起きられず仕事に行けないうつ病かに該当するQ&A

49歳で独身です(離婚、子供なし)。3年前、鬱病の症状がひどくなった、一人暮らしの母の元に戻り、面倒をみてきました。一旦はよくなったものの、2年前から介護が必要な状態になり、デイサービスやヘルパーさんのお世話になりながらも、私自身の負担もかなり大きく、毎朝4時起き、5時起きでオムツ交換、洗濯等々してきました。昨年、私が気力体力ともに限界を感じたころ、留守中に母が転倒、骨折し、入院しました。3ヶ月の入院を経て、今は、介護老人保健施設に入っています。怪我はよくなったのですが、認知症はかなり進みました。母に会いに行くたびに無力感に襲われ、自宅で介護している際、どんなに疲れていても仕事には支障がないようにがんばれたのに、今は仕事も日常生活もすべてなげやりになっています。起きられずに遅刻することさえあります。今日は休んでしまいました。どうすればいいのでしょう。

先月、息子が不登校気味になったり不眠、食欲不振、精神的に不安定になり私もその事でかなり精神的に不安定になってしまいました。夏休みになり息子は落ち着いてきたのですが、７月末から８月に入る頃に身近でコロナが多くなり、私自身がコロナへの不安が大きくなってしまいました。出来る対策はしています。以前から病気に対する恐怖心が人一倍だったと思います。さらに以前、息子が入院になったときも原因不明で病院の先生も原因が分からずなかなか治療も分からず、息子が大変な思いをしてから更に病気に対しては不安や恐怖になってしまい、精神科に行ったところ強迫性障害と診断されました。さらに、１２年前位にはあることがきっかけでうつ病と診断されました。病院の先生には仕事を休職するようにと言われましたが、生活も苦しく主人にも親にも仕事をするように言わて、休むことは出来ませんでした、いずれも病院が遠くて通いきれず気力で今までどうにかやってきましたが、今回は色々が重なってしまって、色々考えていると頭の中はぐちゃぐちゃになり、動悸や耳鳴り、食欲不振、不眠、不安と恐怖感、イライラ、すぐに泣いてしまったり、起きてやらなければと思ってもやるまでにかなりの時間がかかってしまい、ずっと誰もいない部屋で横になっていたいです。今月に入ってからは体調不良で仕事を休んでいますが、１７日からは出勤予定です。出来ることなら、このまま仕事を辞めてしまいたいです。もう疲れてしまいました。ゆっくりしたい、心療内科に通いたいと思っています。職場には体調不良しか話していません。今の私はどんな状況なのでしょうか？仕事を辞めずに頑張った方がいいのでしょうか？うつ病の可能性もあるのでしょうか？

28歳の女です。 4月から会社内で異動して3月までいた職場とは比べ物にならないくらい忙しくて社員も多い所で働くようになりました。 慣れない仕事なのと、泊まり勤務があること、 あまりに人数が多いので職場の人と馴染めない環境であるというのが重なり異動したときから 仕事に行きたくない気持ちがありました。 5ヶ月経った今でも、仕事の日の前日から 行きたくない衝動になり気分が落ち込みます。 また職場が近くなると胃酸がでているのか、 口の中がすっぱい感じがあります。 また最近はお客様や職場の人の怖くなるときがあります。 ちょっとした職場の人の視線などで、 「使えないヤツだと思われているんじゃないか」とか 「嫌われているんじゃないか」とか考えてしまいます。 家に帰っても家事(掃除・料理など)をやる気力が ありません。やらなきゃとは思うのですが。 まだ仕事の勉強もしなきゃいけないのに、 後回しにして結局やらずにいるといった状態です。 食欲はビックリするくらいあります。 体重が増えて困るくらいです。 また夜は寝ることはできるのですが、 ちょこちょこ起きてしまいます。 仕事で失敗したり、怒られたりする夢を見て起きたりもします。 また、最近は腰痛・肩こり・首痛もあります。 痛みで寝れないこともあります。 休日は家で一人でいると落ち込んでしまうので、 極力出かけて気分転換をしていますが、 そんな中でもどーしても仕事のことを考えてしまうのです。 会社の同期が2人いるのですが、 一人が自律神経失調症になり・もう一人がうつ病になって 現在は病気療養休暇に入っていることから・・・・ もしかしたら私の症状もうつに入っているのではないかと 思うようになり質問させていただきました。 どうかご回答をお願いいたします。

