足踏みウォーキングに該当するQ&A

2ケ月(修正1ケ月)の息子なんですが歩行反射が見られません。床に足をつけても立ったままで足踏みする様子はないんです。1ケ月検診まで一週間あり不安なのですが考えられる病気などありますか?

カロリー制限とウォーキングで、ダイエットを始めた月は月の終わりまでに順調に減り、6キロ落とすことができたのですが、最近の減り方はダイエット方法を変えていないのに 1日置きに変わらなかったり増えたり減ったりです。1度5日程停滞期を越えましたがそれ以降も減り方が良くなくてストレスを感じます。たまに便秘で イライラも 夫は特別ダイエットをしたわけじゃないのに停滞期なしに標準になったのに私はまだまだメタボです。日頃 消費カロリーが少ないので毎日ウォーキングを多めにしています。摂取カロリーも気をつけていますが、生理が止まったり、生理周期が必ずと言っていいほどダイエットをする度に狂います。なので、摂取を普段に戻し(多少過食気味です)、生理を待ちました。結果21日にきました。でも、体重も体脂肪も増えて(T_T)生理が終わると痩せ日があるはずなので、 毎回正確に生理がくるようにダイエットしたいです(>_<)こんな状態の私はどのようにダイエットをしたらいいですか?(T_T) 今は 完全にリバウンドしていないことが唯一の救いです(>_<)

私は、9年前にHbA1c8.7で、糖尿病と診断され治療を続けてきました。最初は、低糖質のものを食べてましたが、そのうち62k もあった体重は、現在48kになり、これ以上糖質制限は無理だとおもいました。2年前から少しづつ玄米と金芽米を混ぜ合わせてたべています。タンパク質も、1回の食事に牛肉なら200 gは食べますし、鶏肉なら、モモ肉1枚と、ご飯は、140gをたべていました。 しかし、運動も1日３kから7kぐらいウオーキングをしたり、ダンスをしたり、あとは、筋肉を鍛える踏み台で、足踏みしたりしています。 今の悩みは、どうしても痩せてきます。 昨日は、どうしても痩せてくるので、白米ばかりいつもよりかなり多くたべました。すると、朝48kだった体重は、50kに増えました。しかし、血糖値が、夕飯後3時間半も経過してから、189も上昇し、そのあと、血糖値が189になった瞬間に65まで下がりました。お薬は、ボグリボース0.2を1日3回と、メトグルコ250mgを1日2回と、テネリア20mを1日1回と、ロスバスタチンを半錠飲んでいます。身長は、154センチです。お忙しいとは存じますが、ご相談宜しくお願いします。 追伸 私は、糖質制限をすると痩せてしまい、食べると、上記のような状態になります。 朝食後では、140〜150 gのご飯を食べると血糖値は、食前は、90で、朝食後は、2時間後に169まで上昇します。やはり、血糖値スパイクになっていますでしょうか？ また、時には、突然3時間半後に189〜65に血糖値が下がります、どうしたら、よろしいでしょうか？宜しくお願いします。

7月から置き換えダイエットしています。 食事に気を使い、油ものは夜はとらないように心がけてきました。 8月になってからウォーキングを毎日一時間、仕事帰りにやっています。たまに5分だけ走ったりもしてますが、ウォーキングを始めて5分たつと左側のお腹が痛くなります。 必ずトイレに行きたくなり、便が出ますが、運動すると便通がよくなるのでしょうか? ほぼ毎日でますが一週間に一回でないときがあります。 あとウォーキングって 体重おちるんでしょうか?最近、筋肉がついてきたのか落ちなくなりました。停滞気なのかな? こんなときは無酸素運動した方が良いのでしょうか?

体重が減りません。 154cm、59kgの32歳女です。持病は双極性障害を患ってもう数年経ちます。昨年末にビブレッソを服用し、体重が激増しました。その後服用をやめましたが、減らずに3月から微増、4月頃から今の体重で停滞している状態です。 食事は朝は食パン1枚と目玉焼きウインナー3本程度、昼食素麺やおうどんなど一人前、夜はおにぎり一つ程度です。最近は摂食障害に近く、食べても吐くことがほとんどです。 運動は3ヶ月ほど前から30分筋トレ1時間弱ウォーキングを続けています。 これでも体重は減るどころか増えるか停滞している状態で、どうしたらいいかわかりません。 アドバイスお願いします。

3月に糖尿病と診断され、主治医に体重を落とすようにきつく言われました。 ウォーキングや、ストレッチなど、我流で何とか60kgまで減ったのですが、そこから全く変わりません。 食事は17単位といわれていますが、軽い鬱と言うこともあって、規則正しい食事をしているとはいえない状態です。食べ過ぎてはいませんが。 10月半ばから変わらない体重計の数字に、体を動かすことがかなり嫌になってきています。 停滞期というのはどれほど続くものなのでしょうか? それとも、我流のダイエットがいけないのでしょうか? 今日は風邪気味を言い訳にウォーキングをサボってしまいました。 意志の弱い私に叱咤激励をお願いします。

お世話になります。 昨年11月にアキレス腱延長手術をしました。 今は歩行訓練中で、松葉杖をつきながら歩いてます。 リハビリの先生から足踏みを100回くらいしてくださいと言われましたが、足踏みをすると踵が痛いといいます。 主治医に踵の痛みを訴えても痛みの伝え方が悪いのかわかってくれません。 こんな状況でも足踏み100回していいでしょうか? 今回の手術は、一度目の手術でアキレス腱が細くなっていたため、ひざの裏にある腱を移植して補強しています。 リハビリに痛みがともなうのは本人も覚悟しています。特に問題ないのであれば早く部活に復帰したいと言っていますので、頑張れと言えるのですが。 説明していただけるとありがたいです。よろしくお願いします。

右足の親指をピンと伸ばすと電気が走ったような痛みが10日前位からあります。何もしなければ歩行中も痛みはありません。かしこまったり足を前に伸ばしたときにピンと反らすと痛みが走ります。親指の感覚も鈍い感じがします。つま先立ちで足踏みをする運動を少し前にしたのですが、それが原因でしょうか？どのような病名が考えられますか？

おはようございます。私は今、152cm、56.65kg です。2年間で12kg 体重を落としました。仕事先まで25分間のウォーキング出勤、週2〜3回のジム通いを続けています。仕事も事務職から体を動かす仕事に変えての結果なのですが…ここ数ヶ月あまり体重が変わりません。油断するとすぐに上昇してしまいます。停滞期が長過ぎて疲れ気味です。水分補給や野菜の摂取、豆乳・青汁.果物酢なども取り入れ便秘にも気をつけています。あとは何がありますか?アドバイスお願いします。

ぜひ教えて欲しい事あります。1ヶ月半前からダイエットをしています。内容は週5〜6一時間のウォーキング同じく上半身の筋トレ。106kgあった体重は今は92kgです。最初の三週間で11kg減らせれて、その後二週間で3kg減って、最近一週間ではあまり変動がないです。一応カロリー計算してバランスよく食事して消費カロリーの方が上回っているはず。なんで減らないのですか?停滞期と周りから言われるのですがそれはどれくらい続くものですか?お願いします。