適応障害退職に該当するQ&A

以前からこちらの先生方にアドバイスを受けありがとうございます。参考にさせて頂いてます。 娘はサポステに週一回繋がりながら、軽い家事をしたり少しずつですがリビングで家族と過ごす時間もありました。ところがサポステの紹介ではない自分で探したバイトに応募したようで、面接1週間後不採用のメールが来て、酷く落ち込み又引きこもりとなりました。バイトの応募の件は家族もサポステも知らず、事後報告で、少し前を向いたと喜んでいたのですが、結果により泣いて喚いて落ち込み荒れた生活に戻りました。 新卒就職から退職までの間、母親私がアドバイスをした中で母娘関係に亀裂があります。 周囲から娘には関わらないように言われ、守っていますが、今回の落ち込み様も何もする事が出来ず辛いです。サポステの担当者と話をしました。 精神科にかかる事を少し話したら、凄く嫌がって態度が急変したようです。引き続きサポートをして頂くようお願いし、親に共有できる部分はしていただけるようです。このまま長い目で見守るしかないのでしょうか。

12月初めに新卒半年で退職後、引きこもりになりつつある娘のことで相談させて頂きました。 アドバイスを参考に地元の若者就業支援サービスをとりあえず行くだけと数回断りながらも本人を連れて行くことができました。担当の女性がとても優しく「○○ちゃんともっとお話ししたい」と接してくれ2回目の面談に一人で行き本人のペースに沿ったプログラムで進んで行くようです。 初回だったので心配し、担当者に内容を電話で聞きました。娘は「早く働きたいけど、働くのが怖い気持ちがある」サポステからは「一週間後に予約しました。就職の話は家庭ではしないで下さい。こちらでしますから」と言われました。 私達も少しずつ娘を理解するようになり、過去のような家族団らんとまではいかず1日のほとんどは自室で過ごしますが夕飯だけはリビングで食べる、少し家事をお願いしたりと喚き散らす荒れ放題からは少し改善し涙が出るくらい嬉しいです。 両親のフルタイムの仕事は継続することとして、精神的には寄り添っているつもりです。 ただ、まだまだ不安は尽きず、年始の挨拶など祖父母宅へは行かず、友人達からのLINEを無視し連絡取らず、精神科への通院も辞め、従来の活発だった様子からは程遠いです。あと、生活面の昼夜逆転スマホ一日中も気になります。 こういった親の不安、心配も、今は干渉しないように努力しています。が、言わなければいけない事、例えば家事内容や常識的なことをまだまだ教えておきたい年齢なのに何も言えないことにジレンマを感じています。

発達障害の検査を受けたところ、ASDグレーゾーンと伝えられました。 以下疑問点があり、セカンドオピニオンまたは転院を検討していますが、問題ないか悩んでいます。 状況としては、 適応障害で精神科通院中、簡易チェックを受けたところASDの可能性があると伝えられ、 詳細検査が行える病院に転院。 1.PARS-TRで幼少期ではASDの可能性が示唆されていること。 幼少期ピーク得点：16点 成人期：10点 2.AQでASDの傾向ありと結果が出た。 ※点数は伝えられず。 waisの結果 言語理解：102 知覚推理：108 ワーキングメモリー：97 処理速度：94 ■質問事項 1.ASDの可能性は高そうでしょうか？ 2.セカンドオピニオン、転移先はどのように探せばよいでしょうか？ 電話で現在分かっている検査結果を伝えても良いのかどうか、 また長時間検査してグレーゾーンと伝えられたら立ち直れなそうで心配です。 非正規雇用で6回転職しており、なんとか掴んだ正社員雇用も適応障害で退職してしまいました。 このまま一般就労で生きて行ける気がしないため、障害者雇用で働きたいと考えてましたがハードルが高く苦しい状況です。 よろしくお願いいたします。

仕事が原因で適応障害になり、1年半休職しています。2ヶ月くらい前に3月末に退職する事を決めたら気持ちが楽になり、体調もよくなりました。4月から少しずつ仕事をしていく予定です。 しかし、ここ一ヶ月くらいの事ですが、夫の言動や態度に敏感に反応して、不安でいっぱいになってしまいます。夫は仕事などのストレスからため息や、「しんどい」という言葉をよく発しています。もともと、夫も精神的に強くない人です。その言葉を聞いて一緒にいるのが辛くなり、泣いてしまいます。耐えられなくなり、今は私の実家に帰っています。（夫には話し合っています。言葉と態度に出さないように、これからはすると言っています。 ） 実家に帰ると心が安定します。 私が適応障害になった原因の仕事のストレスがなくなったのに、今度は夫といると心が不安定になってしまいました。 夫の事は嫌いではありませんが、心が不安定になるのは、まだ病気がよくなっていないんでしょうか。 また、ストレス源が変わることがあるんでしょうか？

