食後30分血糖値180に該当するQ&A

20代の時から昼食後3〜5時間で、低血糖症状(空腹感、疲労感、手の震え、脱力感)が現れる時があり、何か間食すると改善していました。 現在30代でここ1ヶ月はその頻度が多い(週一回くらい)ある気がして、代謝内科を受診し75gOGTTを受けました。 結果は ※血糖値(インスリン値) 前　　　89(4.6) 30分 169(60.2) 60分　　137(111.6) 120分 97 (68.8) 180分 62(9.8) でした。 医師からは反応性低血糖の診断でした。 血糖値は問題ないけど、やはり時間差でインスリン値が高値であり、糖質多いものをいきなり摂取すると低血糖になる、と説明を受けました。 間食の種類や栄養バランス、または捕食等で対応していくしかない、と伺いました。 そこで、今回の結果をみてインスリン値がどのように異常なのか、また今後の食事や間食の種類、生活のアドバイス等あれば教えていただきたいです。 これまでの食生活として、産後は特に糖質過多(パンやお菓子)だったり栄養バランスも偏っていたと反省しています… あとは職業柄早食いや、不規則な時間帯での食事となることもありました。

一児の母で現在17週の妊婦です。 1人目の時は20週後半で妊娠糖尿の診断が下りましたが、今回は妊娠初期の検査でひっかかりました。 （痩せ型、糖尿家系） 糖代謝テストでは空腹時の血糖値が5オーバーで、一時間後二時間後は基準値以下でした。 分食のみでは目標値の食後一時間140／二時間120を超えてしまうことが多いので、現在分食に加えて低糖質の食事にて血糖値コントロールをしています。 その中でいくつか疑問があるのでご教示ください。 1. 食事に気をつけた結果、1時間後120／二時間後100程度のことがよくあります。 それはそれで体に良くないでしょうか。 ちなみにその様な食事の日は一日中空腹感を感じています。 2. 血糖値が上がりづらい食事法をネットで調べて実践したとき、食後30分180／食後一時間140／食後二時間114、2時間半後何も口にしていないのに再度血糖値が140まで上がり、その後も小さい波を作りながら平常まで戻りました。 一時間後二時間後の数値は目標値におさまっていますが、これは良くない例でしょうか。二時間半後に血糖値が急上昇した意味がわからず怖いです。 3. 現在１日五食の一時間後数値を計測していて、2日に一回10程オーバーしている状況です。(少ないと141-142くらいですが、多い時は160近いです） 引き続き食事療法で大丈夫だと思われますか。 よろしくお願い致します。

ここ半年ぐらいから食後に体がふわふわする様な感覚に見舞われる事が数回あります。目眩や動悸などその他の症状はありませんが、体がふわふわしてきて何となく体も重く感じます。(全く動けない訳ではありませんがふわふわしてるので思う様に動かない感じ) ふわふわは直ぐに落ち着く感じではなく30分程度続きます。 また持病に高血圧と糖尿病があります。 血圧はコントロール出来ておりますが、糖尿の方は血糖値(食後180前後)もヘモグロビン(8)も高いです。 血圧が下がってるのかと思って測るのですが、110台で特別低い感じではなさそうです。 血糖値が上がりすぎて食後にふわふわする事ってありますでしょうか？ また年齢的に気持ちのコントロールが難しく安定してない日もあります。 若い頃にパニック症候群を患っており、その頃に不安定になると体がふわふわする様な事はありました。 かかりつけ医には相談しましたが特に何も言われませんでした。 症状の頻度が多くなったり、また悪化するのが心配です。

２型糖尿病女です。 妊娠希望なので強化インスリン療法中です。 ※BMIは16.6でやせ型 超即効型とは相性が悪かった（食後2時間低血糖頻発）ので、毎食即効型投与に変更し、なんとか低血糖は回避できているものの、食後3～4時間後の謎の血糖上昇に悩まされています。 フリースタイルリブレを装着し血糖変動を観察。 炭水化物接種後の血糖変動について、朝は理論値と同じ動き（30分後から上昇をはじめ、1~2時間値がピーク）をするのですが、昼と夜のピークがかなり遅いです。 食前血糖値を100・糖質摂取量75gとするとこんな感じです↓ ※インスリン投与後20分くらいで食べ始め 30分～　ゆるやかに下降（～80くらいまで） 1時間～上昇もしくは急上昇（～140） ～2時間　なぜか100～120付近をウロウロ 2.5～3時間　本格的に上昇し180近くまで到達 ～4.5H　180～170を維持 4.5H～　ゆるやかに下降を始め（160～130） 5～6時間後にやっと100にもどる 炭水化物率は50%ギリギリで摂取しているので、タンパク質と脂質の影響と、消化能力が低いせい（というより軽度の自律神経障害による消化不良？）で血糖ピークと即効型のピークがうまく合っていないのではと推測します。 180超えは精神衛生上よくないので改善したいんですが、消化能力が問題なら、糖質摂取量とインスリン量を増やして対応するしかないのでしょうか…。 もしくは超即効型を食後うちに変更して対応できないかとも考えています。 今のインスリン配分は 即効型4-4-4（糖質量によって1単位増減あり） 時効型朝6-夕方2です。 ちなみに、体重45kg・1日総インスリン量が0.44/kgの現状なので、これ以上インスリン投与量は上げたくないのが本音です…。

