睡眠障害に該当するQ&A

10か月半の赤ちゃんです。 体重は7.9kg、排泄面は良好。 ミルクは1日470〜540、離乳食は1日のトータル230〜280g。 1か月ほど前から、寝る前に壁にどんどん頭を打ち打つようになりました。また、パパが寝かせつけをする際、ママを呼ぶためにドアに頭をガンガンぶつけて泣き叫んでいます。 最近になって、嫌なことがある（例:私が物を取り上げた時）と、とても泣き叫んで怒り、自分の頭を叩いたり壁に打ちつける、眠たくてぐずついている時に頭を叩いたり自分の髪の毛を引っ張る動作がみられます。とても心配で、障害なのかと疑っています。 それ以外で心配になる点 ・元々ミルク飲まない、離乳食も拒否が強い。ただ、自分が興味を持ったものには手を伸ばして食べる。 ・指差しがまだできない。 ・夜中に数回起きる。おしゃぶりでまた寝かせつけているが、夜間睡眠時間は9時間ほど。ぶっ通しで寝れない。日中は2回の昼寝でトータル3時間睡眠。合計1日12時間前後。 ・睡眠不足なのか、朝寝や昼寝から起きてもあくびをしたり、ぐずりがひどい時がある。特に夕方は、昼寝から起きたあと1時間ぐらい泣いたりぐずぐずしていることが多々ある。 ・椅子にじっと座っていられない。チャイルドシートも嫌いで大泣き、おしゃぶりでなんとか乗せている。 ・言葉はたくさん喋っているが、まだはっきり「ママ」などは言わない。 ・手を触られるのが苦手？誰かが手を触ろうとするとパッと払う。顔を拭かれるのがいや。 ・おむつ替えを嫌がる。 ・喜怒哀楽がすごい。怒る時めちゃくちゃ怒る。癇癪すごい。 安心できる点 ・運動面での成長は早い。ハイハイや伝い歩きも早かった。今は3〜5歩歩こうとする。 ・好奇心旺盛。新しいおもちゃやものにはすごく興味を示す。 ・目は合う、名前を呼んだら振り向く、笑かすと大笑いする。 ・言葉にはなってないが、自分なりの言葉をいっぱい喋っている。 ・バイバイは少しするようになった。 ・とにかくわんぱく。 これは何か障害でしょうか？ また、癇癪や叩く行為に関してどのように対応すればよいでしょうか？ たくさんのご意見お待ちしております。

心療内科へ通っています。 病名は全般性不安障害です（現在）。抗うつ薬（フルボキサミンマレイン25mｇ・一日朝３・夕3錠ですが、自分で減らして2錠ずつ飲んでいます） 2004年から通院・服薬していますので、相当な年月になります。 2011年頃、不眠症になり睡眠薬を服用し始めました。 ゾルピデム10mgです。 何年か前から、依存性のない睡眠薬が出始めてから、 自分自身の健康状態とも相談の上（医師とも話して）、睡眠薬の減薬に取り組みました。 ゾルピデム5mgと依存性のないとされる睡眠改善薬2.5mgです。 そこから減薬が進んでいません。 というのも、マイスリーは5mg（半分に割ることができるので）は、2.5mgとすることが出来るのですが、依存性のないとされる睡眠改善薬は出来ません。。 分割することが出来ないので、医師は「最低限度の処方量」として譲りません。 「新薬が出れば、処方しますが。。。」との事です。 薬局も「分割処方は出来ない（実際にやっていないし、医師の処方通りにしか出来ない）」ので、分割処方はしていません。 私自身も副作用（傾眠や眠気が持ち越されて、午前中活動が出来ないほどになってしまいます）が酷くなって来ていますので、 勝手なことながら、自分で減薬の手段を講じてやって行くしかないのかなぁ。と考えて、こちらに相談をいたしました。 医師にも再三、相談しましたが、色々な誤魔化しをされて、濁されています。 そんな感じで、週一回の通院ですが、一向に前に進んでいません。 健康的な生活をしているので、病気自体は、減薬・断薬が出来れば、 通院しなくても良いような状態なのですが。。。 減薬・断薬の方法を教えてほしいです。 最悪、病院を変えることも視野に入れております。 自立支援を受けているので、治療費はかかりませんが、 なんだか、納税者の方に申し訳なくて、通院に割く時間も勿体なくて、 減薬・断薬して治療終了としたいのです。 少し、話の焦点がずれましたが、 そんなような状態なので、ご理解ください。 何卒、宜しくお願い致します。 補足として、通院歴は長いですが、当初は抗不安薬（安定剤）のみの処方でしたが、 色々な種類のお薬を試してみた結果、抗うつ剤（上記）が、私の症状を改善させてくれたので、現在も服用しています。 他の病気として、糖尿病があり、インスリン注射（夕）と飲み薬が数種類。 一過性脳虚血発作を生じましたので、バイアスピリンを服用しております。 これ以上、服用薬などが増えるのは嫌なため、無駄に飲んでいて、 副作用が散見される睡眠薬など、メンタル的な薬の減薬・断薬をしようと考えております。

