野菜食べすぎに該当するQ&A

今妊娠13週です。 妊娠初期のビタミンAについて。 妊娠発覚前から今日までフルーツグラノーラをほぼ毎日朝食に食べていました。 しかし食品の袋を見たらビタミンAが1食あたり257ugと書いてあり、毎朝食べていることによって過剰摂取ではないかと不安になってきました。 12週頃からつわりも治まってきて、昼、夜もお肉や野菜を主としたごはんを作って食べたり、外食したりしています。 レバーやうなぎは食べないように気をつけています。 朝フルーツグラノーラを食べることでビタミンAの取りすぎで赤ちゃんに悪影響はあるでしょうか？ よろしくお願いします。

昨日の夜、唐揚げを食べたあとに急に、喉から胸辺りまで違和感みたいのを感じました。それからタンが詰まってるような、なんだかゼイゼイするような、息苦しい感じがあります。ご飯は普通に食べられますが、息が荒い気がします。タンがたくさんでるわけではなく、おっぱいの谷間のとこがチクチク痛かったり、胃のとこがチクチク痛かったりします。喉ボトケの辺りがゼイゼイするような、なんか空気を口で吸って吐いても、喉ボトケのあたりに違和感がある感じがします。これはどんな病気が考えられますか?野菜をまったく食べずに油ものばかり食べています。それが原因なんでしょうか?寝て起きても違和感は変わりないです。あたしはデブなんで、太りすぎで苦しくなってることも考えられますか?

2歳3ヶ月の男児ですが、1歳過ぎくらいから夕飯時は白米と納豆しか食べてくれなくなりました。満足しない時はバナナやおやつを食べることはあるものの、おかずとして取り分けた肉魚野菜等は一切食べません。朝食も納豆と言うためご飯は避けていて、パン、バナナ、ヨーグルト、昼食は給食ですがおかずは残すことが多いそうです。 ・納豆は夜に1パック食べさせているのですが量は問題ないでしょうか？プリン体が多いという情報を目にして心配になりました。 ・このような食生活が続いて栄養面が心配ですがやはり体に悪影響でしょうか？

6日前に酷く飲み過ぎてしまい、それ以来体調が優れません。疲れやすく夜には目の下にクマが。下痢は収まってきましたが肛門周りが荒れている、胃は痛くないですが食欲はあまりなく豆乳、牛乳、納豆、柔らかく煮た野菜などは美味しく食べられますが肉類は食べたくありません。一時的に内臓が弱っているのでしょうか？明日大切な用事があり、できるだけ元気に活動したいのですが、少しでも回復に向かうようアドバイスお願いします。 二日酔い症状、ちょっと長く引きずりすぎですよね？

現在9ヶ月の子どもに離乳食として果物のスムージー（砂糖不使用）に野菜パウダーを混ぜて与えています。 なかなか離乳食が進まないため、少しでも食べる果物スムージーを使用している状況です。 スムージー1個90gか100gです。 最近は1個多いかなと思い、上の子と半分こにして食べさせてます。 9ヶ月の子どもに毎日1個は糖分の摂りすぎになるでしょうか。 また、半分量でも毎日は与えないほうがよいのでしょうか。 よろしければどなたか教えていただけますと幸いです。

果物と一緒ならよく食べてくれるため、 バナナやデラウェア（小さいぶどう）を、ヨーグルトやごはん、オートミールに混ぜて食べたりしています。 食事の間には、おやつを食べます（米粉の白い大きめのベビーせんべい一枚程） 私としては糖質とり過ぎではないかと思うのですが、家族はこれで食べてるから良いと言い意見が別れたので、 ご意見聞かせてください。 ニンジンやカボチャ、しらす、季節の野菜の入った合い挽き肉のハンバーグ、 豆腐、きな粉、 トマト、 ベビーチーズ、 食パンか、オートミールか、ご飯を 基本的に食べています。 バナナは一日、一本も食べていません。 ぶどうは10粒程度です。 お風呂後に粉ミルク150mlを飲んでいて、 それ以外の飲み物は麦茶しかあげていません、 宜しくお願いします。

