精神科行くべきかに該当するQ&A

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SNSとの距離感、誹謗中傷がやめられない

person 20代/男性 -

タイトルの通り、SNSで病的な怒りが発生します。 以下、長文になります。 具体的な症状は、 SNSにおいて不快な投稿を見たときに、不快感、嫌悪感が非常に長く残り、そのままSNSを閉じて時間を置いてもずっと頭の中に残り反芻しつづけ、不快感が増幅します。 気になる状態がずっと続くようになり、我慢できなくなります。 さらに、自分から攻撃したり誰かに攻撃されたりして言わば"攻撃モード"のような状態になったら、 日常的に怒りで頭が満たされ、自分の意思とは関係なく常にその事ばかりを考えるようになり、興奮で睡眠が取れなくなり、とにかく攻撃して「解決」をしない限りは異常な怒りで居ても立ってもいられなくなります。 SNSにおいて常に他人からの通知なども気になるようになり、「攻撃→気になって何も手につかない状態」のループを繰り返します。 攻撃をし続けてしばらくすると頭痛もしてきます。翌日には胃痛が出る時もあります。 【試したこと】 運動や周囲の迷惑にならない場所で大きい声を出すなどして発散 →一時的に気分はスッキリしますが、すぐに思い出してまた反芻と怒りの増幅が始まるので無意味でした。 ログアウトor数時間、数日ほど時間を置く →数時間、数日後も怒りが消えず、逆に自分の意志とは関係なくずっと反芻してしまい怒りが増幅し、無意味でした。 短期の衝動的行動とは少し違うと感じています。 認知再構成法、認知的再評価 →精神科医の具体的指導を受けた訳ではありませんが、多少視点を変えても怒りの感情自体は消えず、無意味でした。 誰にも見えない所で投稿 →一度怒りが発火した時点で、誰にも見えない所で吐き出しても無意味に感じ、効果がありませんでした。 とにかく攻撃しないと気が済まない状態になっていると感じます。 そもそも一切使わない →なるべくそうしようと心掛けていますが、情報収集のために開くタイミングがあり、完全に一切使わないというのも不可能と感じています。 怒りを自己分析して文章化 →唯一効果があり、文章化して解決する時もありましたが、不快感、嫌悪感の程度により、自己分析して文章化しても実際に攻撃しないと収まらない場合もありました。 念の為、関係がありそうな他の背景も書いておきます。 18歳までは肉体的、精神的な虐待を両親から受けていました。うつ病の既往があります。18歳から現在は一人暮らしをしていますが未だにフラッシュバックなどはたまにあります。強迫症やPTSDのような症状も日常的にありますが、精神科医の診察を受けていないためいずれも正式な診断はありません。 うつ病に関しては幼い頃に一度精神科に行った時に中等度のうつと診断されました。 以上です。 長くて申し訳ありません。 検索しても有力な情報が見つからず、AIに聞いても的を射た回答が出力されず、事情があり実際に通院して精神科医に直接相談することもできません。 このサイトで「診断」はできないとのことですが、考えられる原因と対処法をご教授いただきたいです。本当に悩んでいます。よろしくお願いいたします。

1人の医師が回答

22歳男子(身長171cm体重57キロ)、胸の締め付けや不快感があります

person 20代/男性 - 解決済み

一年ほど前から胸の締め付けや違和感・倦怠感があり、何度か循環器の方を受診し、心臓の検査(心電図・心エコー・胸部レントゲン・血液検査)を受けたのですが心臓には異常がなく、2ヶ月前に消化器を紹介され胃カメラをし「逆流性食道炎/機能性ディスペプシア」との診断を受けました。(タケキャブ/ミヤBM錠1ヶ月半服用中) ですが最近また、寝ても眠い感じや息が吸いずらい感じ、お風呂に入った時や少し立ち上がるだけで動悸が大きく早くなり、胸の不快感も強く手や足の裏に冷や汗をかくようになりました。 (胸の痛みはなく、動悸も一定のリズムで大きく早いだけです。ですが締め付ける感じ違和感はあります) ▶︎医師への相談 1.消化器の先生からは逆流性食道炎が治るまで数ヶ月かかると言われているのですが、上記症状は気にしすぎなだけで再度、循環器へ受診する必要はないでしょうか? また再度医療機関へ受診する際は、消化器・循環器どちらの診療科がいいのでしょうか? 2.上記、症状(胸の不快感・動悸)は逆流性食道炎でも起こり得ることでしょうか? 3.心臓検査(心電図・心エコー・胸部レントゲン・血液検査)で異常がない限り、年齢的にも心臓病の心配は低いと考えていいのでしょうか? 4.また緊張しやすいことから、精神科へ行くことも考えた方がいいのでしょうか? 長くなり申し訳ございません。 ご回答お待ちしております。