44歳の躁うつ病と広汎性発達障害持つ男性です 多飲と精神科の処方せん服薬で喉が渇きやすい、1日何リットルの水分量妥当ですか？ 水やミネラルウオーターは何リットル。 お茶系統 緑茶・紅茶・ほうじ茶・烏龍茶、(カフェイン有) 無糖紅茶、麦茶、トウモロコシ茶、黒豆茶、ルイボスティー、ジャスミン茶、(カフェイン少か０)。 スポーツドリンクは、 ポカリスエットは1日何リットルを何本。 アクエリアスは1日何リットルを何本。 飲んでます。 推奨量を教えてください。 後はお薬情報で精神科の薬で、喉が渇きやすく、水分量が欲することもあります。 【服薬】 ・バルプロ酸ナトリウム錠、200mg気分安定薬 ・ニトラゼパム錠、5mg睡眠導入剤 ・リボトリール錠、2mg気分安定薬 ・クエチアピン錠、アメル25mg気分安定薬 ・モエプリドクエン酸、5mg胃薬 ・カルバマゼピン錠100mg気分安定薬 ・エスシタロプラム錠10mg気分安定薬 ・ロラゼパム錠、0.5mg、気分安定薬の朝飲み、頓服薬 ・エスゾピクロン錠1mg、睡眠導入剤

もうベッドから落ちて、63 時間位経っています。 当日15時頃高さ50センチ位のベッドの縁から頭を出して、頭【前頭葉ら辺】からフローリングに落ちた後の頭痛について、相談です。 落ちた瞬間は見れてないのですが、すぐに冷やして様子見をしました。食欲もあり、意識障害や痙攣はなく睡眠も特に異常はありませんでした。 目を左右に動かしたりしても問題ありませんでした。 翌朝、食パンを噛んでる時にぶつけた部分痛いと言いながらご飯は完食。 少ししたら、後頭骨ら辺も痛いと言いましたが、どちらもすぐに治ったようです。痛みもそこまで強い訴えではありません。 あと、当日か翌日か忘れてしまったのですが、ジャンプしたらぶつけた部分を痛いと言っていました。 翌々日、19時半頃1週間ぶりの外出から帰ってきたら、後頭骨ら辺が1分経たない位ですが、痛がりました。痛いと言いながらも遊べてはいます。 その後、腕を走る位早く振ったらぶつけた部分が痛いと言いました。 この数日は、食欲、睡眠問題なし。折り紙や鉛筆を持つ遊び、走ったりジャンプ出来ています。 これから、数時間後に帰省の予定なのですが、様子見で大丈夫でしょうか。