入社半年の職場で、ミスを理由に「親を呼ぶ」「給料を減らす」といった脅しや、激しい怒鳴り声を受けるなどのパワハラを受け、体調を崩しました。 半月前から休んでおり、心療内科で「適応障害」と診断されています。 ​【症状の経過】 当初は激しいめまい、頭痛、荒い呼吸、無気力がありましたが、休養により徐々に回復しています。 現在は食欲も戻り（軽い食事中心）、呼吸の乱れやめまいは頻度が減りました。 ​【現在の課題と活動レベル】 回復傾向にはありますが、まだ以下の制限があります。 ​朝の不調： 朝7時に動こうとするとめまい・頭痛が酷くなる。9時過ぎからなら動ける日がある。 ​活動限界： 動けても連続2時間程度が限界（その時にも頭痛がある）。また、動いてから1時間ほど経過すると、再びめまいや頭痛が出現する。 ​通勤の壁： 職場まで片道1時間半かかります。 ​【相談背景】 休んで半月経ち、少し良くなったため焦りがあります。 勤続半年なので「辞めるに辞められない」という思いがある一方、家族からは「そんな会社は辞めた方がいい」と言われています。 ​【先生方にお聞きしたいこと】 ​復職の目安について 現在の「活動限界1〜2時間」「動くと後で頭痛が出る」という状態で、片道1時間半の通勤および勤務は医学的に見て無謀でしょうか？どの程度まで回復したら復帰を検討すべきですか？ ​環境調整について 原因となった職場（パワハラ環境）に戻ることで、症状が再燃するリスクを懸念しています。適応障害の場合、環境を変える（退職・転職）ことは治療の選択肢として推奨されるのでしょうか。 ​現在の過ごし方 無理に朝起きる練習をするよりも、今はまだ体を休めることを優先すべき段階でしょうか。

3年半前に「適応障害」で休職.その後「うつ病」とも診断され、ずっとうつ病薬のトリンテリックス を飲んでいました。2年たっても復職できず、退職しました。その後1年ハローワークに通っていましたが、就労意欲なく、仕事についていません。 約1年位前に、「気持ちの落ち込みはなくなった」とのことで、精神科の医師と相談し、服薬は中止しています。短時間のアルバイトを進めても「やる気が起きない』と毎日家でゴロゴロしています。医師からは3〜4ヶ月ごとに通院をすすめられていましたが、本人が特に通院する必要ないと 薬を中止してからは通院していません。 夜は眠れるようになったし、食欲もあり、特に困ることはないと本人は言いますが、休職中に体重が10キロ以上増加、脂肪肝と診断。終夜ポリグラフィー検査で、AHI37でした。医師からCPAPを使用するように指示がありましたが、合わず、1ヶ月位で使うのをやめています。寝ている間に呼吸が止まる影響で、唾液でむせて咳き込んで起きている様子が見られます。 朝起きても、すぐソファで横になりそのままいびきをかいて寝ている時間が長いです。食後もすぐ横になっています。座っているように伝えても座ったままぐーぐー寝ています。散歩をすすめてもほとんど行くとこはありません。 用事や、自分の好きな予定がある時は起きて活動できます。就労していないことを特に焦る様子もなく、家族から見て、まるで定年退職した人の様に毎日ゆったり過ごしているように見えます。 今は、医療や福祉に何もつながっていない状態なのです。家族としてはアルバイト程度はして欲しいと思っています。 本人は「良くなっている」と言うので、このまま通院等せず、様子を見るべきか、また精神科に通うほうがいいのか、どのように対応すれば良いのか教えて下さい。

