カウンセリング辛いに該当するQ&A

今年の6月頃から受験ストレスによる適応障害と診断され、現在は不安や喉のつかえ、胸がザワザワするなどの症状がある時は、抑肝散を服用すると落ち着くようになりました。 先日、公認心理師の方に発達検査などをしていただきました。自分の考え方の癖や性格の特徴など細かく話を聞いてもらい、今後のアドバイスを受け止めて本人は納得した様子でした。 学校へは遅刻して行ったり辛くなれば早退したり、お休みすることもありますが、何とか回復してきている様子が見えてきました。 現在は主治医の指示書のもと、訪問カウンセリング隔週、スクールカウンセラー隔週ではじめたところです。 最近は、個別指導塾での授業も受けられるようになり、お友達と一緒に勉強するようなことも出来るようになりました。 途中、部活関連のコンクール(個人戦)で思わぬ結果に大きくダメージを受けて1週間位酷く落ち込んでおりましたが、幼なじみと楽しい時間を過ごしたら随分と元気になりました。まだ、少しのダメージは残っているようですが、眠る度回復しているように見えます。 来月初旬に行われる期末テストも、不安が無いわけではないけれど、出来る範囲で受けてみようと思っているようです。 しかし、塾での勉強やお友達との勉強をした後は、何時間も眠り続けています。 適応障害と診断された頃も同じように眠り続けていたのでまたぶり返しているのかも……と心配になります。 無理しているのであれば、「塾を減らしてみたら？」と伝えましたが、本人は「学校だと集中出来ないし、やってみるよ。」と、言います。 受験や勉強がストレス要因だったので主治医は「試験受けなくてもいいんじゃない？」と言ってましたが、本人は今のところ受ける気になっています。 本人の気持ちを尊重してみようと思うのですが危険でしょうか。

ふとした瞬間に寂しさにおそわれ、生きていくのに自信をなくします。 仕事も恋愛も家庭もうまく行ってないと感じて(事実うまく行っていない)、絶望して満たされない生活を送っています。他人の芝生がとても青くてほめちぎれる自信だけはあります。 恋愛結婚のことを真剣に考え出してから、事情で小さい時に親から離れて生活していたことを悩むようになりました。 当時好きな子(初恋)がいて、親の事情で家に突然戻ってから、わけがわからずっと落ち込んでいました。 親は泣いている私をただ泣く子に育ったととりあってくれませんでした。 もしあの時「何を泣いているの?ここに戻ってこれから住むのだよ」と一言説明してくれたら、そこまで落ち込むことはなく冷静に状況を判断したと思います。 でも親は心の病気でした。 その時すぐになぜ会いに行かなかったのかと、30数年経った今頃自分の受け身の性格に絶望し恋愛結婚は失敗するだけだとまで思うようになりました。 当時会いに行かなかったのは、施設長や保母さんが立派すぎてもう追い出された身だという気分になっていたからです。でも同年齢の同じ立場の子たちは全く気を使う必要がない、今まで一緒に生活していた同士でした。その事実に気づかなかった当時の自分は本当におろかでした。 今、会うことのないその子宛てに手紙を書いたり、自分宛てで日記のように近況メールを送ったり‥自分の中のその子と自問自答をすると元気がもらえる気がするのですが、自分の取っている行動は、端から見たら病的でしょうか。 もしその子がこのような自分の行為を見たら(見ることはないですが)、ストーカーのように感じるのことなのでしょうか。 寂しさのことを思うと、なんでもすがりつきたくなりますが、今までこの悩みを誰にも話せなかったことが逆につらかったです。 最近カウンセリングでやっと少し話したのですが‥