わたしの夫の話しなので、症状について把握している部分だけで完璧には語れず恐縮ですが助けてください。 35歳、100kg おそらく、睡眠時無呼吸症候群だと思います。 体質的に、通風も持っています。 慢性的に通風なので、通風のみかかりつけ医があります。 現在、帯状疱疹の治療中です。 仕事が忙しく帰りは日付が変わっているのは当たり前、去年子どもが生まれ、かなりの疲れが溜まっているようです。 出先のコンビニなどの駐車場で寝落ち(気絶？)を起こします。 最近は酷く頭痛がするそうで、 先日から胸の中心(みぞおちあたり？)が重たい物を持ったりすると酷く痛むそうです。 本題です。 何度起こしても起きません。 最近は朝寝坊もあるようです。 本人は時間が過ぎていることも自覚があって、やばいやばいと言いながら起き上がっては倒れ込んで寝たり、座り込んで寝たりで 起きる意思は確実にあるのに起きられないようです。 よくある、「あと10分」などという寝方ではなく 「本当に時間がやばい」と言いながら起きられないので、 絶対に違うのですが、昔身内に居たので見たことがある起立性調整障害のような気の失い方であるように感じています。 平日朝は頑張って起きていますが、 日曜出勤等の集団行動ではないスケジュールなどのときは起こす→寝る→起こす→寝るの繰り返しです。 睡眠外来に行かなければ、 そもそも日常から睡眠をしっかりとっていれば、などと思うばかりですが上手くいかずに困っています。 夫の勤める会社は、現在人手が足りなく昨年はコロナに罹っても休まれては困ると出勤しました。ストレスフルの環境です。 今この状態で、夫の身体に何が起こっているのか、何科を受診すればよいのかを教えて頂きたいです。 睡眠不足以外に何か大きな病気の兆しだったりするのではありませんでしょうか。 死ぬぞ！病院に行け！！とこのページを見せてケツを叩きたいのです。 夫本人に仕事の責任が集中していて休めないと気張る夫に、 専門知識のある先生方からの知見を伺い、言ってる場合か！！と病院に叩き込みたいのです。 そのくらい、忙しくなくなったときにかかればいいよ〜という程かもしれませんが、 どうかよろしくお願い致します。

娘からの質問を以下に記します 適応障害からうつ病への進行について 適応障害からうつ病に進行している可能性を感じており、ご意見をいただきたいです。 昨年3月に仕事を起因とする適応障害と診断され、3ヶ月間休職したのち復職しました。 その際は複数プロジェクトの掛け持ちによるマルチタスクや、抽象度が高く、クライアントワークによる突発的な変更が起きる仕事内容、その年度から自身の希望で新たな職種となったため慣れない仕事によるストレスなどから体調を崩したものと思われます。 症状としては焦燥感を伴う不安、自己嫌悪、気持ちの落ち込み、喉の閉塞感、めまい、腹痛などの症状がありました。 復職後は残業制限などもありましたが数ヶ月普通に働いていましたが11月頃から当時入っていたプロジェクトの残業が常態化した労働環境や先輩に当たるメンバーからの度重なる否定などにより、年始に再度体調を崩してしまいました。 その後再度休職するか迷いましたが上長とも相談し、仕事の負荷を軽減しながら働くことにしました。上長は自身も休職経験があるため理解があり、親身に相談に乗ってくれましたが結局体調が安定せず、3/30より再度休職となりました。 仕事の負荷を量的、質的にも軽減してもらっていたものの満足に働けない状態にストレスを感じていた部分もあると思います。 仕事でストレスもあるものの楽しい部分もあるため、今回は特に続けたいという思いが強く、無理をしてなかなかギブアップできなかったと感じています。 症状としては前回のような焦燥感を伴う不安より、全般的に意欲が低下し頭がぼーっとする感覚が強くなりました。その他消滅願望(希死念慮に近いもの)、自己嫌悪、気持ちの落ち込み、身体の倦怠感、肩や首の凝り、腹痛、頭痛、身支度など何かしようとしても一つの動作ごとにフリーズしてしまう、突然感情がコントロールできなくて泣き出すなどです。 また1回目2回目ともに食事は極端に乱れる事はなく、睡眠は、なかなか寝付けない時もあるが睡眠導入剤がなくても眠れる日もあるという状況です。 長くなってしまいましたが今回気になるポイントとしては、一度目の休職の際は明確な理由が思い当たり適応障害と診断されましたが、今回はストレスを受けてから数ヶ月業務調整により明確なストレスが少ない状態にありました。にも関わらず体調は一度目の休職の時より症状が酷くなっている気がしています。 昨年3月から定期的に受診を続けている主治医は企業の産業医を兼任していることもあり、「うつ病」より「適応障害」の方が会社に原因があるものとして受け取られやすいという話をしていたことがあります。それにより、本来うつ病のような状態に進行しているにもかかわらず、診断名としては依然適応障害と記載されているのかもしれないと考えるようになりました。 私としては、診断名自体にはあまりこだわりはありません。ただ、適応障害はうつ病の手前のように表現されることもあるため、自分の状態がどの程度危険でどの程度自分をセーブしたり、ケアしなければいけないのかの判断が難しいと感じています。今の私の状態についてのご意見をいただきたいです。 診断として適応障害で良いのか、うつ病になっている可能性もありますでしょうか。