妊娠中期に妊娠糖尿病と診断され10月17日に出産いたしました。 産後は食前の血糖値のみを計測し、現状問題ないとのことで退院しましたが、今後も心配で日々継続を続けています。 産後の母乳の出が良くなく1ヶ月で授乳もおわっております。 体重がかなりあるのでダイエットもかね、毎食後20〜45分程度ルームランナーで時速4.5〜5.5キロで速歩で歩いています。 そこでですが、食前、食後1時間、2時間はどうなのかと昨日測ったところ、1時間で食前の数値ほどに下がり、2時間後に上がっていることがわかりました。 これは運動が悪いのかどうなのか…と思いましてここに相談させていただきました。 妊娠中期 空腹時血糖値114 1時間後180 2時間後170 産後3ヶ月自己採血 空腹時血糖値95 1時間後　87 2時間118 食後30分後に20分運動しました。 別日 食前87 1時間後97 2時間後　122 食後30分後に45分運動しました。 出産前 身長147cm 体重72kg 産後3ヶ月 体重60.8kg かなり太っているのでもっと痩せた方が良いとは思っておりますのでこのまま運動は続けて45kgまでは落としたいと思っております。 いい運動方法があれば教えていただければと思います

耐糖能異常（境界型糖尿病）について教えて下さい 妊娠糖尿病から産後の糖負荷検査はクリアしましたが、クリアした後3ヶ月後に再度した糖負荷検査で耐糖能異常と診断されました。 １回目ogttクリア ２回目（１回目から3ヶ月後）ogtt ヘモグロビン5.2 空腹時血糖値82 30分血糖値118 1時間血糖値　206 2時間血糖値　97 cペプチド空腹時0.8 　　　　　30分後3.4 別の日の空腹時の検査ヘモグロビン5.35 空腹時血糖値84 空腹時インスリン分泌量　3.1 中性脂肪29 身長173 体重57 自宅で指先からの測定だとピークが180や170いったり160いく事があり、血糖値スパイクも沢山みられ、時間も1時間半後にピークを迎えたり、だらだらと150くらいが続いたりとさまざまでした。 妊娠糖尿病中は初期に妊娠糖尿病が分かり糖質を減らし先生からは身長的にもっと食べなさいと言われたりしていました。 これらを元に質問ですが、先生からはインスリン抵抗性は無く分泌量もあるとの事でした。 1. ではなぜインスリンが140オーバーになったり下がるのに時間かかるのでしょうか 2.30分後のcペプチドの値をみても特に問題ないという感じでしたが、数値をみると元々の分泌量が少ないとか、インスリンが出るのが遅いとかではないのでしょうか 3.私は痩せ型で内臓脂肪も標準以下です。 内臓脂肪も少ないのに食後高血糖をおこすのはなぜでしょうか 4.食事はめかぶや野菜を食べ、次にタンパク質、玄米を120g食べています。食後運動もしています。内臓脂肪も少ないです。 それでも食後高血糖は治りません。 特に血糖値スパイクが治りません。 私はどうすれば良いでしょうか 5.糖質を意識しすぎて耐糖能が退化してしまったとかはありますか

1年ちょっと前の健診でHbA1cが5.9だったため、自分でリブレで持続測定してみると食後30～40分で170～180くらいになりその後急降下する血糖値スパイクが見られました。 しばらくたってから気になり75gogttをやってもらいました(添付画像あり)。その時のドクターは糖尿病専門医ではないので詳しいことはわからないが特に問題ないでしょうと言われたので安心していました。 ただ、その後もリブレで測ると血糖値スパイクが見られ、最近では食後30分～1時間の血糖値が200を超えてしまいます。野菜を先に食べゆっくり時間をかけて食べ運動もはじめましたが改善しないため、糖尿病専門医を訪れると糖尿病予備軍ということでボグリボース0.2を処方してくれました。薬を飲むと血糖値スパイクは穏やかになり200を超えることはなくなりましたが18日服用した後の肝機能の検査で値が悪くなっていました。 GOT 28→ 51 GPT 31 → 82 脂肪肝のエコー検査やフィブロスキャンでも異常なかったので、薬の副作用かと思うのですが、服用開始と同時期にホルモン補充療法のエストロゲン製剤の塗り薬ル・エストロジェルを半量から通常量に増やしたので、ボグリボースかルエストロジェルどちらの薬の副作用かわかりません。 今、一旦ボグリボースをやめていますが、リブレでも指先穿刺でも食後に200を超えることが多く満足に食べられないせいかもともと痩せているのにさらに体重も減ってきて不安です。現在167cm48kg。ここ数年で4～5キロ痩せたのも血糖値スパイクが関係しているのでしょうか？75gogttの結果(４ヶ月前のもので今はもっと悪いかもしれません)や今後どうすればいいのかご助言いただけたらと思います。

