ダイエット カロリーに該当するQ&A

私のダイエットの間違いなどがありましたら教えてください!! ダイエット前153cm.52キロ現在ダイエット中47.7キロ 私は産後半年で完全母乳です。 ダイエットを始める前は 炭酸ジュースを1.5ﾘｯﾄﾙ毎日飲んでました...

私は身長162cm、体重は多い時で87〜88kgでした。３月上旬に本屋でダイエット本を見ており、女性芸能人のダイエット日記がありました。そのダイエット法はM T Cダイエットというもので、M＝肉、T＝卵、 C＝チーズを食べるとい...

私は去年11月に出産し8kgも増えてしまいました。7月からダイエットを始め、一番太っていた時の体重の72kgから、3ケ月で55kgになりました。(ちなみに身長は160cmです。) 最近はさらにカロリーを気にするようになり、水を飲むのも太る気がしてあまり飲まな...

２月下旬より糖質制限ダイエットをしています。 体重が９２ｋｇありました、現在は８５ｋｇです。 血圧が最高血圧１４０・最低血圧１００超え 白いご飯が大好きで大盛やおかわりが普通でした、血圧も高いし以前痛風も発症していて、いよいよ健康と向き合おうと思い糖質制限ダイエットを開始。 ...

45日で約３キロ落とし158センチ58キロになったのですが、5日体重が変わりません。 停滞期でしょうか？ １日の接種カロリーは800kcalから1200kcalです。 Wiiダンスを一時間、五分程度のストレッチ筋トレを１日４回しています。

数ヶ月前からお米の量を減らし始め、今は二口程度です。おかずは少し食べます。間食も少しはします。1日のカロリー量は素人ですが足りていない事は明らかです。受験生で健康が気になり、食べさせようとさたところ完全拒否で私が切れてしまいました。

43歳男性（質問者の夫）です。 現在、身長171cm、体重130キログラムです。調理師で自分で食事を作って高カロリーな肉料理や揚げ物を毎日食べています。 学生の頃から巨漢で、この10年くらいは、120から130キロくらいでした。 ...血液検査は先日おこなった内容...

(身長163) 健康を害すると思ったので、スタートが遅いですがダイエットを始めました。 2人目の子どもの産後にも同じように増えて、20キロのダイエットをしてリバウンドも無かったです。 今回は年齢も年齢なので、基礎代謝が落ちていると思われるので長期かかりそうで...

うつ病と共に過食症を発症し、６０キロから９０キロまで体重が増え、高脂血症と糖尿病を患いました。 今88キロありダイエットを医師からも言われているのですが、なかなか実行にうつせず痩せられません。 入院してしばらくの間カロリーコントロールしたいのですが、可能で...

現在1日1200カロリー の食事を6ヶ月ほど続けて10キロ落としました。そろそろ現状維持を目標にしたいのですが、どのように食事を戻して行けばいいのでしょうか。それとも一生1200カロリーを続けないと太ってしまうのでしょうか