30歳、女性です。 8月に仕事で部署移動があり、ストレスが重なって それでも耐えてきましたが 10月の終わりぐらいに、「プツン」と緊張の糸が切れたように まなけ癖がついてしまいました。 11月に結婚し、12月で退職予定でしたが 結婚の特別休暇をもらったりしているうちに さらに職場に行きたくなくなり、 なんだかんだ理由をつけて仕事に行っていません。 そのうち、完全に昼夜逆転し、昼間はいつまでも寝ています。 起きている日もありますが、することがないので寝てしまったり 昼間寝るので夜寝れなかったりで 朝から活気よく、動くことが出来なくなりました。 それでも起きていようと頑張って出掛けると 具合が悪くなります。 自律神経も乱れているのでしょうか? 今の職場は、休職のまま退職を迎えますが すでに次の職場が決まっていて かなり億劫なのと、ちゃんと働けるのか心配です。 これはうつ病でしょうか? 食事は取れていて、体重の変化はありません。 極端に人に合いたくないとかもありませんが もともと出不精なので、一日外に出ない日もあります。 ただ、こんな状態なので、体調は優れません。 元々夜型で、夜働いていたこともあったりして 土日に夜更かしすると、すぐ昼夜逆転してしまいます。 何をしていても眠くて意識がなくなるほどではありません。 昼夜逆転はどうしたら治すことができますか? 朝から起きて夜まで起きていても 夜になると眠くなりません。

夫が二ヶ月前に仕事を辞めて、人に会いたくないと言い出してきて家族(私と低学年長男一人)だけは常に一緒にいても大丈夫と言って、ずっと昼間も家で携帯ゲームばかりしてます。もうどこへ行っても居場所が無い。人と会って話すのがイヤ。何もやる気が起きないなど。でも気持ちは仕事がしたい。でもどうしても体が動かないなど、どうしたらいいか分からないといい病院へ行ったらうつ病と診断されました。夫は昔からギャンブル月10万くらいしてきて、今すごく借金があるのですが夫は働けない。 私はパート(月九万)に行ってますが、お前の給料は安すぎる、お前も一緒に作った(よく無駄遣いと言われます)借金なんだし、俺がこんな状態なんだからもっと稼いでこいと言われてます。 私は出産後に何度も失神を起こし病院で不安神経性と診断され薬を飲んで八年になりますがいろんなつらいことも乗り越えて社会復帰から三年目になります。今の環境が子供にも私にも本当にベストだと思うのですが、夫は私に職場を変えて20万は稼げと言います。今までの夫は仕事好きで本当によく稼いでくれてきたと思うし、子供とよく遊んでくれてきて感謝もしてるのですが今の環境を簡単に変われない私がいます。まず夫が家事が出来ない。子供が心配。(今子供が居る時もずっと携帯ゲームばかりしてる。)一度、離婚をしてまた復縁も受け入れて再度やってきた仲なのに、もう離婚しかないと思って夫に話しをしたら、今度は夫が失神を起こしてしまいました。経済的に破産に近い状態で私はせめて夫に立ち直ってもらいたいのですが今の夫は治療の初めなので何もいえません。夫の言うとおりに私ががむしゃらに仕事をするべきでしょうか。 1番は子供への影響がすごく気になります。 夫のうつ病を良くなる方法は何があるのでしょうか。私はどうすればいいと思いますか。よろしくお願いします。

現在うつ病治療中です。 症状は、ある程度安定していると思っていたのですが、2月半ばに仕事を辞めてからよく夢を見る様になりました。 はじめは、仕事からの開放感と納得のいかない仕事だったことに対する不満から夢を見ているのだと、時間がたてば夢も見なくなるだろうと思っていました。 しかし1ヶ月経っても見続け、その内容が仕事で“何やってるの!そんなの新人でもできるわよ!”、“信じられない!あんたなんか必要ない!”など責め立てられる夢や、爆弾を投げ込まれたり、銃撃戦に巻き込まれたり、異常者が殺害しているところを目撃してしまう、と言ったような非日常的なことまでみます。 十分な時間寝ているはずなのに、起きた時ものすごく疲れているし気分も落ち込んでしまいます。 昼間も、眠くなってうたた寝をすると怖い夢を見ます。 昼間寝てしまうと夜の寝つきが悪くなるし、寝ても疲れるし、で、悪循環の繰り返しになっています。 主治医にも相談して、少し薬を変えています。 前の職場のストレスを持ち続けているのでは?と考えているのですが、新しい仕事に就けば消えるものでもないんでしょうか?うつの症状事態悪いのでしょうか この状態で新しい仕事を見つけるのは時期尚早でしょうか? 早く仕事がしたいと思っている私なのですが…。 アドバイスよろしくお願いいたします。

