肉離れ ストレッチに該当するQ&A

後半1時間あたりで、右ふくらはぎに力が入ると重い痛みがありましたが、 「いつも通りリフトに乗る時にぶつけただけだろう」と考え、痛みを我慢しスキーを続けました。 滑走終了後に足の様子を見てみると「打撲の痛みではないようだ」と気がつきました。 ※肉離れ発生時に起こるという「ブ...

肉離れの前兆について教えてください 2年前に左ふくらはぎが肉離れになりました 原因は、ストレッチをしなく軽いダッシュ、ジャンプ、蹴りなど短時間ですが行ってしまい、数日は分からなかったのですが、何日か後に階段下りるときに筋の痛みみたいなのを...

1ヶ月前に寝そべりながら膝を曲げて前ももを伸ばすストレッチをした次の日に、両脚とも筋肉痛のようになり ストレッチを無理にしたオーバーストレッチかと思い安静にしていました。 しかし、2週間経てど痛みが完全には消えず、 前ももに体重をかけたり力...

昨年の12月、今年の2月と2回続けてテニスをしていてふくらはぎの肉離れを起こしました。どちらもテニスを開始してから1時間ほどたってからです。基本的には老化と運動不足が原因であろうとは理解しているのですが、運動不足を解消するためにも何とかテニスは続けたいと思っています。...基本的に...

何度も質問してもうしわけありません。ふくらはぎの肉離れとアキレス腱付着部症についてご相談があります。ふくらはぎの肉離れになり１２日めです。昨日よりふくらはぎの肉離れの辺りがチリチリ、ピリピリするのですが悪化してるのでしょうか。...レントゲンなど...

・質問 以下の記載内容から推察される外傷と、その対応方法をご教示いただけないでしょうか。軽度の肉離れと考えてよいでしょうか。 また、靭帯を痛めた可能性が考えられるか、整形外科でMRI診断を行った方がよいか、といった点についてもアドバイスいただけると幸いです。 ...腫れて...

5月21日、体育の50メートル走後に太ももとふくらはぎが痛くなったと訴え、その日に整形外科を受診したところ、軽度の肉離れ(長期休校による運動不足と準備運動の不足だろうとの話)とのことで、カロナールとボルタレンゲルを処方されました。 ...また、夜だけなど完全に時間を限定して痛むわ...

12月に学校でマラソン大会の時に太もも肉離れをして整形外科に通っていますがなかなか治らないので他の整形外科に行きました。その時やはり肉離れでしょうとエコーを使って見てもらって、今通っている整形外科でマッサージを続けた方が良いと言われて通っていますが、ストレッチもや...

35歳、男性です。 一年前、スポーツクラブでの運動中に左のヒラメ筋を肉離れしました。外から見える変形はなく、軽度だったと思います。 整体院でマッサージと電気治療を続け、約1ヶ月で痛みはなくなりましたが、筋力低下などの違和感が消えるのには2・3ヶ月かかったかと思います。 ...その...

３、４年前、ストレッチをしていて左腿に肉離れを起こしました。レントゲン検査の結果、骨には異常ありませんでした。 診察を受けたのは肉離れを起こしてから２週間以上経っていました。医師の勧めで温湿布や温泉で温めた結果、痛みはなくなりました。 ......