糖質制限血糖値に該当するQ&A

何年か前にも人から言われたりしていたのですが、今年の2月から急に、手のひらや足の裏、足のすねの黄色さを心配しています。元々菜食ですが、何年も前より血糖値を考えて野菜から沢山食べたり、肉はハンバーグとかでしか食べません。去年の9～12月はリュープリンで生理がなかった為かHbA1cが高めで、糖質制限食を徹底してやっていました。今年になって生理が復活してきてからHbA1cが5、0辺りになっていましたが、それと共に貧血も10となってきました。でも今月の生理はだらだら続きやっと止まった感じで、一週間前のHbA1cは5,6となっていました。閉経が近いのかなと思うようになっています。糖尿病科にかかってからは、炭水化物を摂るのにあわせて「めかぶ」を毎食摂ったりしていました。甲状腺機能低下を指摘され、手足の黄色さがそれから来ているのかわかりませんがチラージン12,5を飲み始めました。それまで摂っていた「めかぶ」や「クロレラ」は止めています。好きなブロッコリーやトマト製品も控えています。尚、柑橘類や人参・かぼちゃは以前からあまり摂ってません。去年よりASTは14～16、ALTは9～13、ɤーGTは9～10、ALPは204～236を推移しています。腹部エコーは去年9月から3回検査しましたが、今年の2月27日の結果では、今まであった脂肪肝がほぼない状態で、すい臓の実質エコー上昇と言われていたのがそれほどでもないと言われました。この冬は手足が特に冷たかったです。元々は白い肌で、屋外で特に淡い黄色肌という感じです。屋内ではわからない、夕方以降は手のひらも赤味がさしている感じでもあります。白目や爪も全く黄色くありません。消化器科でよく調べてもらった方がいいでしょうか。これから暖かくなり皮膚を露出する機会が増えるので、外出するのが急に躊躇してしまうこの頃です。先生のご見解を宜しくお願い致します。

4/4に夜に38.8℃の熱が出て、脈も高かったので病院に診てもらいました。日中ビラ配りをしていたこともあり、熱中症か風邪の初期症状と診断されました。しかし熱と時折関節痛が続き、4/8から下痢、食欲低下もみられたことから、再度診てもらった所、ウイルス性の風邪かうつ熱と診断されました。その後、4/9の昼頃から熱が下がり平熱状態に戻り、食欲も回復しました。 4/11に4/4と4/8の血液検査の結果から、「特に異常はないが脂肪肝傾向にあるかも？」と言われたので糖質を制限しつつ、暮らしていました。しかしその間も、なんとなくお腹の膨張感があり、4/18から背骨が詰まった感じと、時折痛みがあり、4/20の夕方に痛みがないものの、左腹が一瞬じわーんという感じがして、夜に血の気が引くような、立ち続けるのがしんどいといった症状が現れたので、4/21は布団で寝ていました。37.5℃の熱と右腰に少し痛み、だるさ、食欲低下、そして寝ているときは冷や汗などが出ました。今日は昼間に1度37.1℃になったもの、平熱範囲内になり、食欲も戻りすっかり元気ですが、背骨に痛みはないものの少しながら違和感があります。 血液検査では白血球数は異常なしでしたが、4/4から4/8で正常値内で大きく上昇していたことや、短期間で2度も発熱が起こったり、背骨の違和感や血の気が引く感じ、腹部膨満感などがあるので白血病じゃないかと心配です。 血液検査 4/4→4/8 Ht41.9→43.2 Hb14.8→15.7 RBC4.88→5.12 WBC3.5→6.3 PLTS192→193 MCV86→84 MCH30.3→30.7 MCHC35.3→36.3 総蛋白7.1→7.8 Alb4.3→4.3 AST41→31 ALT68→50 LDH220→342 TBIL0.46→0.47 NA136→138 CL104→103 K3.5→3.6 UN10.4→8.1 CRE0.71→0.57 eGFR117.8→149.8 CPK219→57 CRP0.63→0.83 血糖107→137(随時)

