体脂肪に該当するQ&A

そこで質問ですが、 血をサラサラにする成分が含まれる食事や、血圧を低くする飲み物などあれば是非教えていただきたいんですが…。 体脂肪が25%とちょっと高いので、体脂肪も低くするメニュー等もあれば教えて下さい。

それとどのくらいのﾍﾟｰｽで痩せるのが理想なのでしょうか?2ｷﾛ痩せたいと思っています。ちなみに身長は150ｾﾝﾁで体重は46.3ｷﾛで体脂肪は27%です。ｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい。お願いします。

ウォーキングを始めて 一年以上になります。 始めてから半年間位は 順調に 体重も体脂肪率も減っていたのですが、最近は体重・体脂肪共に停滞したまま なかなか減ってくれません。 食事等は 以前と変わらない量で、食事制限等はしておりません。

女性化乳房について。178センチ110キロ。体脂肪は34パーセント。筋肉量も多いですが、その上に脂肪もかなり多いです。太り始めてから特に胸と腹が非常にだらしなくなりました。筋トレと有酸素運動、食事制限で改善されるものでしょうか？

ドクターからは特に心配ないと言われましたが、ダイエット経験もなく身長160センチ57キロと少し肥満な上、体脂肪も35%です。頭痛が結構な頻度で起こるのも否めません。中性脂肪値を上げるのは食事と運動だろうと思うのですが、何かアドバイス頂けたらさいわいです。

年齢は49で今年の誕生日で50になる訳ですが、やはり入社した時とは違います夕方などの疲労感が…。 具体的な運動内容や生活指導をお願いします。 ※やや体脂肪ありますがかなりの肥満体ではない ※一般事務職 ※降圧剤とメンタル系の薬を服用

先日病院の無料診断で体成分分析を調べたのですが、体重が54.7キロで、体水分35.3キロ、たんぱく質9.4キロ、ミネラル3.08キロ、体脂肪6.9キロと全て標準を下回る数値で栄養評価が不足との結果が出ました。無料なので改善方法が聞けませんでした。

肥満で、糖質制限ダイエットが効果があるということでダイエットをしています。 ちなみに腹囲98、身長161、体重68.5です。体重は減ってますが、脂肪が。体脂肪があります。こういう場合は、どうしたら良いでしょうか？このまま糖質制限を続けていくと良くなりますでしょうか？

体脂肪は大幅に増えていませんが、体重が急に増えて落ちません。 生理の影響かと思いましたが、終わっても落ちません。 測定上、筋肉が多少増えたかな？と思いますが、もしかしたら内臓脂肪が増えてしまったのかもしれないです…… 体脂肪と内臓脂肪は違いますか？？

間食はお菓子一つと決めてます。 運動は、病院で勤めてるので8時〜5時迄動きぱなし位です。41キロと体脂肪 22迄戻したいのですが どうしたら良いでしょうか? お願いします。