カウンセリング辛いに該当するQ&A

もう3週間ほど前の話にはなるのですが、アパレルの仕事をしていていつものようにお客様の対応をしている時に自分の店舗内のすぐ横の通路に写真のような血の塊を見つけました。普通の人では気づかないような数センチのものですが強迫症の自分にはかなり恐いもので、擦れていたので多分その時対応していたお客の靴裏などに付いていたのではと考えてしまい、その靴で店舗内をもちろん歩くわけで、極め付けが裾直しをしなければならず足元を触らないといけなかったのでパニックになりました。そこから頭は真っ白になりその手で至るとこや商品、備品など触らずには接客できないのでなんとかしたのですが、その日から職場に近づいけていません。たまたま妊娠中で産休入りの時期だったのでお休みしているのですが、明日どうしても職場に行き作業をしなければいけないので恐怖です。自分以外のスタッフがもちろん気にせず、そこを歩いたり、ありとあらゆる商品や備品を触っているわけで汚染が広がっていれ感覚です。その日も身につけていたものほとんどが使えなくなり、明日も身につけていくもの全てがダメになるような気がします。おそらく病気になる恐さ云々を通り越して破棄行為などを繰り返してしまい毎日疲れているのでその恐さや辛さの方が恐怖心を加速させていると思います。 カウンセリング受けていますが、妊婦なので服薬も乗り気にならずなかなか改善していません。 明日が憂鬱です。どのような心構えで職場にいけばよいでしょうか。娘もいるので帰宅して子どものものに触れるのも汚染させてしまいそうで恐いです。大切な職場が自分にとって強迫概念の場所になってしまい、とても今辛いです。

困ってます。恋愛に溺れる者は馬鹿を見るという教訓が強すぎます。無意識に別れを軽く考えてるところがあります。今本気でお付き合いしてるのに軽々しく別れたいと言って後悔するのに悩んでます。ここまで本気好きの人と付き合った経験ないので幸せなはずが付き合う関係自体がつらいです。自分がこうだからいつ別れ話がくるか不安でなりません。本気で好きなのに。私32歳なのに。 13年前に大学受験浪人時に付き合ってたけど,勉強に集中できないから別れてと好きな人に言い別れました。その後相手がすぐ告白され付き合いはじめ,いちゃいちの姿を見て辛かったけど,私は一人でひたすら勉強し第一希望受かり,元彼氏は落ちて三浪決定ということになりました。 その時「恋愛に溺れる者は馬鹿を見る」と強い信念ができました。高校受験の時も恋話に傾いて色ボケし受験失敗し後でひどいめにあった(勉強しなかった)のでこれも恋愛を軽んじる要因にあります。 ずっと人付き合いでも,無意識に人を切る癖があり苦しんできました。何度も同じ失敗してます。 今相手のために余計な過去を捨てようと思うけど,無意識の恐怖がどうにもならなくて困ってます。 精神科にはうつ病(今落ち着いてる)延長で通院中ですが,担当医が77歳で過去は忘れろ!の一点ばりの信念です。信頼しているので病院変える気全くないです。カウンセリングは,話しても治るわけでないと悟り,今自分の意見を全く人に話したい気分でありません。しかしこの無意識の破壊的行動に困ってます。 よろしくお願いします。

最近、目の調子が悪いです。 視力は右0.01左0.02と両目ともに乱視があります。 常に左目上の奥にゴロゴロする違和感があります。 　　 朝起きた時や昼寝して起きた時に上まぶたに眼球がはりつく感じがして、まばたきすると 視界が二重に見えます。ちょうどコンタクトが乾いた時に見える感じで、まばたきを数回すると普通に見えます。 眩しい。天気の良い日やスーパーなどの蛍光灯。 視界の周りがゆらゆら、もわもわして見える。見ている物の回りがもわもわ動いて見えます。これは片目ずつで見ると大丈夫ですが、両目でみるとなります。この症状は例えば 細かい模様(ストライプ・チェック柄など)の洋服や絨毯などを見た時 白地に黒や赤などの印刷がされている物を見た時(子供の書き初め展を見に行った時はたくさん並んでいる作品をみているのがだんだん辛くなりました) 本棚に並んでいる本(本と本の接してる面がゆらゆら、ちかちかします) 横断歩道の線 などです。すべて明るい所、天気の良いになります。 これはめまいですか? 昨年11月、ふらふら、くらくらするめまいがあり、脳外科でMRIを撮りましたが異常なしでした。 今もめまいはあります。 数年前にパニック障害とうつになりました。今は薬はのんでいません。カウンセリングのみです。 どのような事が考えられますか?

