ヘルニア スクワットに該当するQ&A

腰痛持ちです。一度ヘルニアとも診断されました。しかし、趣味の筋トレを続けたいと思っており、スクワットやデッドリフトも重量に挑戦したいと思います。続ける中で気をつけることはありますか？体が非常に硬く、腰を90度にも曲げられないのが不味いかと思ってます。

深夜だったので、診察は無しで、座薬を入れてもらい、40分程度で痛みが引いて、自分で車を運転して自宅に帰りました。 次の日に病院に行って、覚えてませんが、その日だか、数日後だかにMRIやったらヘルニアと言われました。 激痛というのは、ギックリ腰やったその日だけで、その後は前かがみ...

50代女性の事でお願いします。 ストレートネックで五年前に首のヘルニアと診断されました。５番と６番の間が若干狭くなっています。 症状は首がこりやすく、たまに手のひらがじわっとする事がありますが握ったり指をまげたりは出来、日常生活に特に支障はありません。 ...年齢的にも生活習慣...

昨年の12月6日に腰椎椎間板ヘルニアでMEDの手術を受けました。現在の症状として腰痛、左臀部痛、左大腿痛、左ふくらはぎのつるような痛み、左足首が締め付けられるような痛みがあります。術後のリハビリとしてウォーキング、爪先立ち、スクワット、仰臥位になって足を上げたり腹部を上げたりするス...

2年くらい前にMRI検査をして腰椎間板ヘルニアと診断されています 坐骨神経痛も出たり出なかったりなのですが今年の夏からずっと痛みがあります。 整形外科で10分ほどのマッサージを受けたら悪化してしまいもう受けるのをやめました。 ...その後鍼灸院に行き楽にはなるのですが間が空くとまた...

臍ヘルニアの手術をし、術後2週間経つのですが 下記の行動は問題ないでしょうか？ ・自重の筋トレ 　主に腕立て伏せとスクワット。 ・飲酒 前提の状態として 非喫煙者で日常的には飲酒はしません。 ...術後の容態もチクチクする程度で 過...

軽度の逆流性食道炎、バレット食道、裂孔ヘルニア持ちです。 自覚症状はほぼなく、薬は服用していません。 最近筋トレにハマり、1回45〜50分くらいのトレーニングを週に3回ほどしています。 ダンベルやバーベルを使ったスクワットやローイングなどをするとき、腹圧をかけた方がい...

排尿も便座に座ってするのも滅茶苦茶痛いですし…出したいのに出ない状態になり怖くなりました。 ５年前にもヘルニアになりその時も介護鬱な感じで10kg以上痩せた事で筋肉がフニャフニャになり歩けなかった経験が有ります。その後タンパク質食べてスクワット、歩くをして克服。...

軽度の腰椎ヘルニア（5番とS）診断され、安静に過ごしておりますが徐々に悪化しております。当方趣味は筋トレで仕事は一日8-12時間ほどデスクワークです。 快方に向けて何をすべきなのか担当医に聞いても安静にしておくしかないといわれ、具体的にどういった過ごし方をすればよいのかわからずご教...

9月13日に整形外科にて、同様の薬を処方され、９月末まで続けましたが、腰痛が変わらず、10月10日にＭＲＩを撮りＬ２－Ｌ３のヘルニアと診断されました。10月20日ころから夜にお尻が引っ張られるような痛みが続き、そのころから寝汗がひどくなりました。...10月20日ころから夜にお尻が...