長文失礼します。 4年前転職した会社が激務で、ストレスが多かったです。 仕事が原因かはわかりませんでしたが、冷や汗をかくほどの腹痛、嘔吐を年に4回ほど繰り返しました。胃カメラは異常がなく、一昨年の11月に機能性ディスペプシアとして薬をもらい、仕事も辞め症状は改善しました。 ただ腹痛の症状がで始めた時期から過剰に不安、心配になることが多くなりました。基本的には自分が原因というか、車の運転での不安が多いんですが、実際には大丈夫なのにぶつけたかもしれない、訴えられるかもしれない、電話が来るかもしれないと不安でたまらないことが何度もありました。大丈夫って思いたくてSNSで相談したりして、基本1〜数日たつと心配しすぎだったんだな、連絡来ないってことは大丈夫だなって感じで終わります。車以外にも自分の対応で仕事で失敗したりするとなることがありました。 去年が特にひどくて、施錠の確認をしに一度家に戻ったり、電源を切ったか何回も確認する、極め付けは人をひいたんじゃないかと不安でたまらなくて、警察に電話をしました。流石にやばいと思い、とりあえず1年飲んでいたピルをやめました。去年の11月にやめたところ、マシになったように感じます。 でも完治することはなく、頻度、度合いは減りましたが、できればこういった症状をなくしたいです。 不安になるきっかけは自分の失敗なので、気をつけてはいるんですが、大丈夫だろうと行動してしまうことがあり、不安になっての繰り返しです。 その時その時にかなり考え、注意しないといけないのでそれも辛いですし、自分で防げないこともあるので難しいです。 完治させるにはカウンセリングや病院の受診をすべきでしょうか？ もしくはこれは性格によるものなんでしょうか。自分で改善できればしたいのでアドバイスやお勧めの行動(習慣、サプリなど)教えていただけると嬉しいです。

小学校では運動好き、学級代表をつとめるなど活発な性格だったのですが、 受験して入学した中学でひどいいじめを受け、外傷後ストレス障害となり、そのまま自宅から出れない状態となり、６月ほどとなります。 現在、日中は自室で漫画を読んだりゲームをしたりして過ごしています。 人や外部への不安が強く、外出もできず、病院への通院もできないため、薬物治療やカウンセリングなどは受けていない状態です。 （1回目の通院は無理して連れて行ったのですが、2回目以降は親だけで通っています）。 通院先の医師からは、本人が通院しないと薬も出せないし、本人が受診を希望しないと治療には結びつかない、 本人の回復ペースにまかせて、と言われています。 現在はフラッシュバックなどの症状は落ち着き、以前よりは睡眠もとれていますが、 （何度も目覚めてしまう様子ではあります） 家族であっても一緒にご飯をたべたり、同室で過ごすなどは難しい状態です。 調子のよいときは、親と少し話をしたりできますが、声を聴くのもつらいという時もあります。3つ下の妹とは、調子のよいときには同室で一緒に過ごしたりできるようになりました。 新学期となり、クラス替えもあったことで、再登校したいと言い出し、 外に出て車に乗るところまではできましたが、不安な気持ちで、とても怖くなってしまい、そのまま帰宅しました。 とても落ち込んでいる様子です。 いきなり学校ではなく、少しずつ散歩を促したりもしていますが、息子の心には刺さらないようです。 不安症状は以前より増しているように思います。 今後どのようにしたら不安症状を軽減して、外へ出ていけるのか、 治療につなげていくにはどうすればよいのか、 ご助言いただけましたらと思います。 どうかよろしくお願いいたします。

28歳女性です。 輪郭についての質問です。 フェイスラインにたるみが生じ、切開リフトを検討しています。 約3年半前より顎にゴアテックスを入れています。 当時、輪郭がもたついており、また角度によって2重顎に見えることが嫌だったからです。 カウンセリングを受けたところ、顎を出すことで輪郭がシャープに見え、ゴアテックスで顎が引っ張られて二重顎も改善されると言う見解でした。 ゴアテックス単体でもかなり満足しましたが、もっと顔をスッキリさせたいと思い、顔顎下脂肪吸引とネックリフトを行いました。ネックリフトの際に顎下を切開したことで顎下もさらにスッキリしました。 しかし、異物を入れていることに抵抗を覚えるようになり抜くことを検討しています。 元々顔が小さく、ゴアテックスも1番小さいサイズのものをさらに小さくして入れてもらいました。 そこで質問です。 1.このまま顎のゴアテックスを入れておく場合入れ替えは必要になるのか。入れ替えの目安は何年頃か。 2.切開リフトでフェイスライン(顎のライン)のたるみをなくすことで顎のボリュームが足りなくともスッキリした印象を見せることができるのか。 顎や顔の輪郭を見てみないとわからないことは承知ですが、顎が小さくボリュームがない場合ヒアルロン酸やプロテーゼのように異物を入れるほかないのでしょうか。 元々可愛くはないですが、顎ゴアテックスで少しマシな顔になりました。 美人の条件は顎があることだと(個人的には)思っているので、ゴアテックスを抜いた後の自分はまた不細工になりそうですごく憂鬱です。 異物を入れておくのは嫌だけど、顎がなくなって不細工になるのも嫌で今本当に悩んでいます。 写真を添付してみましたが、笑っている表情なのもありあまり伝わらないかもしれないです。(笑うと多少顎が出るので)わかりづらくてすみません。