今月最後の質問です。 先天性筋性斜頚で生まれた事がそもそもの間違いでした。或いは自宅出産で産婆さんに取り上げられたのが間違いだったのか。そして3歳頃までやっていたマッサージ治療。更に12歳まで待ってからの手術。 今思えばこのどれもが間違いだったと私は思います。 30代で腰痛になり敢えて整体・カイロで治しましたが、その後は背中(背骨)の痛み、首の痛み、肩こり、頭痛で悩み、現在に至ります。特に背中(背骨)と肩こりには特に悩んでいます。整形外科でレントゲン、MRI検査をしても痛みの原因が分からないから最悪です。最後には、心療内科に行くように勧められましても、そこでも分からないからもう手に負えません。 それが身体のストレスとなり、会社、家庭のストレスと混ざり合っているため、間もなく1年となる休職、妻の理解が無いため選んだ一人暮らしをしても、うつ病がこの身体のために良くなりません。きちんと通院、薬の服用、カウンセリング、無理の無い生活習慣、無理の無い軽い運動等をしていてもです。 両親を恨んでも、整形外科医を恨んでも仕方がないのですが、普通の身体で生まれたかった。ただそれだけ。もしも生まれ変われるのであれば・・・。痛くて、辛くて気にしないようにしてもどうしても気になります。どうすれば良いのでしょうか?こんな身体で生まれて来たのがそもそもの間違いかも知れませんが・・・。

出社恐怖などの治療はどういうのがあるのでしょうか? 自営ですが職場が怖いです。家族以外がいないときも職場が怖いです。うつ病はカウンセリングで治らないと心底思い二年間うつ病で精神科には母に薬だけ出してもらえる病院にもらいに行ってもらってました。職場で二年前様々な大変つらい目にあいました。場所的恐怖を感じ行けなくなりました。うつがひどかったりすぐ倒れるなど体調不良でしたが回復し,出社恐怖対人恐怖など地雷を踏まないように暮らし,在宅ワ−ク勉強家事,家での活動が忙しく考えもせず充実して暮らしてました。先日二年ぶりくらいに精神科に診察に行き,倒れないように体調管理し仕事以外勉強もしてると明るく話して言うと,お母さんそんなことしてていいんですか?とか言われ職場での戦力外を思い出し大変傷つきました。話の流れで察されたのか,最後に状況はわかりましたとか無神経な言い方をされました。体調不良の中で一縷の望みを繋ぎ自分の精一杯していたことに急に不安になりました。出社恐怖とは恥ずかしくてとても話せません。出社恐怖が意識内に入り行く末が本当不安になりました。なんのために勉強するのか希望がかすみました。医師は私の人生の責任はとってくれません。ショックでした。長々すみません。よろしくお願いします

ドット先生宜しくお願いします。 1年程前に、中学生の統合失調症の前駆症状の娘の事で相談させて頂いていました。 その後2年生になり、保健室登校で一応毎日終日登校できるようになり、授業も2.3時間は出れるようになっていました。 冬休み位から急にまた状態が悪くなり、電車で学校に通学しているのですが、電車に乗ると、進む感じが嫌(娘もうまく表現出来ないそうです)ということと、閉鎖された空間で動けないのが辛いといいます。途中で降りることもあります。息苦しいとかは無いようです。 学校の方も、授業に出れなくなってしまい、休みたいと言う様になってしまいました。 保健室登校のお子さんも数人いるのですが、最近は娘以外の子は登校しておらず、その辺もあると思うのですが… 現在の処方は 朝:ルボックス 25mg デパス 0.5mg 夜:エビリファイ 3mg ルボックス 50mg 頓服:不安時 デパス 0.5mg 電車の他の乗り物でも同じ状態だと言います。 パニック障害なのでしょうか? 受診日がまだなので、主治医には相談できていません。 それから、週に1度学校のスクールカウンセラーのカウンセリングを受けています。 お時間のある時に回答よろしくお願い致します。