HbA1c5.9 空腹時血糖95 11月末ごろにリブレをつけてみたところ、血糖値スパイクを起こしていることがわかり、糖質制限をしていました。 それから、1ヶ月頃して糖質40gを野菜ファーストでゆっくり食べると２時間値の方が高くなり、170はいきます。 血糖値スパイクのときは200などに一気に上がっても２時間値は戻っていたのですが、空腹時血糖に戻るのに3～4時間かかるようになってしまいました。 これは糖質制限からの耐糖能異常悪化してしまったのでしょうか？ 1ヶ月で悪化するものなのか、血糖値はあがるが、食べ続けた方がいいのか悩んでいます。 痩せ型なので、体重が減ったのも気になっています。

ある時期たまたま血糖値測定したところ、食後2時間150-170、早朝が90から100ある事が判明しました（複数回ずつ測定）。 糖質制限、有酸素や筋トレを始め体重は5ヶ月でBMI22から19まで減りましたが血糖値は全く変わらず。 家族歴も超濃厚なため、糖尿病内科を受診しましたが簡易a1c測定で5.2だった為か「日々の測定と糖質制限はほどほどにして。年1のa1c測定で十分。」とogttもせず終診になりました。 しかしこの、5.2はかなり無理した食生活の賜物？です。 この数ヶ月で昼夜の2時間値を140以下にするには一食の糖質40gが限界と分かったので、基本30g位で続けています。それでも生理前は150超える日も…。 少しの逸脱もしないよう注意をし続け、食生活のQOLは最低です。 その他、一般的な血糖値対策と言われる事は全てしているつもりです。 糖尿病に関する記事には、a1cが正常範囲でも食後と空腹時が高めなのは糖尿病の初期段階であり、この段階での対策が必要と書いてあります。 質問1、対策とはこれ以外出来る事はまだありますか？ 質問2、一食40gも140をゆうに越える状態は本当に様子見で良い域なのでしょうか？

１０月に出産をしましたが、75ogttの下記の値で妊娠糖尿病になりました。 時間/血糖値 空腹時/81 30分/なし 60分/158 120分/162←これで引っかかりました そして先日75ogttの再検査をしました。 時間/血糖値/インスリン値 空腹時/79/2.3 30分/157/29.2 60分/193/30.0 120分/178/46.2 先生からは通常より少し高いぐらいです。とだけ言われ診療が終わりそうだったので、 糖尿病予備軍ですか？と尋ねた所、まぁ〜そう言われればそうですね。ぐらいの返答で終了しました。 そこで下記の点を質問させてください。 1.皆様からみても、この数値は軽度なため運動や食事についての指導がなかったのでしょうか？またこの数値から正常型になる為にやれる事がありましたらご指導ください。 2.妊娠時より血糖値が高くなっていますが、前日の夜ご飯を17時頃に納豆だけ(昼以降間食なし)にしたのは関係ありますか？また出産後は糖質制限を解除しており、甘いものも間食してしまっている影響でしょうか？ 3.この数値でしたら、例えばクリスマス、年末年始などのイベント時にだけ美味しいものをたくさん食べるというのは厳しそうでしょうか。 4.このアプリの境界型の方の質問をたくさんみましたが、糖質制限したほうがいい、しない方がいいのどちらの回答も散見されました。どちらがいいのでしょうか？ 担当医からはあまり何も言われなかったので、この数値からお気づきになった事がありましたら是非お伺いしたいです。

急に血圧が上がり、どうしたらようか悩んでいます。 2022年からの健康診断や人間ドックの記録ですが、 下が58〜70 上が80〜102 と高血圧とは無縁でした。妊娠中も問題なしです。 昨日の朝、内科を受診して測ったところ 上が139 下が88となり驚いています。 自宅に帰って測ると、135/88 昼食後にまた測ると117/73となり、 その後は125/78あたりをうろうろしていました。 健康診断や人間ドックは5月〜9月 血圧に疑問をもったことがなかったので、 寒い季節はあまり意識して測ったことがありませんでした。 季節性のものなのか、急激な悪化なのか困惑しています。 また、血糖値が気になるため軽い糖質制限や食後の運動を意識して行っています。 体にいいことをやっていたつもりが、悪化につながったことにショックを受けています。 血圧についても管理した方がいいのでしょうか。 糖質制限などが血圧を，上げることはあるのでしょうか。 ご意見をお願いいたします。

64歳の女性です。 アムロジピン5mg、ミオナール50mg、メチコバール500mg、レパミピド100mgエピナスチン20mg、漢方薬126、100、24、125、を飲んでます。 昨年3月糖尿病と言われましたが3ヶ月の食事の糖質制限と運動で血糖値とHa1cを下げました。 これは簡易の血液検査と尿検査を一昨日受けた結果です。 この足の怠さの原因を知りたいです。 腰も痛いのですが、チタンシールを貼ると痛みが止まるので放ってますが整形外科に行った方がいいのでしょうか？ それとも運動不足なのでしょうか？ よろしくお願いいたします。

