腰痛 ヨガに該当するQ&A

現在産後3ヵ月ですが、1ヵ月の頃から起床時にひどく腰が痛み、ひどいときには寝返りをうてないほどでした。出産の際に骨盤がずれたせいかと思い、骨盤の歪みをとるヨガをしたところ、いくぶんよくなりましたが止めるとまた痛みます。整形外科に受診をしたほうがよいでしょうか。

長年、腰痛と闘ってる30代女性です。 15年前に椎間板ヘルニアと診断され、当時は片足が完全に麻痺し全く歩けない状況で、手術直前にわずかな反応が見られたため急遽中止になりました。その後長期の安静と治療で自然に治りましたが、体重が増えたり(妊娠中とか)30代になってからは腰痛がひどく...

昨年から、中腰の作業の多い仕事からか、初めて腰痛に悩ませられるようになりました。高校の時からヨガをやっていたので、運動不足でもなかったと思います。整形外科に受診し、元々側わんがあったのが、腰の骨に影響していると、ｺﾙｾｯﾄを作り、理学療法で運動を教わり、気にならな...

直後に整形外科を受診し、しばらくできるだけ安静にしていましたが、痛みも緩和されてきました。 急激な痛みもないので、そろそろ、ジム通いを再開したいのですが、ヨガとかをしたいのですが、どんなことに注意したら、良いでしょうか? プールで、ウオーキングとか、泳いだりするほうが、負担が少な...

【部位】腰、骨盤、背中 【症状】普段全く運動をせず、デスクワークを続けていましたが、この4月からスポーツジムに通い始めました。2週間前にヨガのクラスで、あおむけになり、足を真上にあげるポーズをした時に腰に激痛が走りました。 その後、長い間歩き続けたり、ショルダーバッグを長い間、...

今朝、朝起きた瞬間から腰痛が酷かったです。 在宅勤務で１日10時間座っているせいだと思うのですが、指圧マッサージなどで改善されるでしょうか？その場合に、診てもらうのに良いタイミングなどはありますか？ 痛い時に行くべきか、少し落ち着いてから行くのが良いのでしょうか。...痛い時に...

骨盤のズレからきている痛みのような気がしますが、整形外科の受診で骨盤矯正はやってくれるのでしょうか？ また、あぐらが出来る状態に戻りますか？(ヨガのポーズが出来るくらい)

6/25にぎっくり腰を経験、アイシング後コルセット装着やモーラスパップ貼る、その前からしていた腰に良い又は優しいストレッチやヨガする等動ける様になっていましたが、最近時々またなりそうな痛みが走り、どうも痛い場所が仙骨部分ピンポイントの様でこのまま腰痛とし...

週4でエアロビ、週1でピラティスとヨガをやっています (休むのは金曜と日曜) 朝目が覚めたら腰痛になってしまい、悩んでいます 病院に行っても原因は分からない、ぎっくりごしか、筋肉疲労といわれ 実際どんな理由で腰痛になったかもわからない状態です。...

ここ２ヶ月ほど腰痛があります。 歩けない、というほどでは無いのですが、腰が痛くて物を拾うにも何かにつかまらないと屈めないし、歩いていても一時間もすると腰が痛くて休憩しないと歩けません。 痛くなったときに整体に行ったら無理にやったヨガのポーズが原因では？...痛くなったときに整体...