化物の量は守ってます。 つわりは改善傾向にはあるものの、胃が消化不良を起こして吐くこともあり、必要カロリーを取れないような量しか食べてません。体重も妊娠前から1.5kgほど減りました。 主食をもち麦ご飯や雑穀食パンにも変えました。 それなのに血糖値が十分に下がらず、インスリン治療になるのではと怯えています。元々注射が苦手で今の血糖値測定も辛いです。 通勤すると血糖値が下がりやすい傾向がある気がしていて、歩くといいのかなと思いますが、多胎妊娠には運動はあまり良くないと見かけます。 来週に診察があります。インスリン無しで食事療法で乗り切りたいのですが、どうしたらいいのでしょうか。 運動してもいいのでしょうか。 難消化性デキストリンというのが血糖値を下げるそうですが、そういった食品を取ってみるといいのでしょうか？ きっちり分食できていないのがいけないのでしょうか？ つわりで消化に悪いものを食べられず、食事バランスが整わない中で、できることはありませんか。

先日 50gブドウ糖負荷試験を受けたのですが基準値より血糖値が高く、再検査となりました。 妊娠糖尿病と診断されるのが怖く、数ヶ月前から甘いものは避けていましたが再検査となりとても不安です。 妊娠前から食事は和食中心で主食の白米は少なめ、食べるときは野菜から食べており、最近は空腹時にお菓子ではなく小魚アーモンドやチーズを食べたり、外出して食べ過ぎたときは30分ほどウォーキングをしていました。 検査当日は2時間前のお昼ごはんにブランパンとゆで卵、サラダチキン、サラダを食べました。 ネットで調べると、あまり糖を摂っていないと体が糖を分解できず、いきなり糖を体に入れると血糖値が上がりやすいとあり、今まで以上に糖質を控えていいのか、何を気を付けていればいいのか分からなくなっています。 どのように再検査当日まで気をつけていればいいのでしょうか。

妊娠11週の時に肺塞栓症で入院しました。今は、点滴からヘパリンの自己注射を朝晩２本ずつ打っており、退院後もその本数でやっていく予定です。また入院中、妊娠糖尿病が発覚し、分食もやっています。 そろそろ退院予定ですが、今後の仕事をどうするか悩んでいます。 (職種はデスクワークがメインですが、毎日、車で20 分程度の取引先で2時間程度の軽作業もしています。月１程度、静岡から大阪出張あり、車や新幹線などいろいろ) 自己注射や分食に関しては、仕事の合間に注射や軽い食事を摂ることはできるので問題ないです。 肺塞栓症に関しては、胸の苦しさはなくなりました（今は病棟内の散歩程度であまり動くこともないので、長時間動くとなると分かりません。） 長期の入院中、動くことが少ない生活のせいでちょっとしたことで、疲れやすさがあるなと思う程度の感覚ですが、すぐに仕事復帰というのはきついでしょうか？ ※現在、妊娠15週でつわりはほぼないです。 ※主治医は仕事しても大丈夫だけど、無理はしないようにとのことでしたが、ネットで肺塞栓症になった方のブログなどをみると、後遺症がある方もいて、心配になり、他の方の意見も聞きたいので投稿しました。

初マタ30wの妊婦です。 先週助産師さんと面談して胎動のカウント方法があることを簡単に教えて頂きました。またその際の検診でも順調とお話ありました。 逆子だったのも治っていました。 しかし、胎動が未だに分かりにくいです。自分の感覚としては1時間に1回感じるかどうかで、食事したとき・ドライヤーの時に激しくなる時があり、横になるとちょっとだけ分かりやすくなるかも？という感じです。とはいえ、30分に間隔を開けて10回も動いている感じはないです。 本日SNSで胎動のカウントは28週から開始といっている方がおりとても不安になりました。 1、胎動を感じやすい方法はありますか？1時間に1回でも感じればとりあえず安心してもよいのでしょうか？ 睡眠について よく妊婦は3時間おきに起きると聞きます。 しかし私は温かくして寝ていることと睡眠に効果のある乳酸菌を摂っているからなのか、たまに起きるくらいで週の殆どは朝まで寝てしまいます。胎動は寝落ちするまで感じることはありますが、胎動で起きてしまうということも稀です。 2、朝まで寝てしまうのは良くないのでしょうか？乳酸菌は妊娠に影響がないとは聞いていますが、回数をへらしたほうがよいのでしょうか？(現在は基本毎日摂取、適量かつ糖尿病の指摘はありません) 正解はないのかもしれませんが、先生方のご意見を聞かせていただきたいです。