3人の医師が回答

携帯心電計の波形のことで相談です

person 30代/女性 -

度々同様の質問失礼します。 不安障害、自律神経失調症もちです。 胸の違和感、ザワザワ感や 動悸、胸痛、締め付け感、灼熱感 肩の痛みや首の痛みが時々あり  これまで一通りの検査はしてきたので心臓神経症と言われていますが今日携帯型心電計の波形が普段と違いガタガタなったり浮ついたりしているのが気になっています。 周りは静かですし、私もじっとして殆ど呼吸の動きもないくらいなのですが…。 セディール一日3回、リーゼ頓服の内服があります qt延長や、その他不整脈等の所見はありますでしょうか? 最近のホルター心電図でも指摘がなくしかし症状があるので精密検査をお願いしたがその必要はないと言われました。 数カ所循環器を回りましたが、出来る検査はしてますし再度ホルター心電図の勧めもなく 通院での心電図の検査すらしてもらえなくなり、精神的なものだとどこに行っても言われて終わります。 携帯心電計もノイズ等で乱れたりすることがあるのは分かっていますがどうしても気になってしまいます。 時々咳も出るのでそれが心臓由来だったら怖いです。 今朝も吐き気、胸の締め付け感、灼熱感、痛み、動悸で目が覚め 看護師さんに脈拍のチェックと血圧、spo2で問題無かった為様子見になりました。 心臓の症状からqt延長が気になり使える薬も限られている為どうしていいか分からない状態です。 トフィソパムも興味がありますがqt延長含めた副作用が怖いです。 精神科の医師は不安障害の薬を使いたいそうですが長期ホルター心電図の結果を聞いてから考えようとのことでした。 例えば猫背やスマートネックが原因で胸痛や動悸等の心疾患のような症状がでたりしますか? やはり不安障害からくる発作の一つなんでしょうか。

3人の医師が回答

孤独感というかどうしたら良いか分からない感情

person 10代/女性 -

精神科行ってみたいと思うんですが大袈裟で病気なんてないかもしれなくて行けてません 自分には何か症状のようなものがあるんでしょうか 自分は通信制高校に通ってるんですが、1年半前くらいから大学を目指すために勉強してます なので前までやっていたバイトや遊びは辞めてほとんどしてなく、外に出る機会が塾と、たまに行く犬の散歩のみです 勉強を始める前も孤独感はあり、中学生の時は馬鹿みたいにふざけまくってた頃と変わって、大人しくなり、新しいコミュニティ(人間関係?友達?)を作ることは避けるようになっていきました ずっと家にいるからといってずっと勉強してるわけではなく、時間が沢山あるが故にスマホの時間も増え、ダラダラしてしまう日もあり、自分が情けないです 体のだるけも凄いんですがスマホを見てるからでしょうか?運動不足だからでしょうか?よくわかりません 最近は親と仲も悪く、昔からそうなんですが、本当に母親とは分かり合えません 喧嘩あとでも何で喧嘩したのか覚えてないくらいすぐ言い争いになります 母親に対してだけではないんですが、(家族は母親だけ)本当に昔からイライラしやすく、物が当たって痛かった時、車が自転車の自分を譲ってくれなかった時、日常の些細なことで「死ね」と口に出してしまいます ムシャクシャがピークみたいになると物を投げて壁に小さい傷を沢山つけたり、電子機器を壊したり、お風呂のドアのパネルを割ったり、リモコン壊したり毎回反省はするのについ感情的になってしまうとやってしまい治りませんそのたびに両親の呆れたようなため息の具現化のような顔を見ると自分が情けなく、申し訳なくなります 既に通信制高校で孤独感が凄いのに、バイトや友達と会うこともやめ、孤独感の最上級のようなかんじで、説明が下手なんですが、今日たまたま1人でご飯屋行ったら、みんな楽しそうに話してて羨まくて、親との関係なのか、孤独なのかもう何の感情なのかがわからない涙がたくさん出てきます モヤモヤ?が凄く常に胸が苦しく、ずっとため息をしたくなるかんじで、心のうちに吐き出したい何かがあり、ずっと取れない感じです 英検も受験も控えてる中で自分は無理なんかもってふと我に返る時もあります 努力不足なのはわかってますが、勉強のやる気も下がってくるしどうすればいいかわかりません。1日中スマホみて、寝て終わる日もあります すべてが悪循環というかなんと言うか どうしたらいいんでしょうか 何をすればいいんでしょうか 言葉足らずですいません

