妊娠体脂肪に該当するQ&A

産後三ケ月の者です。完母で育児をしているので、徐々に体重も戻りつつあるのですが体脂肪値がすごく高いです。体重はあと一キロほどで元通りなんですが、体脂肪が23%〜26%の間で変動しています。妊娠前は20%でした。これはやはり脂肪がついてしまったんでしょうか?体重が減ったのは筋肉が減っただけですか?そして、おっぱいは脂肪なんですか?

産後1ケ月たちました。 妊娠中太りすぎてしまい 妊娠前のジーパンが一つも入らなくなってしまいました。今は154センチで体重50kg 体脂肪23.8%です。体重 体脂肪率を下げ筋力アップをしたいのですが いつから運動をしてもよいのでしょうか? カーウ゛ィダンスなど始めてもよいですか? 後 筋力アップで引き締めをしたいですが 今の体重のまま引き締めで筋力トレーニングを始めたら 体重は減りませんか?(脂肪より筋肉のほうが重たいですよね?)ある程度体重を落として 筋トレをし引き締めをしたほうがよいですか? 妊娠前は体重42kg 体脂肪18%でした。それくらいまで締めたいです。

現在妊娠七ケ月です 妊娠以来ずっと貧血で数値は9〜8の間を行ったり来たりで、薬を服用しています。 今日、入浴時に気づいたのですが、首から肩、胸にかけて、無数の青白い血管がハッキリ見えて気味悪くなりました。 妊娠以来常に胃がもたれ、食欲も無く、最近は二口ほど食べるだけで息苦しい感じになり軽く野菜程度しか食べれず、瞼も窪んできました。体重は妊娠前と変わらず、体脂肪は落ちて現在18です。 胸元の血管が異様に見えるのは貧血からですか?それとも体脂肪が減ったからですか?

現在155cm45Kg・体脂肪28%です。妊娠前は41Kg・体脂肪22%でした。 週2回フィットネスクラブに通い初めてもうすぐ1年になりますが、全くサイズが変わりません。特にぽっこりお腹(妊娠5ヶ月目くらいのお腹)が悩みです。 インストラクター曰く、基礎代謝が低いとのことです。運動以外に基礎代謝を高めるにはどうしたらよいですか?あと、お勧めサプリなどありましたら教えて頂けると嬉しいです。

妊娠中、悪阻が二週間程度で終わり、あっという間に15キロ太りました。出産後、あっという間に8キロ痩せましたが、今はびくともしません。それどころか、ストレスで、イライラしたり、体調が悪く、少し太る様になりました。体脂肪も、驚きの数値です。余り、運動出来ていませんし、子供がいても、毎日短時間で続けられ、体脂肪を減らせていける、運動はありませんか?宜しくお願いします。

3週間前よりダイエットを開始しました。 身長156体重53.5体脂肪31.5です。 1人目妊娠前42キロ 2人目妊娠前53キロでした。あと夏までに体脂肪20%台にのせたいのですがなかなか減りません。。体重はあまり気にしないようにしてます☆体脂肪が下がれば体重も自然に落ちるかなと(=_=:) そこで今の生活についてアドバイス頂きたく質問させてもらいます。 朝食→ライ麦パン1枚、プレーンヨーグルトに無糖きな粉をかけたもの、もずく酢 昼食→ご飯軽く1杯、野菜の煮物など 夕食→ご飯軽く1杯、野菜中心のおかず、サラダ、汁物ある1日の食事です。 揚げ物、間食は控えめです。 今日は牛乳寒天にきな粉をかけたものをおやつにしました。(←昨夜作ったもの) 毎日一時間以上の軽い運動をしています。カーウ゛ィーダンスDVDです。 よろしくお願いいたします。

現在、25歳。身長155cm体重65kg体脂肪率40%です。中学生のころはだいたい55kg体脂肪率25%くらいです。高校に入ってから無理な食事制限をして49kgまで落としましたが痩せてはリバウンドの繰り返しでした。その結果、体脂肪がかなり増えてとても痩せにくい体になりました。ちなみに去年の12月出産して母乳育児中です。妊娠前の体重は62kgです。なんとか体脂肪を25くらいまで減らして、体重も50キロ台にしたいのですが、やっぱり筋トレですか?ジムとかにも行きたいのですが遠いし子供もまだ手が掛かるので無理そうなんですが、体脂肪を減らすのはかなり大変ですよね?もう間違ったダイエットでリバウンドするのが怖いです。効率のいい体脂肪&体重の落としかたを教えてください。お願いします。

たつのですが体重も体脂肪も全然落ちません。身長157ｾﾝﾁ、体重55ｷﾛ、体脂肪33ﾊﾟｰｾﾝﾄ前後です。高校の時に二週間で5ｷﾛ痩せたことがあります。それから四年間あまり変動はなかったのですが、妊娠を期に17ｷﾛ太り、元に戻る前に二人目を妊娠しました。母乳で痩せる人は痩せるのに、わたしはまったく痩せません。食事も朝は白米、昼は白米、味噌汁、焼き魚、納豆、夜は白米、味噌汁、サラダ、おかずを少ししか食べていません。まず何から始めればいいのでしょうか。真剣に痩せたいです。 お願いします。

妊娠中は妊娠してないときと同じ食事でも太り易い体質になるのですか?私は普段から食べる方でなく痩せる方なんですがまだ9週なんですがお腹回りが苦しくて…体重は妊娠前より1キロ減って体脂肪は3%減りました。 なんでか不安で…なにか悪いのかとおもい教えて下さい!

身長164センチ体重67キロで体脂肪率が40パーセント近くあります。 三年前に妊娠するまでは58キロで26パーセント位でした。出産時79キロまで太り一年で52キロまで落ちそのあと一年で今の体重です。体脂肪率が異常に高いので何か病気が潜んでいますか?現在肥満だとは思いますが体脂肪率が異常な気がします。また、体脂肪を落とすにはどうしたらいいですか。