健康診断で尿糖が2+になったため、血液検査を数回とブドウ糖負荷試験を受けました。 A1cは4.6〜4.9 空腹時血糖(朝) 64〜98 OGTTでは30分後血糖166、60分後122、120分後98で正常型という結果でしたが、お腹に針を刺して血糖値の推移を見る持続モニターを3日間装着した結果… 毎食後30〜60分後に必ず180〜220の高血糖になることが分かりました。 その後は100以下に下がります。 糖尿病の遺伝は全くなし、体型は超痩せ型。運動も適度にしています。 主治医からは定期的な血液検査での経過観察が必要と言われました。 この状況で、私は何か行動を起こさなくてよいのでしょうか。 主食をあまり食べない、食後すぐに運動する、糖の吸収を緩やかにするグルコケアを一緒に飲もうか…など考えてはおります。 それと、私のようにBMI17くらい痩せていて遺伝もなくて、運動もしているのに糖尿病になる原因は何なのでしょうか。 インスリンは十分出ているが出始めるのが遅いそうです。 長くなりましたが、どんなことでも結構ですので今後の生活に対するアドバイスをいただけたら幸いです。

以前相談させていただき、ありがとうございました。 1年前に食後２時間の血糖値240、hba1c6で、即、糖尿病の診断。以来、ジャディアンスの内服をしています。 食事を野菜中心、雑穀米などの使用、砂糖の使用と間食をやめ、定期的な運動で体重を10kg落とし維持しています。 168cm　体重69kg→58kg　体脂肪31.7→26　BMI23→20.8　hba1c６→ずっと5.2　以後の血液検査も全て正常値です。眼科には3ヶ月毎に通院、検査をし特に悪化はなし。腹部エコー検査も受け脂肪肝も解消されていました。 最近、つきあいの関係で外食も増え、その際はベジファースト炭水化物は控え体重の増加はありません。ただ仕事のストレスから少しずつチョコレートや甘いものの間食をするようになりました。　 また仕事の関係で朝食7時30分、 昼食14時30分、夕食19時ころになります。朝食から昼食まで間隔があくため、昼食時の血糖値の上昇が激しいのではないかと心配です。最近ふと気になり、夕食後２時間で血糖値を測ってみると150近いことがあったり、起床時103だったり。 今日はお昼に野菜サラダを食べた後、小さめのおにぎりを2個食べたのですが２時間後の血糖値が180近くありとてもショックです。 休日はお昼12時頃になるとお腹が空いてたまらなくなり、食後はとても眠くなります。 かかりつけ医に相談しても栄養士がおらず食事指導もなく、食後高血糖の説明も対処の指導もありません。家での血糖値測定の結果を伝えても問題ないとのことです。食後高血糖があるのでとても食べることにナーバスになってしまいます。今、自分がやっている食事や行動が正解か間違っているのかわからず悩んでいます。 この状態は糖尿病のコントロールはできていると言えるのでしょうか？ よろしくお願いいたします

6月に会社の健康診断でたまたま食後1時間で採った尿から++の糖が出ました その時、BS：138、Hb1A1c：5.6、尿酸：2.6、HDL-C：55、LDL-C：102、TG：58、T-CHO：170でした 4月のドックでの値は、BS：100、HbA1c：5.8、尿酸：2.7、HDL-C：63、LDL-C：109、TG：86、non HDL-C：119でした 7月末の75gr糖負荷検査では（血糖、尿糖、インスリン）値が 飲糖前（91、4、2.0） 30分（145、5、12.5） 60分（199、205、23.8） 120分（98、539、ー） 180分（113、7、ー）でHOMA-Rが0.4でした 同時に受けた動脈の検査では、CAVIが右：8.6、左：8.4、ABIが右：1.31、左：1.30で、血圧が右上腕：109/66、左上腕：107/65、右足首：143/68、左足首：142/67でした 主治医からは「食後のインスリンの出かたが遅い、治療は今時点では不要、食事に注意、今後の血糖値検査は食後1時間で受けると良い」と言われました 5年前に前立腺がんの手術をしてからは食事は原則、発酵玄米に、魚中心にしています 時間も人の倍くらいかかるほどよく噛んでいます チョコレートが胃に良いと聞いて、甘いものが好きなので、昼食直後にブラックチョコを食べることも多かったですが、だらだら食べるのが良くないと言われて、昼食の直後に食べていました 血糖値の下がり方を見ると、逆に食後1時間ほど空けから間食する方が良いのでしょうか？ 平日はなるべく階段の上り下りを心掛けて、6～7000歩くらいは歩いています 私のデータから、具体的にどのようなことを留意すればよいでしょうか？ 今後は食後1時間の血糖値検査と言われましたが、食事の糖分が違うのに比較できるのでしょうか？