4人の医師が回答

暗に「もう来ないでください」と言われたクリニックにはもう通うことができないのでしょうか?

person 20代/女性 -

5年ほど通っていた精神科のクリニックがありました。 しかし、元夫とのDV問題を契機に、暗に「もう来ないでください。」と言われてしまいました。 私が元夫より暴力を振るわれ、急性ストレス反応と診断していただいた後、急にそのような態度を取られるようになってしまいました。 主治医が述べる今後の診療を暗に拒否する理由としては、元夫も同じクリニックに通院しており、主治医の先生は異なるものの、私に執着した元夫が、クリニック内で暴力沙汰等を起こすかもしれないと、それは困りますということでした。 私も確かに同じクリニックに通院するということは、元夫から危害を加えられるリスクがあることは承知しております。 しかし、現在のところ、そのような行動を実際に起こすような様子はないこと、私の通勤エリアと予約の取りやすさ、診療内容に不満はなかったことから、元のクリニックに通い続けたいです。 主治医より、別のクリニックに転院するよう指示されましたが、近くではまず初診の予約が取れるところがなく、範囲を広げて探してみてやっと予約の取れたクリニックがありました。 しかし、そこは予約しても2時間以上待たされます。 これでは予約の意味がありません。 また、現在は休職しておりますが、復帰した場合、帰宅時に寄ろうと思うとクリニックの営業時間外となってしまいます。 元のクリニックは予約が取りやすいですし、予約時間もそれなりに守ってくださるので、元のクリニックにやはり通院させていただきたいという希望があります。 上記の状況で、元のクリニックに通院し続けたいと希望するのはいけないことでしょうか?

3人の医師が回答

9歳、2ヶ月弱続く空咳について

person 10歳未満/男性 -

子供の長引く空咳についてまた質問させていただきます。 現状は以下の感じです。 ・9月の終わりから続く空咳(こほん!という単発の咳) ・鼻水などはなし ・寝てるときは全く咳をしない ・食べてる時が一番酷く3秒に1回くらいのペースで咳をする ・食べてる時の次に多いのは宿題をしている時 前回行った小児科では、その時点で鼻声だったといえこともありクラリスロマイシンを処方され飲んだら鼻声は治りましたがやはり咳は治らず、別の小児科へいったら半夏厚朴湯を1週間分処方されました。 先生も『学校でいやなこととかない?』と聞いてきたりしたので精神的なものを疑っているのかなという印象でした。 半夏厚朴湯を飲み始めてそろそろ1週間たちますが変わらず咳は出ています。 宿題をしているときに少し咳が多くなるのはやはり精神的なものかチックかな、と思うのですが、それ以上に食べてる時の咳がひどいので喉の刺激か何かなのかなとも思っています。 精神的なものやチックの咳で食べてる時に咳が多くなることはあるのでしょうか? どうにか咳を止める方法はないでしょうか? よろしくお願いいたします。

7人の医師が回答

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