先日 食事中に左上の前歯が取れました 8年ほど前に大学病院で治療した物で金属の土台に白い被せ物をしたやつで 5年ほど前からポロポロと取れるようになりそのまま放置していた自分が悪いのはわかっているんですが、 食事中に被せ物が取れて割れてしまい金属の部分がむき出しになってしまい、近所のイオンの中に入っている歯医者に行き先生に診てもらいました 最初にカウンセリングで女性の方にいろいろ聞かれ 左上の白い被せ物を治してほしいのどぽっかりと空いた虫歯はいくつもあるのでそこも消毒して詰め物をしてほしいという話はしました 担当の先生が来て口の中を診てあまりにも虫歯がたくさんあるので先生は呆れていました 一番肝心な左上の金属むき出しの部分には手をつけず欠けている前歯を処置してもらい 終了になりました 左上の金属むき出しの部分はやってもらえないんですか?と聞くと「うちは金属の上に白い被せ物はやってないんです すぐ取れるし、色が移るから。白い土台に白いのを被せるのならやってますけど保険外で7万かかります」 というお話でした 他にぽっかりと空いた虫歯も全く手をつけず、詰め物もなく 汚いから次回消毒しましょう。という事で終了しました 8年前に大学病院で治療した物で金属の土台に白い被せ物がすごく古いタイプの物で一時的な処置にはなりますが白い被せ物をてもらえる病院が調べても全くわからないので 専門知識のある方どこの歯科医院に行けばやってもらえるか教えていただけませんか? カテゴリーを一通り見たんですけど「歯」や「虫歯」のカテゴリーがなかったのでここで質問させてもらいました カテゴリーが間違っているとは思いますが 歯医者がすごく苦手なのと切羽つまっていてわかりずらい下手な文章で申し訳ありません よろしくお願いします

不安障害との診断で、心療内科を受診しています。ssriを勧められましたが、副作用や離脱症状が怖く、どうしても抵抗感があり、飲めないでいます。副作用は怖いと伝え、現在はセディールを日に3回飲んでいます。また、認知行動療法を始めました。まだ一回しかやっていないため、こちらはまだ効果は分かりませんが… セディールも3週ほど飲んでいますが、効果として実感できるものはありません。 次回のカウンセリングと通院は年明けなのですが、不安が大きく、1日中何かしらの不安に苛まれている状態です。不安は、明日世界が終わってしまうかも、と言った突拍子のないものではなく、仕事の失敗や人間関係、将来など、具体の原因があるもので、おそらく原因か解決すれば、不安はなくなるもしくは軽減すると思います。しかし、現状問題が解決する見込みはないため、繰り返し毎日同じことを考えて不安な気持ちになります。また、自己診断ですがおそらくadhdの傾向があり、不注意から様々なミスを起こしてしまうのが怖く、また失敗するのでは？といった不安がさらに増す様な感じです。 強迫性不安もあり、コンセントを抜いたか？鍵閉めたか？の様な確認を何回もしないと外出できないようになってきました。 不安感は特に朝が強く、朝起きた瞬間に、あれこれ不安なことが頭に思い浮かんでしまい、絶望することが多いです。 まだ認知行動療法を始めたばかりなので、行動療法だけでなんとかなるか自分でもよく分からないのですが、セディールと行動療法でしばらく様子を見てもよいものでしょうか。 やはり、不安障害の場合は、ssriを飲んだ方が良いのでしょうか。 投薬に抵抗感はあるのですが、現状、毎日が辛く、副作用や離脱症状があったとしても、　早めにssriを始めてしまった方がいいのか、認知行動療法を頑張るかで悩んでいます。