５５歳、男性、うつ病でメンタルクリニックに通院しながら自宅療養中の者です。無職で仕事もしないで家にいます。過眠症と二度寝とに困っています。アドバイス下さい。 「1：00頃就寝、起床目標10：00に起きていってアラームを止めて二度寝、13：30頃起床」を毎日1カ月以上繰り返しています。 工夫している事：雨戸を半分あけて寝る。 主治医に相談して薬の調整をしてもらっている。現在の処方内容は以下の通りです。 1．イフェクサー225ｍｇ　１日１回朝食後 2．就寝前に、クエチアピン50ｍｇとアモバン10ｍｇとルネスタ2ｍｇとを服用 過去に、睡眠クリニック受診あり。終夜睡眠ポリグラフ検査実施。特に異常なし。睡眠相後退症候群や睡眠時無呼吸症候群などはないが、徐波睡眠はなかった。入院＋自宅で高照度光療法を実施。効果なし。メラトニンもダメだった。 ちなみに、睡眠は「寝付きよし、中途覚醒あり」です。 非定型うつ病の特徴の一つである「過眠症」かも（私見）。 ただ、こうなる前は、7：30頃毎日安定的に朝起きれていた。

先月40歳になり、人生真ん中これからの先も頑張っていかなきゃいけないのかと考えたり、楽しい事もどうせ一時的だなどと考えたり、疲れているのか頭と心が重苦しく厚い暗闇に取り巻かれているような感じです。 仕事も家事もやらないわけにいかないので、無理してこなしている状態です。全然笑えません。後頭部から首、頭にかけてコリと張りがひどく、朝起きると、固まっていて痛いです。以前に月経前症候群と言われ加味帰脾湯を処方され、残っている薬を飲んでいますが、効いているのかわかりません。私は、母子家庭で働かなくては食べていけないので仕事は行かなければと思っていますが、気分がつらくて人とあまり前のように関わりたくない状態で泣きたい感じです。やはりうつ病、気分障害、更年期なんでしょうか 子供がいるので暗いお母さんではいけないと思うのですが。耳も耳管解放症と言われ、こんな風に一人で老いていくのかと悲しくなったのも原因かもしれません。精神科受診したほうが良いですか母子家庭で親権持っていますが、精神科受診して不利にならないのかも心配です。

自分の将来が不安でたまりません。以前、会社勤めをしていたんですが、職場環境が嫌になり退職願いを出しても受け入れられず段々遅刻や欠勤を繰り返し結局辞めてしまいました。長く勤めるつもりで入社したはずが、突然先の事が考えられなくなりました。それからは家から出るのが億劫になり、仕事も長続きしません。不安で暴飲暴食すると自己嫌悪に陥ってまた暴飲暴食の繰り返しです。気が付けば昼と夜が逆転し、起きていても不安感しかないので食べてすぐ寝る状態です。何もしなくても生活費はかかるので、このままじゃいけないと思うのですが、どうしたらいいか分かりません。以前、クリニックに一度だけ行き、うつ病と診断された事があります。今は金銭的に厳しく行けませんが、まだ病気なのでしょうか?病院に行かずに治す方法はありませんか?教えて下さい。

ここ1週間くらい毎日なのですが、 24時頃就寝→2時〜3時頃起きてお菓子を食べて寝る→4時半〜5時起床(特に用事もなく早朝覚醒)、というパターンが続いています。 途中起きた時、強い食欲を感じ、自制する間もなくお菓子をひと袋食べたりしてしまいます。 日によって意識がはっきりしていたり、半分寝ているような状態で食べていたり異なります。食べている時間は5分〜30分くらいだと思います。 朝起きて空の袋を見て愕然とします。 睡眠が浅い感じがするし、睡眠時間も短くて疲れがとれません。この食べてしまう衝動と睡眠リズムを改善するためのヒントを頂きたいです。 なお、私は2015年に鬱病・自立神経失調症と診断されています。鬱病の方は抗うつ剤をほぼ全て試しましたが、使用量を最低に抑えても副作用(歩行困難なレベルの震えや生活困難な眠気など)が顕著な体質ゆえに医師の判断で中止。その後2年程ルーラン(統合失調症の薬？上記の副作用がマシだった)・アキネトン・マイスリー・リボトリールを低用量で服薬。今年2月からはコロナもあり病院に行くのが億劫になり、本当は良くないと思いながらもルーランの副作用が辛くて自分で使用中止。舌のしびれが今も残っていますが、服薬中は全く仕事ができなかったのが、ここ半年は週3日ほどの仕事ができるようになりました。 また心療内科に行くのは、薬を出されるのであまり気が進みません。 ちなみにリボトリールだけは調子が良い気がするので、通院した頃にだされた余った分を毎日就寝前に0.5mg飲んでいます。 マイスリーも余っていたので昨晩飲んで見ましたが特に変化は無し。 自立神経失調症の方は、他の病院で電気鍼治療を続けています。 ここ2週間くらい、少し仕事が多かったのと婚活や恋愛の悩みを抱えていました。 なお、元々食はやや細めで、体型は痩せ型。