昨年8月あたりから外出時に吐き気を感じるようになってしまいました。 特に車や電車内では症状が強く出ます。 発症してから外食はしていません。 自宅では問題なく飲食できています。 またこの症状で実際に嘔吐したことはありません。 いつまで経っても普段の生活に戻ることができずに苦しい思いをしています。アドバイスをいただけると幸いです。 以下、これまでの経緯を箇条書きします。 ・昨年7月末に職場で急激な吐き気を感じ早退。内科では牡蠣の食あたりと診断される。(今振り返ると、牡蠣食をした日もすでに外出時の吐き気のような症状が少し出ていました。) ・8月に海外旅行に行くも、処方された胃薬が効かず外出時は吐き気があるため、ホテルで少量の飲食しかできない状態だった。特に帰国時の空港ではかなり強い症状があり、常に水分もほとんど取れない状態だった。 帰国後、心療内科を受診したところ、適応障害と診断され退職。スルピリドが処方される。 ・9月胃カメラをするも異常なし。 ・10月から現在にかけて、SSRIやSNRIの抗うつ剤を試すも副作用の吐き気がきつく全て断念。最後に飲んだデュロキセチンでは、胃薬をスルピリドからモサプリドに変更した後に、嘔吐を含む副作用が出たため抗うつ剤の処方を辞めて、スルピリドのみの処方に変更。

【背景】 6月頃に、適応障害/自律神経失調症を発症し、 主に「手の痺れ」「動悸」等の身体症状が出始める。 【悪化した経緯】 8月に仕事を退職し、 その後は服用なしで療養を続ける。そこまで重い状態ではないが、中々改善せず。 その中で10月上旬に、 初めて、処方された「タンドスピロンクエン酸塩錠(セディール)」を服用するも、 身体に合わなかったのか、 元々の動悸等の悪化に加え、 不安症状、不眠などが強く出始める。 医師と相談し服用を中止。 2週間ほどで多少和らぐも、 時々パニックのように不安症状が出るようになり、その場合落ち着けずにずーっと外をウロウロすることも多くなる。 【現在】 処方された漢方「抑肝散加陳皮半夏」を、 11月上旬から服用を始める。 不安症状が改善され過ごしやすくなるも、逆に動悸が少し悪化。 不眠症状が強く出るようになり、 入眠後2〜3時間で目が覚め、その後眠れなくなるような状態が続く。 漢方は一旦服用を中断し、様子見つつ状態によって服用する方針で。 【聞きたいこと】 現在、 「手・足・(特に)背中等の全身の痺れ(震え？)と動悸」 「その動悸により、寝つくことができずに不眠」 という状態になってます。 1.ここまで強い全身の痺れ・動悸なので、 これは単なる自律神経の症状なのか、もしくは何か他の症状の可能性はあるのか。 2.不眠について、 寝つこうとした瞬間に、目が覚め(おそらく寝つく時から1〜2分で、動悸で)、 それを一晩中繰り返して、ほぼ寝れない状態です。 この、寝つく瞬間に起きてしまう、このような症状はよくあるものなのか。 また対策はあるのか。 を聞かせていただきたいです。

2022年5月に結婚し、実家から出ました。 結婚生活が始まり、夫の出勤に合わせて早起きし、夫が遅く帰宅し食事の片付けなど寝るのは0時〜1時、次の日の準備などで2時近くになることもあります。 結婚してから睡眠不足は感じていますが、自分も仕事をしており、なかなか改善が難しいです。 実家では専業主婦の母と1つ年上の姉がおり、家には常に誰かいる状態でした。 そのため、静かな家に1人でいるというのが寂しくて、頻繁に1人で泣いてしまいます。 2022年9月頃に上司が退職し職場に頼れる人がいなくなった中で、担当していた業務の幅が広がり仕事にプレッシャーを感じるようになり、仕事が忙しくなると家事が回らず…。 仕事しないと…家事しないと…と思うと、なにも手が付けられなくなり、また涙が止まらなくなってしまいます。 2022年11月に初めて上記のような状態になり、そのときは過呼吸気味になったのですが、そこから2〜3週間に一度のペースになり、「この状態になったらシャワーを浴びる！」で乗り切るようにしていましたが、最近仕事での人間関係のストレスがあり頻度が増えてきたように感じています。 ネットで調べると環境の変化による適応障害と出てきて、病院に行くべきなのか悩んでいます。 中学生の頃、テストで分からない問題があり、なにも考えられず途中退出。そこから教室に入るだけで涙が出てしまい、1ヶ月近く保健室登校したこともあり、なかなかストレスに対応し切れない自覚はあります。