20代後半にPCOSと診断されてから改善されていない状況で、今回想定外のタイミングで妊娠したこともあり色々不安に思うことがあり、相談させてください。 ●状況 年齢:35歳 妊娠:2回目(2人目。1人目は出産•発育に問題なし) 体重:妊娠前　73キロ→現在80キロ(妊娠26週) 20代後半でPCOSと診断され、1人目はクロミッドを服用して妊娠•出産。 2人目は何も治療はしておらず、予定外で妊娠しました。 ●質問 1つ目: 本日の検診で「妊娠糖尿病の疑いあり」となり再検査となりました。妊娠中期のグルコース検査(1時間後の血糖を測るタイプ)で、60分後の血糖値が160となり基準を20もオーバーしてるとのこと。 この状況で再検査して、問題なしとなる可能性は低いでしょうか？ 2つ目: PCOSの母親の子は(特に未治療の場合に)発達障害の可能性が高くなるとの論文を見たのですが、それに加えて肥満•妊娠糖尿病となると更にリスクはあがってしまいますでしょうか？ 3つ目: 妊娠初期の血液検査では血糖値は基準より低く67でした。尿糖は前回が±で、それ以前は−でした。この場合、妊娠糖尿病になっていた可能性のある期間は前回以降だけと見ていいでしょうか？もっと前から認識糖尿病でリスクが高い状態だった可能性は有りますでしょう？ 4つ目: 今から体重や食事の制限を今より強化することで、発達障害などのリスクを低減することは可能でしょうか？精神発達は妊娠の何週目から始まるのでしょうか？ 5つ目:いま26週で胎児は1200gほどだそうます。大きめでしょうか？ 6つ目:妊娠前に食事と運動でダイエットをしていたのですが、全くと言っていいほど体重が減らなかったのですが糖尿病になりやすいなどの体質が肥満の原因になることはありますでしょうか？

30wで妊娠糖尿病と診断されました。 妊娠初期の血液検査では 随時血糖 85 HbA1c 5.0 で特に引っかかりませんでした。 とはいえ、もともと妊娠糖尿病になりやすい体質（家族歴等）で心配だったため、27w頃に薬局でやっている指先測定の簡易血液検査（HbA1c）をしました。 結果はHbA1c 4.9でした。 その後30wで糖負荷試験をしたところ、 【50g糖負荷試験】 1時間後 140 【75g糖負荷試験】 空腹時血糖 99 1時間後 173 2時間後 158 Hba1c 5.7 の結果でした。（空腹時、2時間後でout） 今のところ胎児は少し大きめであるものの、成長曲線内にはとどまっており問題ないとは言われています。 そのうえで質問です。 1.妊娠初期から後期にかけてHba1cが急に高くなっていて心配です。 初期からもですが、27wのときに薬局で測ったときよりも0.8も高くなっていて驚いています。 Hba1cは過去1〜2ヶ月の血糖値の平均とのことですが、妊娠後期とはいえ、たった3週間でこんなにも高くなるものなんでしょうか？ それとも指先測定の正確性の問題でしょうか？ いつから血糖値が高くなっていて、どれほど胎児に影響があったのか心配です。 2.空腹時血糖が99と高い値でしたが、毎朝の指先測定では血糖値は基本的に85以下です。 病院の診断結果から、もっと高くでると思っていたのですがこんなにも違うものでしょうか？ 関係ないかもしれませんが、病院での血糖値測定の日は寝不足や不安症のため過度の緊張がありました。 こういった状態も影響していますでしょうか？ 3.妊娠糖尿病は胎児が低血糖になりやすいと言われました。 食事療法で血糖値コントロールができたとしても、リスクはどれほど高いのでしょうか？ 上記ご回答お願いします。