食後運動血糖値に該当するQ&A

私は20歳の男子大学生なのですが、両親が糖尿病のため、最近食事を気にしたり運動を毎日出来るだけ行ったりしているのですが、昨日不安になり糖尿病内科の方に伺い、指先から少し血をとって検査をしていただきました。 空腹時血糖値が90、HbA1cが5.0%でした。 両親が糖尿病で不安なため、食事に気をつけ(白米は1日2回100gずつかつ、ベジファースト)、1日1回は食後にウォーキングや筋トレをしていました。 空腹時血糖値は私くらいの年齢だと80~90が基準値だとウェブサイトを見て知り、私はギリギリじゃないかと不安になりました。 ちなみに私は身長170cmで、体重61kgですが、小学生の頃から高校二年生までは太っていました。 そこで質問したいのは 1.お医者様方から見て、現在の私は糖尿病予備軍なのでしょうか。 2.もし糖尿病になっても、お医者様の治療のもと、HbA1cなどの値をコントロール出来たら合併症などは予防出来るのでしょうか。 3.現在内科の先生から、あなたの年齢と運動強度では、糖質をとらなさすぎなので、１食150g白米を接種しようと言われ、従っているのですが、１食100gの白米を食べていて空腹時血糖値が90なのに、150gも食べたら空腹時血糖値がすごく高くなると思い不安なのですが、大丈夫なのでしょうか。

36歳、hba1c 7.2, 食後3時間後の血糖値117で糖尿病と診断されました。 【経緯】 マンジャロ2.5mg皮下注を処方されましたが、自力で下げたいため(薬に頼って甘えてしまわない様に)一月程度猶予をもらいました。 また、職務上海外(特にアメリカ)への出張が年に３回程度発生します。 医師から2100kcalを目指すように指示がありましたが、1600〜1800kcal程度の摂取になっており、3食以外で食べない、飲み物は以前から同じ水(たまにお茶コーヒー)としています。 脂肪肝も併発しており、1/20時点で数値は下がってきておりました。 体重 2024年12月時87キロ→79キロ(現在) 次回の受診時(2/20)には75キロを目指せそうな感じだと思っています(身長181センチ)。 2024年12/30時の検査 尿酸値11 1/20時点　7.0 同様に肝機能もalt200→140, ast100→70, gumma260→120 【質問】 1、このまま順調に体重を下げていけば(食事と運動が大原則)薬を使わず安定してくる可能性はあるのでしょうか？ 2、海外出張は出来るのでしょうか？赴任先では〜7日程度の出張になることが予想され、食事と運動(ウォーキングがメインになると思います)は継続しようと思います。 3、専業主婦の妻と子供がおり、将来に亘って養って参りたいと考えています。hba1cが6%台をキープ出来ていれば天寿を全うすることはできるものでしょうか？最近、SwedenかDenmarkの論文で、若年発症の場合はhba1cが6%にキープ出来ていても合併症で死亡する確率は増え続ける(hba1c基準は関係ない？)という文献を読んでしまい落胆しています。 4、若年発症の場合、加齢とともにインスリン注射は必要でしょうか？ よろしくお願いします。

二人目妊娠中に妊娠糖尿病と診断され、5月に出産しました。産後１ヶ月の75gOGTTでHbA1cが5.4%、検査前87、2時間値が180、産後3ヶ月の検査で、2時間値178で境界型と診断されました。(30分後、1時間後は検査しませんでした。) 一人目妊娠中も、他健診でも今まで引っ掛かったことはありません。 現在、36歳、身長162cm、体重は43kg(最近になり、2kg減りました)です。 普段の血糖が心配なので、自己血糖測定を毎日しています。 食事のバランスに気を付けたり、食後足踏みや踏み台昇降、スクワットなどをしています。 最近、食後1時間値を測定すると、180～210まで上がってしまう時があり、2時間値は85～110台で経過しています。 食後１時間値が高く、糖尿病に移行してしまうのではと、とても心配です。 出来ることなら、食事、運動を頑張り、境界型から正常型にしたいと強く望んでいます。 １時間値に正常値はあるんですか？ １時間値がこんなに高いと糖尿病に移行する可能性は高いということですか？ これからも１時間値の測定をして、食事のコントロールをした方がいいのでしょうか？ とてもお忙しいとは思いますが、よろしくお願いします。