生後9ヶ月男児、自宅計測で71cm、8900gです。 6ヶ月の誕生日より離乳食を始め、現在は2回食です。完全母乳です。 これまでは何でもよく食べていたのですが、この１ヶ月ほどお粥をあまり食べなくなり、そのかわりパンがゆやうどん、そうめんであれば好んで食べるので、下記のような頻度で与えていました。 ところが、情けないことに今更いずれの食品にも食塩が多く含まれていることに気付き、この量では塩分を取りすぎではないか、幼い子になんてことをしてしまったのだろうと心配になりました。 これまで与えていた分量としては下記のような分量です。 ・粉ミルクのパンがゆ →食パン6枚切り耳なしを1枚と野菜30gほどを混ぜ合わせる。2、3日に1、2回与える。 ・うどん →野菜30～40gとささみ(もしくは白身魚)15g入りのうどんを3分の1玉。そうめんの場合でも同程度量食べる。1日のうち1食はうどんかそうめん。 うどんもそうめんも茹でて水で軽くすすいでから出汁で煮たものを与える。 質問1.上記のような頻度と量は、適切ではなかったのでしょうか。うどんやそうめんは与えない方がよいのでしょうか。ちなみに上に記載した分はいずれも毎回完食します。 質問2.ヨーグルトが大好物で、毎食必ずベビーヨーグルトを食べないと気が済まず、大泣きをするので与えています。毎食与えてはいけないでしょうか。 質問3.豆腐も好んで食べ、用意した30g程では足りないと泣き叫び、1食で80gほどを食べます。(豆腐以外にも野菜入おかゆを40gほど食べた上にです。)こちらも2日に1回ほどのペースでおかゆなどと一緒に与えるのですが、与えすぎですか。 何をどの程度与えていいのかわからず欲しがるだけ与えてしまっていました。 質問が3つになり申し訳ありませんが、お教え頂きたいです。

いつもお世話になっております。 今妊娠28週で、トキソプラズマへの不安が強いです。血液検査は3回しましたが、感染はしていませんでした。ネットでは、肉を切ったまな板は熱湯消毒、など書かれていて、そこまで恐ろしいものなのかと不安ばかり募ります。調理後の熱湯消毒や、しつこく手洗いしてしまったり、調理時に肉を触る時はビニール手袋をしたり、食器を何度も洗ったり、衣服に肉が触れたかもと心配になりしょっちゅう洗濯したり、水道代やガス代まではねあがる始末です。土にもトキソプラズマがいるというのを読み、生野菜も恐くて食べれなくなりました。元々は大雑把な性格で、妊娠前はまな板も普通に洗剤で洗うだけだったし、平気で肉にも触っていました。生野菜も簡単に洗うだけで食べていました。それで今まで感染しなかったことを思うと、気にしすぎだと思い直すこともあるのですが…。 ●現在の日本の市販の食肉や野菜は、そこまでするほどではないのでしょうか? ●私は、強迫神経症になってしまったのでしょうか?不妊治療を経てやっと妊娠したせいか、気にしすぎや不安が強いです。精神科を受診するなどしたほうがよいでしょうか? ●また、妊娠中のトキソプラズマへの初感染への注意が言われていますが、産後、授乳中に初感染した場合は、どうなるのでしょうか?母乳から移行したり、何か子供に悪影響はありますか? うまく文章がまとまらず、申し訳ありません、質問ばかりですが、宜しくお願いいたします。

6月から足や腕、全身のあらゆる筋肉がピクピクする事が気になり、大変な病気ではないか、何か悪い病気の初期症状ではないかと病んでました。 私自身、炭水化物が好きで、体脂肪もBMIも高く、脂質異常症一歩手前のコレステロール値です。基本的に作る物はかなりの薄味か味付け無しですが、お昼はコンビニ食が殆どで、朝ごはんは食べず、コーヒーにミルクを入れて飲んでます。 1日分の野菜という野菜ジュースを昼か夜に飲みます。1日に2リットル近くの水分をとってますが、朝のコーヒー以外は水かお茶しか飲みません。 夕飯は大したものは食べません。薄い味噌汁とご飯と茹でた肉や野菜に、おろし系のたれなどが多いです。 ピクピクする原因が分からず、頭痛で行ってる神経科の先生に相談した所、手を握ってみてと言われ、あなたは大丈夫、年齢的にも神経系の病気ではありませんとは言われてます。 水やお茶ばかりの取り過ぎで、電解質のバランスが崩れてピクピクするのかなとか考えたりしています。自律神経もあるとは思ってますが、今の所6月からずっと毎日ピクピクしてるので、日常の中に原因があるのかと考えはじめました。原因は一つではないと思いますが、電解質のバランスは、水分の取り過ぎでも起こり得るのでしょうか？長くなってすみません。宜しくお願いします。

初めまして、今子供の肥満で悩んでます。 4歳身長1.05m、体重26kです。お腹が出て股が太く体操座りが出来ません。 食生活は、丼物・カレー・アイス・ジュース・麺類が大好きです。 生野菜は食べません、煮物類は少し食べます。 運動は、そんなに鈍い方では無いと思います、汗っかきなのでよく水・ウーロン茶・麦茶はがぶ飲みする位飲みます。 保育園の健康診断では太りすぎ!糖尿に成ります!!と脅かされました。食生活を改善しょうとおもうんですがどのようにしていけばいいのか?悩んでいます?