痩せる方法に該当するQ&A

一昨年に食事療法でダイエットがうまくいき、一ヶ月でら３kgほどすぐ痩せました。半年程はキープしていたのですが、長期旅行に行ったのを機に開放感で食べすぎ、徐々に体重が増え６kgリバウンドしました。再び食事療法を試みますが、全く痩せません。腹周りと尻周りが肥大してきました。もともと汗も出にくく、冷え性、筋肉もなくぶよぶよです。代謝を上げる方法を知りたいのです。日常生活で出来る食事や体操など教えて下さい。（44歳女158cm53kg既婚仕事保育士）

私は28歳、身長157センチ、67キロです。2人目を出産して2ケ月半になります。 出産後、61キロでしたが持病のパニック障害の治療を再開し、パキシルの服用を始めた途端、食事量、運動量も変わらないのに6キロ増えました。 普段間食もめったにせず、飲み物もお水かお茶しか飲みません。 私の身長での標準体重は50キロ位だと思いますが、どうしたら痩せられるのでしょうか。 赤ちゃんがいるので、本格的な運動はあまり出来ません。お薬の副作用に体重増加がありますが、それに負けず痩せたいです。 良い方法を教えて下さい。

私は26歳女性です。 身長は159cmで、体重は恥ずかしいので控えさせていただきます。すみません。 9月にビッグイベントがあり、10キロ痩せなくてはいけなくなりました。 今からどうしたら10キロ落とせますか？ また、頑張りすぎて食事制限や運動を頑張ると次の日脱力してしまいダイエットが失敗してしまいます。涙 過食を治す方法を教えてください。 そして、私の場合、夏と冬で5キロ違います。夏の方が痩せていて、冬になると勝手に5キロ増えます。これは普通のことなのでしょうか？ そのメカニズムも知りたいです。 長文になってしまいましたが、ご回答よろしくお願いします

かれこれ1年近くダイエットを続けて、何とか10キロ前後痩せました。(元が多かったので痩せたとは言えませんが…)確かに自分でも思うし、周りからもお尻の脂肪は落ちた?とは言われるんですが、お腹と顔の脂肪が全くと言っていいほど変化がありません。お腹と顔の脂肪を減らす方法はありますか?一番減って欲しい場所なのに…。悲しいです。ちなみにお腹の脂肪にききそうなので腹筋したり、スクワットしてます。(出来る範囲で)あと顔はよく動かして顔面体操?みたいな事もしてます。努力すれば体重は少しずつですが成果がでるのにお腹と顔の脂肪が全くと言っていいほど変化がないのは辛い。

23歳男です。3月にヨダレが急に飲み込めなくなり救急車を呼び大学病院に行きました。全ての検査を終えましたが何も異常はなし。不安症による心因性嚥下障害だと思われます。そこから今日までヨダレと食べ物を呑み込めず体重は168cmで39.8キロまで痩せました。主にゼリーと飲み物で生活してますがたまにゼリーが肺に入った感じがして調べてみると肺炎になると書いてあるのが見えてずっと不安です。常にヨダレも口の中にパンパンな状態です。生きた心地がしないので治す方法をどうにか教えて欲しいです。痩せていく自分も辛いです。

ここ数年で15kg太ってしまいました。恥ずかしながら現在155cmの60kgです。食事もカロリー計算をして食べるようになりましたし、運動は激しいものはしていませんが、会社帰りに一つ前の駅から歩いたりストレッチをしたりしています。でもなかなか痩せれません。去年ダイエットの漢方薬やサプリを色々試してしまってから、甲状腺のバランスを崩してしまい飲むのを止めました。痩せたのですがすぐリバウンドしました。今は子宮内膜症と子宮筋腫で治療が始まるため、どのようにダイエットしてよいのか分かりません。どうか先生方よい方法を教えて下さい。

この数カ月で3〜4キロ太ってしまったので、二週間ほど前から会場帰りにジムに行きはじめ、ほぼ毎日20〜30分ほど歩いたり走ったりをしています。食事も家でとるようにし、間食も控えています。 が…痩せるどころか体重が増えてしまいました。今までより運動したり頑張っているのに、今までより太りやすい?感じがします。なぜでしょうか?お腹もかなり出てきてしまいました。効果的なダイエット方法教えてください。 また、健康診断などで時々、呼吸が浅いと言われます。こういったことは、痩せにくい(太りやすい)ことに影響ありますか? よろしくお願いします

こんにちは。私はどおしても夏までに痩せたいと思い1ヶ月前から本格的にダイエットを開始しましたが全く痩せません。内容は食事と運動の両方で以前食事抜きダイエットで体調を崩したので色々調べてバランス良くやっているつもりでした。ですが1ヶ月たった今も体重もサイズも変わらず、体脂肪はなぜか増えてしまいました。ここ2年で8キロも増えてしまったり、仕事柄食事の時間も遅いのでそれも影響しているのでしょうか?もう失敗出来ない時期まで来ているのでより効率的で結果のでるダイエット方法が知りたいです。どうぞ宜しくお願い致します

実は今行ってる病院は、腎せいけんは行っていますが、開腹腎生検は、行っていません。肥満有りどうしても、腎生検やって欲しいですが、良い病院有ったら紹介して欲しいです。自分は、どうしても、痩せて普通に腎せいけん受けたいですが、ストレスなど、仕方ない事情でなかなかやせる事できません。ある人に相談したら、教育入院もあるみたいですが、自分が行ってある病院なかなか難しいようです。どうしたら良いですか?開腹にしても、教育入院にしても良い方法知っている方いれば、教えて下さい。よろしくお願いします。

85歳の兄の事なのですがどんどん痩せていくのが心配です 胃のカメラも取りましたが異常はありません食事は普通にしております 仕事は酒屋なのですが年寄りばかりで兄一人切り盛りしています 仕事がハードなのでしょうかどんどん痩せていきます現在は57です 力は強い方ですゴルフも二月に一回位位行きますがほとんどカートには乗らずに歩くらしいです お腹に力が入らないと言います最近は暑さで参りまして点滴に一定マス帰ってきたら少し楽になってくるようです体力の付くような方法はありませんでしょうかもう少し元気でいて貰いたいのでお尋ねします