ホットヨガに該当するQ&A

1日目は出血はありましたが、2日目になくなりました。検査後は当日はシャワーのみと言われ、運動については何も言われてなかったので、3日目にホットヨガに行ってしまいました。(あまり激しい動きのものではないです) それが良くなかったのか、ヨガの後出血する様になり、6日目でまだ出血が続い...

お世話になります。 先日ホットヨガを初めて体験したのですが、翌日から首から後頭部にかけて違和感を感じるようになりました。ヨガの色々なポーズの中には首を後ろに反らす(空を仰ぐ感じ)ものがいくつかあるのですが、このまま続けても良いものでしょうか。

一層の事、必ず暖房を欠かさないようにして、毎日部屋中あっためて、活動的にした方がいいんでしょうか？ 来月から、ホットヨガを始めてみますが、何か変わるのでしょうか…。 毎日、外をマラソンしている人を見ては、羨望の眼差しです。

昨日スポーツ施設にて、ホットヨガに初めて入りました。かなり蒸気が出ていて暑く1時間は辛かったです。 その夜から心臓に違和感が出始め、夜中に目が覚めた時は、強い動悸と足先から胸への強い痺れがありました。

(確か2回目は一年間空けなければいけないので) 今タバコを止めるいい方法はないでしょうか？ 今は趣味のホットヨガにもまだ通えないし後少しの我慢と分かっているのについ吸ってしまいます。 回答よろしくお願いします。

転職をして、5月からホットヨガのインストラクターになりました。温度35度、湿度60%の環境の中で1時間のレッスンなのですが、6月の1ヶ月間の研修中は1日に4回あったりして、1度頭痛と嘔吐をしました。その後も頭痛と吐き気があったり、身体のだるさが続きました。

・入浴推奨 ・あったかくして過ごす ネットでひろった知識なので上記で間違っているものや、他により効果的な過ごし方があればご指導頂きたいです。 できればコーヒーは飲みたいです。 運動苦手で、、、ホットヨガではダメでしょうか？ 長文になってしまいましたが、よろしくお願いし...

以前、相談させて頂きました。 脳波の検査は異常なしで、もしかしたらホットヨガの電解質異常か迷走神経反射も考えられるという事で、とりあえず薬を飲まずに様子をみて下さいと言う事で、帰りました。 それからずっと何事もなかったのですが一昨日、夜ビール1杯とワインをボトル半分、昨日夜はワ...

普段の生活では特に偏った食事をしているわけでもなく、どちらかというと野菜メインで食べてますし、去年からホットヨガを始めたので水分は1日2L弱は飲んでいます。ただ始めた割に、便秘の緩和はほとんどありません。なにか原因があるのでしょうか。

次の年は怖くなって岩盤浴に行かなかったのですがランニングした数日後にインフルエンザにかかりました。 今年は何もしなかったので無事でしたが、来週職場の先輩に誘われて断りきれず、ホットヨガの体験に行きます。 ・マスク着用のまま行う ・家が近いのでシャワーは浴びずすぐ帰る つもり...