ダイエット カロリーに該当するQ&A

現在ダイエット中なのですが空腹時にノンシュガー飴を舐めてます。多い時で1日に5粒～7粒くらい舐めてしまうのですが、いくらノンシュガーでも舐めすぎはダイエット中にはよくないでしょうか?(カロリー計算をしながら、ちゃんと食事もしています)

159cm19歳女です。 ダイエットについて教えてください。 体重計によると基礎代謝が1040カロリー前後。 私は起床時間が10時前後で起きたらまず温めた豆乳を飲みフラフープを10分足パカと空中自転車を50回してから朝食を食べます。...そのあとにフラフ...

先々月からダイエットを開始して運動やカロリー制限をしていたんですが、先月からダイエット飲料200CCを一日一回口にするようになったら食欲が落ち空腹感を感じなくなり胃が痛んだり何も食べてなくても胃が張って気持ち悪いのに吐こうとしても吐けない、コンビ...

喫煙、飲酒は全くしません。 降圧剤を処方され、体重減少も必要ということでダイエットを開始。 一日しっかり３食。野菜多め、カロリーは正確には計ってませんが１日1600カロリー前後、間食はしない。運動は一日一時間のウォーキングです。

はじめまして。 ダイエットについてアドバイスをお願いします。 今まで何十回もダイエットを試みましたが 何も続かず挫折してしまいます。我慢しては反動で食べる。この繰り返しで6年で20キロも増えてしまいました。 ...体脂肪も50%近くあり体の健康も心配になっ...

三人目出産後65キロになりました身長は156センチくらいです 離婚までのストレスで1ヶ月ろくに食べれず吐きまくり体重は48キロまで減りました なんとか体調を戻し普通に食事を取り出すと二年間のうちに体重が55キロになってしまいダイエットしようと決め昼食以外の食事をカロリー

カロリー制限とウォーキングで、ダイエットを始めた月は月の終わりまでに順調に減り、6キロ落とすことができたのですが、最近の減り方はダイエット方法を変えていないのに 1日置きに変わらなかったり増えたり減ったりです。...たまに便秘で イライラも 夫...

ダイエットについて。 3年程前に、カロリー計算ダイエットで約10ヶ月程で体重を、26キロ落としました。 ダイエット後半で、鶏肉が消化できず嘔吐してしまい、その後もお茶までも吐いて、高カロリーのモノを食べると...

去年の特定検診で引っかかっりショックなのと現状が知りたくてここの検査等のカテゴリーで質問した所今すぐ生命に関わるわけではないが、このままだと悪化し体にも良くないとのことでした。ダイエットも試みましたが、長続きせず失敗、がこのままではまずいと一念発起でダイエットを決...

ダイエットを本気でしたいと思っています。ネット等で色々情報は見ますが間違った内容ですると危ないので相談させて頂きます。現在身長は156センチ体重59キロです。目標は標準体重の53キロです。食事は一日三回バランスよく1200から1300カロリーに抑え夜は炭水化物を控えてます。...食...