眠りにつく時眼が覚めるに該当するQ&A

夜勤の後、昼間眠れないのです。 布団に早くついても、2時間位で目が覚めるか 寝つかれません。 布団の中に入っているだけのときもあります。 夜勤以外は、よく寝れるのですが・・・ 昼間寝るにはどうしたら良いですか。

寝るまでに、時間がかかる事の説明をします。寝るまでに、1時間から2時間くらいかかる時もあります。気が、ついたら朝の時もあれば夜中の時もあります。ひによって全然違います。 次は、夜中に目が覚めてしまう事について説明します。 夜中に１回もしくはそれ以上の回数目が、覚めてしまいます。日付が、変わる前に、目が覚める時もあれば日付が、変わってから目が、覚める時もあります。たとえば朝5時頃に、目が覚めた時は、寝ずに、そのまま起きていますが、本当は、もう少し寝たいのですが中々眠れなくて結局起きていることの方が多いです。 最後は、音に敏感反応する事に、ついて説明します。 反応する音は、さまざまで、小さい音に反応する時もあれば大きい音に、反応する時もあります。 自分が、相談したい内容は、以上です。

十代の頃から毎日の平均睡眠時間が5時間くらいで短めかなァと思っていたんですが、5年前の1人目妊娠をきっかけにますます続けて眠ることができなくなり、3、4時間くらいで目が覚めてしまいます。出産して、子どもが乳児のうちは、一緒に昼寝をすればいいくらいの気持ちでいられたのですが、子どもも一歳を過ぎ、夜中起きずに朝まで寝るようになったのに、私だけ夜中起きてしまいます。子どもたちを夜9時半頃に寝かしつけて、自分も10時頃には寝つきます。2時前後に目が覚めて後は眠れません。何とか5時間くらいはまとめて眠れるようになりたいのですが、どうすればいいのでしょうか。

こんばんは。私は夜、布団に入って眠るまでにはそんなに時間がかからないのですが朝、起きるまでに夜中の2時過ぎ、もしくは時間がわからない時もありますが必ずと言っていいほど目が覚めます!だから早く寝る時で10時頃寝る時もありますが気がついたら目が覚めてまた寝てという事がほぼ毎日あります。何かぐっすり熟睡できるにはどうしたらよろしいのでしょうか?お願い致します

胸の圧迫感があり、吐き気、食欲不振、上部背中痛が酷いです。背中が張って痛く、重だるい感じが続いています。 寝ようとすると、お昼寝や夜を問わず、寝落ちする前や瞬間に胸がうっと詰まったような感覚で一瞬ふわっとした感じや、同時に息も一瞬苦しくなるの繰り返しで、なかなか眠りにつくことが出来ません。不整脈とは違う感じです。夜中に息苦しく目が覚めることがあり、無呼吸症候群の検査はしたばかりですが、夜中に何度か無呼吸があるが、軽いと言われてます。この症状は、上を向いても右、左どちらを向いても変わりません。無呼吸症候群での症状なら、左右どちらかで寝ればないと思うのですが、症状が出ます。朝目覚めると最近動悸もしていたり、目覚めた時から肩から腕にかけて怠く、ソワソワした感じに襲われて、4時くらいから眠れないです。日中もたまになんとも言えない胸苦しさで心臓が止まりそうな不快感ですが不整脈とはまた違った感じで息くるしさがあります。酸素濃度を測ると97〜98くらいです。倦怠感もあります。 先日、心電図はとってきましたが特に異常はなく、普段とる心電図と変わりないので、心臓の方からではないと言われました。 冷や汗が出ることもあります。動悸もあります。 ちなみに、呑酸がたまにあがってくるので先週月曜日からタケキャブを内服しております。 寝落ちする瞬間の症状は、なんなのでしょうか？ほっておいて大丈夫でしょうか？また、日中の動悸や圧迫感、息苦しさ、胸の違和感は、心電図で異常がなければ、大丈夫なのでしょうか？ちなみに、半夏厚朴湯は以前より服用しております。冷や汗も突然出ます。なんなのでしょうか？ 今も立ったら、しんどさでだるさや動悸ジトッとした汗、血の気がひきそうでした。 背中の張りが酷く、背中あたりからだるくなり胸も苦しくなりパニック発作をおこしそうになります。最近微熱が続いており、血液検査は異常なしでした。

ここ3年ほど、寝ても必ず3回ぐらい夜中に目が覚めてしまいます。睡眠時間は約6時間ですが、寝付いても2時間程度で目が覚めいてしまうので朝十分疲れが取れず、寝不足が続きます。休日などは、その分、昼寝でその寝不足を補いますが、そのときは2時間程度で目が覚めるようなことはそれほど多くはありません。ちなみに仕事は、パソコンのソフトウェアの開発の仕事をやっています。どのようにすれば、寝中に目が覚めず熟睡することができますか? 教えてください。

ここ最近 就寝時に急に寒気、悪寒がして たくさん布団を着ても ゾクゾクがなかなかおさまりません。身体も冷えてます。気がついたら眠ってますが、次は暑さで大汗をかいたりして目が覚めます。今朝は起きて頭痛もありました。もともと不眠症気味で夜中も何度か目が覚め、寝付くことが困難だったりして 毎日寝不足気味です。この悪寒、寒気はどういったことが関係してるのでしょうか？

ここ最近寝れない日が多いです。 二時過ぎに布団に入っても五時まで寝れないこともあります。 今日は五時ごろ寝て六時半に目が覚めて、もう寝れません。 また横になるとトイレに行きたくなり、４回ほどトイレにも行きます。 ただ１回目以外、少量です。 なにか病気なのでしょうか？とても不安です 元々よく眠れるタイプでした。 ただ休日など朝方に寝れたら、昼まで眠れます。 単純に眠りにつかない日がある状態です。

毎日寝つきはとても良いのですが、最近4ヶ月くらい早朝覚醒をする日が続いています。 11時頃に眠りについた後、3時頃(日によって4時〜5時)に目が覚めて眠れなくなり、そのまま起きていると朝方また眠くなってしまいます。 昼間活動的に行動し、昼寝をしないように努めても目が覚める時間が少し遅くなることはあっても朝までぐっすり眠れることがありません。 現在妊娠を考えているのでなるべく薬を飲まずになんとかこの症状を改善したいと思っています。 アドバイスよろしくお願いします。

私は、慣れてない場所や緊張すると、お腹が痛くなったり、目がつかれてきたり、急に眠くなります。すぎに眠れたら問題はないんですが、横になれる時間がとれないと、すごい疲労感に襲われて、外から家に帰ったら、倒れる様に眠ります。そこまでもたないときは電車の中で意識を失ってる時もあります。だいたい30分から1時間くらいで目が覚めるんですが、これって病気ですか?