健康診断まで2ヶ月半を切りました。 食事が怖くなったり、食べてはいけない、遊んではいけない等の強迫的思想になったりで辛いです。 不安障害で通院していますが、ここ最近は強迫観念も出ているとの診断で、主治医からは引続き投薬と月一のカウンセリングで治療するとのことです。今のところ効果は感じません。 健診は全項目基準値内に抑えないといけません。 産業医から、結果が正常範囲外である場合は就業制限を課す可能性がある言われています。 昨年もそこそこの人数が就業制限となり、中には入院を命じられた方もいました。 健康診断が近づくにつれ、体重・血糖値・HbA1c・尿酸値・血圧・コレステロール・肝機能・腎機能・膵機能などが影響することが怖くなり、食事も怖くなりました。 食事量が少なくなったことや健診のストレスのせいで、ここ1ヵ月半で7kg痩せました。 健診項目値を上げてしまうため、食べたくありません。 しかし、生きるために無理やり食べています。 無理やりですし、食べたいものではないので美味しくないです。 今は、書籍・ネットなどの情報を基に体に良くない食品を避けるようになっています。 かなりの食物が該当し食べるものがありません。 バランスの良い食事が良いことはわかっているのですが、当該食物は避けてしまっています。 また、食事量も減らしています。 正直、食事が美味しくなく、人生まで楽しくなくなりました。 遊んだり楽しいことをすると健康診断の結果が悪くなるかもとの考えが浮かび、リフレッシュも躊躇っています。 ストレスも検査結果に影響を与えるらしいので何とかしないといけません。 もちろん、食事制限や遊興制限だけでなく、1日1万歩は歩くようにしており運動もやっています。 どうすれば良いでしょうか？ アドバイスを頂けますでしょうか？

よろしくお願い致します。22歳の娘です。大学を2留しています。大学入学後すぐに動けなくなり、大学のカウンセリングルームから週1回来られている当大学病院の精神科の先生から双極性障害と診断され、現在の主治医を紹介してもらいました。3年になります。 ピプレッソやラツーダが合わず、現在飲んでいる薬はロゼレム錠8mg半錠、ラモトリギン100g2錠、炭酸リチウム200g1錠飲んでいます。ラモトリギンは上限まで増やす予定です。 10月から大学も本格的に対面授業が始まっていますがラツーダが合わず、吐き気で殆ど登校出来ていません。 ラツーダを辞め、前から飲んでいたラモトリギンとリチウムに戻しました。 日によって元気そうな時はありますが本人によるといつも元気がないそうです。たまに鼻歌を歌い、夜ふかしをしている時は少し調子が良く、そこで調子に乗るとやはり元気が無くなるようです。 色々な本やネットを読み、私なりに勉強して頭では理解しているつもりですが大学に行けない時は正直娘の将来に不安を感じます。娘への対応と本当にこのまま大学に在籍していてもいいのか、辞めさせても仕事をすぐ出来そうにもないしどうすれば良いか悩んでいます。 夫は大学を卒業させたいのでこのまま在籍させるつもりです。 娘は「辞めてもいいよ」と言ったら辞めるとは言わず、でも通えない日が続くので私は辛いのではないかと心配です。 主治医は調子が良くなると好転して大学も続ける事が出来ると言っているようです。 娘は初めは一緒に病院に行く事を許してくれていましたが今は私と行く事を嫌がります。大学の先生に問い合わす事も嫌がるのでしていません。 身の振り方を悩んでいます。

7歳一年生男子、昨年5月頃から強迫行為が始まり、5月末にこちらで一度相談しました。 その直後、一気に症状が悪化して、日常生活に支障が出ました。 症状としては手を何度も洗うものでした。手を洗ったあとは何も触りたくないので手を上にあげていたり、学校の椅子が手でひけない、帰宅後に学校用品が触れない（でも宿題は家にある鉛筆を使いやっていきます）、手を拭くペーパータオルが少しでもどこかに触れてしまうと泣き叫ぶなどです。 こちらの質問時の回答を参考に児童心療科を受診しました。予約が数ヶ月待ちなどあり、二つの病院で見ていただきました。 結果、どちらでも、息子の症状はとても軽いもので特段カウンセリングのようなものもありませんでした。 そして家族からみて辛い状態は1ヶ月ほどで、9月頃には日常生活には支障なく生活できました。 学校でも何の症状もでなくなりました。 家庭での強迫行為で残ったものは、お気に入りのおもちゃを触る前に丁寧に手を洗うくらいです。 現在も同じで支障なく生活しています。 そこで質問です。 １、この強迫性障害は、この病気になる前に完全に戻るのではなく、日常生活に支障がない程度ならば多少強迫行為があれどOKと考え一生付き合っていく病気と考えるものでしょうか？ それとも完全になくなるものなのですか？ ２、普段は支障なく生活できていても、例えば学校で嫌なことがあった時や、大きなストレスがかかった時など、一時的に症状がでることもよくあることでしょうか？ 息子が、数日前に「手がまだ汚れているような気がしちゃった」と言いました。でも手洗いの回数は増えず、本人はそのうち忘れちゃったとケロっと言いました。その日はお友達とトラブルがあった日でした。その1日だけでした。 よろしくお願い致します。