もとから神経症な性格強迫的な性格で強迫性障害もありました。 現在産後で不眠症、睡眠へのこだわりにより強迫行為がある、いろいろなことが気になる不安になるため気が張り眠れないことに悩み精神科にてリーゼをもらっています。 強迫観念からか？寝て夢をみること意識がおちることが怖く睡眠薬は使えず、抗不安薬を処方してもらっています。寝る前不安は消えますがやはりリーゼは作用時間が短いのか寝てもすぐ起きる。あまりねむれず飲んで３時間たてば効果が切れるのでそれで焦って寝れず長期作用のメイラックスに変えてもらいました。 私的には強迫的なこだわりを直すためssriがいいのかな？とおもったのですが(あとは睡眠薬の処方) 主治医はssriでもいいけど、産後すぐだしもう少し様子みて抗不安薬のほうがやめやすい離脱が少ないと言われました。 ただ今回メイラックスに切り替えになりましたがまだ飲めずにいます。リーゼより強いし、抗不安薬は効かなくなるイメージがあります(主治医にはそれはないと強く言われた) 質問ですが 抗不安薬を毎日って普通なのでしょうか？普通はssriなのではと思ってしまいます。若干主治医を信じられません。 抗不安薬は効かなくなりますか？産後のホルモンバランスや環境の変化で体調が良くなればリーゼを飲みながらもう少し眠れるようになるのでしょうか？断薬は諦めています。 リーゼを、のんで３時間たつと絶対に眠れません。そういう身体になったのでしょうか？依存ですよね。 長期作用のメイラックスに変えたほうがいいのでしょうか？ リーゼで始めは、寝れましたし、今も効果は感じます。私の体調が悪化しているだけだとおもうのですがやはりリーゼのんでも寝れない日もあり、リーゼがのんで３時間たつと寝れない身体になりました。正直あのまま何も飲まなければ寝れていたのではと後悔しています(１、２時間睡眠や一睡もできずが続きましたがその後３、4時間寝れたが日中体力辛くのんでしまった)

強迫性障害の不潔恐怖です。 現在クリーンルームの職場で働いています 更衣室(履き物無し)で衛生服に着替えるのですが、床の上に他人の陰毛などが落ちている そして玄関で靴を脱ぐ際に土足エリアに足を着いてから室内に入ってくる人がいる 以上の環境なので靴下の状態で更衣室の床を歩くのが気持ち悪いです。 帰宅後玄関で全身に消毒液を浴びてから服を脱ぎ風呂に直行しますが入浴で1時間30分程、出てきた後は歩いた所のフローリングを掃除したりと中々大変で睡眠時間が削られています。 そこで質問なのですが、地面や陰毛(排泄直後を含め)は汚いでしょうか？ もし先生方が同じ状況で着替えを行い自宅に帰ったらどのような行動を取るかを教えていただきたいです。 よろしくお願い致します！

最近、ストレスが多いのか、希死念慮とまでは行かないのかもしれませんが、もう全てが嫌になったり、投げ出したくなったり、歩道橋を歩いていたら下に吸い込まれそうになったり、車を見ていると吸い込まれそうになったり、睡眠導入剤をたくさん飲んだらどうなるだろうかと思ってみたり、消毒液をがぶ飲みしたらと思ったり、精神が不安定です。言葉にすると途端に嘘くさいのですが。 実行はしません。 実行しないなら、深刻でもないし放置でいいでしょうか？ 精神科には強迫性障害の治療で通っています。薬の副作用がひどく出たり、パニックになったり過呼吸になったりもして、量を減らして、少ない薬で今バランスを取っているので、薬を増やしたいとは思いません。 カウンセリングを受けたらいいのでしょうか？ 何かすべきでしょうか？ よろしくお願い致します。

７０歳無職の男性です。半年ほど前から1日に数回不安か緊張の発作に見舞われます。ネットでパニック障害を検索すると死んでしまうのではないかとの記述がありますが、そこまで強いものではありません。ただ苦しいですし食欲も減少します。小学生高学年の時に同様の症状があり、このときは自家中毒、自律神経失調症と診断されました。中学の1年くらい続いた記憶があるります。その後はそのようなことは無かったのですが、仕事がなくなった６９歳のときにまた発生しました。発作が起きると苦しいですが日常生活は普通におくれております。夜の睡眠も夜間尿はありますが何とかとれております。ただ何かおどおどした気持ちで過ごしております。専門の神経科の先生かカウンセラーの先生の診断を受けたほうが良いでしょうかお伺いしたいのです。