痩せるに該当するQ&A

人から特に太っていると言われるわけでもないし…まぁ普通なのかなぁ?と思う反面 裏腹に毎日痩せなきゃと頭がいっぱいです。食事にも注意して野菜を中心に三食きちんと腹八分目を心がけていますが…あまり痩せません。やっぱり歳のせいで新陳代謝が落ちているのでしょうか?...や...

ビジュアル的に許せないのと、洋服が入らない事で、外にも出たく無くなってきました。 もともと腰痛があるのですが、悪化したようです。どうしたら早く痩せられるでしょうか。

ちなみに身長160cm です。また、体脂肪率18.5ﾊﾟｰｾﾝﾄで、ウエスト69cmあり若干太めなので痩せようと思うのですが、理想の目安としては、どの位でしょうか?

体脂肪率15%、基礎代謝は10代の平均値ですが、全く痩せません。摂取カロリーは1日2000以内に収めています。背筋や胸筋など大きな筋肉を鍛える筋トレは毎日しているのに体重は±ニキロを行ったり来たりでこんなに運動してるのに痩せないのは甲状腺などの病気ではないかと思い...

なのに、62.6に一度なったのに、今日は63.2キロ。 食事制限のほかに歩いたり走ったりもしてるのに、全然やせません。 夜も空腹を耐えて頑張ってるのに… 何故でしょうか？ この生活を続ければ痩せられますか？ アドバイスお願いします

昔から食べても食べても太らない体質だったのに、20代後半からブクブク太り出して、今では80キロ越えです。 ダイエットしたことがなく痩せ方がわかりません。 食事制限しても80台を切りません。 運動はチャリで行ったり来たりしています。

半年ぐらい前から夜ご飯が食べれません、だからって体に異変は有りません、最初はダイエットで夜を抜いてました、それから食べれなくなりました、だけど、最初は5キロ痩せましただけどそれから増えりも痩せもしません、どうしたら良いのでしょうか、どこか悪いのでしょうか教えて下さい

私は身長151センチで体重は38〜39キロです。太ももも太いし顔も丸いしとにかく痩せたいです。すれ違う人が自分より細く見えて羨ましいし自分自身が情けなくなります。 鏡で全身を見ると太くて嫌になります。 ...5年前34キロの時があってその時が1番体も気持ちも楽でした。どうしたら...