三年前から、心療内科に通っています。５年前の失恋がきっかけで、鬱状態です。母の介護など、両親の老いもあり、精神的にまいっています。なかなか、よくならないので、おもいきって、お医者さんをかえてみました。休職をすすめられました。心理テストやアンケートにこたえ、少々煩わしくもかんじました。仕事も、人間関係がひどく、くつうです。今まで勝手で、子供すぎた自分がなさけないです。二年半まえから一人暮らしをしていますが、一人の気楽さより、孤独感で、いっぱいです。本当の友達がいなかつたのか、自分から孤立していってます。 実家へ、週いちどかえりますが、父親を手伝うわけでもなく、癒されることなく、老老介護をする父が、いらついて、ヒステリックな声で怒鳴るのにうんざりです。二回目、心療内科。特に踏み込んで話ができるわけでもなく、薬をもらいかえりました。本当に今、人生を後悔しています。いつも人の顔色をみて、とくに、両親の顔色をみてすごしていました。いつのまにか、天真爛漫な性格と思っていましたが、自己中心で、人と向き合うことを、さけていました。今まで几帳面だつたのに、いまは、メチャクチャ。もう、以前の私には、もどれないんですね カウンセリングも、うけていましたが、同じ事、何度も繰り返し話す自分が、いやになります。本当にどうしたら良いかわかりません。しんどく、つらいです。

はじめまして。3日前から抑うつの症状がでました。職業はシステム関係の仕事で年明けに大きな切替作業があるのに伴い毎日遅くまで仕事してます。ストレスの原因はこの仕事の技術についていけてないことです。わかるまで何度も質問する事ができない性格と元々システム関連の仕事は好きではないのになんとか18年同じ職場で仕事してきました。どちらかというと新しい技術に挑戦するより、現状の使い慣れた技術をずっと使っていく性格です。ようは面倒くさがりな性格。4日前チーム会議にて進捗のはかどらない自分のチームがこのままでいいのかと指摘があった以降体調が不調になりました。症状は食欲減退、強い不安感情(生活は、家族はどうなってしまうの)、無気力、人と接するのがつらい、叱咤激励を想像して強い緊張感「顔面が震える時もあり」朝の出社時の吐き気。すくいは妻に話を聞いてもらえているところと家族のすすめでジョギングをして汗をかいている事です。今は落ち着いてメールを入力しています。明日の朝症状が重くなると思います。 精神科、神経内科、心療内科、カウンセリングどの科を受診すれば良いですか。薬はなにが有効ですか?アドバイスお願い致します。

最近になって夜眠れなかったり、ワケもなく不安になって涙が出たり、イライラしたりすることが多くなりました。最初は1歳半になる息子の育児のことで悩んでいるうちに眠れなくなってしまいました。私は昔から完璧主義の性格で、子育ても出来ることは全て完璧にやろうと一生懸命にやってきました。息子の将来が私の子育てに全てかかっていると思うと、不安とプレッシャーで眠れません。どうやって育てたら一番いいのか分からず悩んでいます。子育てに正解なんてないことは分かっているのですが、私にはそれが辛いです。主人は忙しいのと気がつかない性格なので、平日はもちろん休日も息子の世話はほとんどしてくれず私の負担ばかりが増えてストレスも貯まります。イライラして主人にもキツくあたってしまい、自己嫌悪の日々です。主人は心療内科に行ったほうがいいと言うのですが、やはり病院は行ったほうがいいのでしょうか?それよりも主人が少しでも息子の世話をしてくれるほうが私にとっては有り難いのですが…。結婚前にも拒食症や過食症になって心療内科やカウンセリングに通っていました。その時は親との関係に原因がありました。結婚して家を離れてから子供が産まれるまでは治ったのか平気だったのですが、やっぱり精神的に弱いところがあるんだと思います。私はどうしたらいいのでしょうか?先生、よろしくお願いします。

現在中学3年です。 中学1年冬に、急に学校にいけなくなり、軽症うつと診断されました。 初期は食欲なく不眠が続き体重が10キロ（身長180）も減ってしまうほどとてもつらい日々を過ごしました。 学校は週2ほどいけず、ほかはがんばってお昼からいったり保健室ですごしたりしていました。 病院のカウンセリングや春休み夏休み、コロナも落ち着きサイクリングをする等、気分転換もできるようになり、中学3年になり、体重ももとに戻り、学校にも自転車で朝から通学できるようにまでなりました。そのころから、薬の服用はやめてます。 夏休みもとても調子がよく、朝8時にはおきてました。 夏休みあけの学校祭から少し調子がかわってきました。 朝起きれなくなり、今、朝11時ころまでねてしまいます。学校にいくのも4限目からがほとんどです。 以前のように、起きてから気分が悪いときは少ないです。 来年2月に受験をひかえ、起床時間だけはもとにもどるようにしていきたいです! 勉強の方は、不登校時期もあるのですがなぜかそこまで試験順位はかわらずで、本人はもう少しあげて志望校に行きたい意欲はあります! せっかく能力があるので あとは起床時間だけ整うよう どうか教えてくだだい!