これまで全く気にしていませんでしたが、 ・ここ数年で体重が50Kg→58Kg（身長 158cm） ・HbA1cは、ずっと 4.4 くらいだったのが、ここ数年で 5.4 くらいまで増 ・父が糖尿病で（66歳で死亡）、姉も、甥っ子も糖尿病で治療中 ・空腹時血糖は、97 で血糖値が気になり、リブレ２を購入して２日前から装着しています。 もう２年くらい糖質制限をしているので、白飯やパンはほとんど口にしませんが、先ほどそうめんを１輪弱（乾麺の状態で50g以下）を食べたところ、食事前 100から、30分後に、185、１時間後に 153、その後一旦は 125まで下がりましたが、また上がり始めて、２時間後に 160 ありました。 これは「食後高血糖」という状態で、病院を受診したほうがいいでしょうか。 20代、30代に子供２人を産んで、ずっと 50kgを維持していた体重が、コロナ禍を機に太りだし、どんなにダイエットに励んでもどんどん増え続ける（食事量が増えたわけでは全くない）ので、血糖値が関係しているのでは、と思っています。

お世話になっております。 現在妊娠30wです。 25wごろ、50g糖負荷検査を行なった結果、157という値が出て再検査となりました。 26wごろ、75g糖負荷検査を行ったところ、無事クリアし、妊娠糖尿病は否定されました。 なお初期の血液検査では血糖値に問題ありませんでした。 また胎児の大きさはちょうど平均か少し小さいくらいです。 しかし、ここ4,5wほど、食事後、特に糖質を食べた後に、急激な倦怠感があります。体がズーンと重くなり、すり足で歩くような感じで、2階までの階段を上り下りするのがやっとです。疲れ果ててしまうため、そのままベッドに転がり、そこから2-5時間は気絶するように眠ってします。 本当は食事をこまめに摂ったり少し糖質制限をして血糖値の乱高下を下げたいのですが、そうするとどうしても摂取カロリーが不足してしまいます。 現時点ですら、あまり量を食べることができないため、摂取カロリーは1日1000-1500kcal程度と少なく、22wごろから体重は横ばいで、現時点で目安体重の下限から2kgほど低い状態です。 血糖値が高い状態が続くと、胎児に悪影響があると聞き、心配しています。 【質問】 食後すぐに寝てしまうことと、体重が増えないこと、どちらが胎児にとって問題でしょうか。 食事後すぐに寝てしまうとしても、摂取カロリーをとにかく増やして体重を基準値内にすべきか、 体重が増えない/減ったとしても、1回の食事量を減らして、食後は寝ないようにすべきか のどちらか、ご教示いただけますと幸いです。

血糖値とHbA1cが今年に入ってから上昇傾向です。 36歳女性 162cm49kg身内に糖尿病患者いないです。 2021年9月　空腹時血糖78/HbA1c5.6 2022年9月　空腹時血糖値87/HbA1c5.2 2023年9月　空腹時血糖値80/HbA1c5.3 2024年9月　空腹時血糖値84/HbA1c5.0 2025年 2月　空腹時血糖値95/HbA1c5.2（体重2kg増） 7月　空腹時血糖値96/HbA1c5.5 10月空腹時血糖値101/HbA1c5.5（内科で10分後位に出る検査） 上記のように今年に入ってから空腹時血糖値とHbA1cが上昇傾向です。 今年の検査は他の検査のついでに出た数値なので特になにも言われていません。 10月の検査時は異常な喉の乾きと頻尿で内科受診して検査してもらって、糖尿病ではなさそうと言われた感じです。 異常な喉の乾きはその後、改善しました。 記憶の中では今年の2月と7月は空腹時の採血ではなかったような気がしていますが10月の時は空腹時でした。（前の夜21時位が最後の食事） 今年に入ってからストレスはかなり大きいのと9月以降禁酒と禁煙をしています。 また、10月の結果を受けて毎食サラダから食べる、食後のスクワットや糖質制限、ジムでの筋トレなどしています。 私はやはり糖尿病予備軍でしょうか？