現在33歳、身長159センチ、体重41キロ。1歳4ヶ月の娘がいます。娘を妊娠した際、『妊娠糖尿病』と診断され、6回食の食事療法のみで血糖コントロールでき無事出産。産後2ヶ月後のブドウ糖負荷試験では空服92→30分154→60分149→90分99→120分139、ＨＡ1c5.7で糖尿病ではないが年1度のブドウ糖負荷試験を受けてくださいと言われました。 1年後の昨年秋再び試験を受け、空腹89→30分173→60分170→90分119→120分50、ＨＡ1c5.6(Jds)6.0(NGSP)で、やはり糖尿病ではないが年1度は検査してくださいと言われました。この数字は実際どうなんでしょうか？ 自分でもとても血糖値が心配で(父方の祖母が糖尿病だったそうです)自分で気になったときに測っています。 最も高いときで167(食後2時間)だったのですが、たまたま今日外食で蕎麦と野菜天丼(ご飯は半分残しました)、切り干し大根の煮物、おつけ物を食べた後、2時間値を計測したら241と出ました。あまりに高くてびっくりして…普通の人はこんな数字は出ないのでしょうか？私はもう糖尿病なんでしょうか？ 引っ越しして間もなく出産は総合病院(内分泌科も産科も)だったため継続してはみてもらえず、かかりつけ医がおらず、食事が大好きなのに食べることが恐怖・不安になります…産後も体重が落ちてしまい筋肉と脂肪をつけたいのですが、食事と運動、どのようにすればよいか分からず毎日不安です。そのストレスのせいかおやつが逆に止められずSOYJOYやチーズなど食べてしまう毎日です。どうか、良き回答お願いします。

3/19、5/3に質問をさせて頂いています。 いつも迅速で懇切な回答をありがとうございます。 運動と食事の工夫と頑張っています。 私は境界型、空腹時血糖は100未満、直近A1cは5.9、食後高血糖があるタイプです。 食後高血糖について、許容上限値のようなものがあるか、教えて頂きたく質問申します。 これまで計測した中での最大値は250台です。(主食…通常は玄米…を80～100gぐらい食べたような場合) その場合でも2時間経過時には、ほぼ140ぐらいにまで収まっては来ます。 ■質問1 180を越えると血管を傷めると聞きますが、180を越えないぐらいに主食量を調整して、上昇を抑える方がいいでしょうか。(たとえば、ご飯50g) ■質問2 2時間経過値が140ぐらいにまで収まるのであれば、一時的に200を越えるようなことがあっても、必要な食事量の方を優先するので構わないでしょうか。 2年程前のややメタボな状態から、現在身長156cm体重45kgとなり、出来れば主食量を摂りたいと思っています。

以前の質問の後、色々用事がありなかなか検査結果を聞きに行けませんでしたが本日聞きに行ってきました。 やっぱりHbA1Cは7.3％、食後血糖値は218でした。 先生曰く、「以前（２年ほど前・・・）最後に測った時が6.0だったのでちょっと上がってますね。 「糖尿病になってしまいますが、以前もすっと下がったので今回も食事療法と運動ですぐ下がると思います。カロリーと糖質に気をつけて２ヶ月後に来てください」と言われました。 来月では？と聞いたら１ヶ月ではわからないし今回と変わらないと思うのでまずは２ヶ月後でした。 薬はいらないということで。「合併症を予防するためには6.0％以下にしたほうがいいので、それを目指しましょう」ということで けっこう軽く言われました。「ほかの数値コレステロールとか（中性脂肪は少し高め）そういった類は全く心配いらないので 上がったからといって全く悲観する必要はなく、逆に健康を過信して検診も受けないで手遅れになる場合のことを考えたら 糖尿病のおかげで大病にならず定期的に治療をしていけば健康になっていく人もいるので心配いらない」と言われたのですが （ちなみにその病院は循環器科、内科、胃腸科です）糖尿病専門医の先生ではないのですが相性が合うので専門のところには 変わりたくありません（専門科の病院あるのですがこちらの先生とは全く合わないです） 先生の言うとおり、薬などはいらないのでしょうか？ちなみに血圧は148/（下の血圧覚えてないです）でした。 血圧の薬も出されませんでした（以前一度ミカルディスを処方されましたが、飲むとすぐに100を下回るのでダメだそうです） 何に気をつければいいでしょうか？

糖尿病歴が長く、以下のコントロール内容でどれだけ長生きできるのか…個人差があるのは承知ですが、ご助言頂けませんか？ 14歳の時２型糖尿病と診断されました。 朝一番の尿には糖は出ず、たまたま腰痛でかかった婦人科で尿糖を確認、小児科医で糖負荷検査をして糖尿病と診断されました。 ●14～24歳まで運動と食事療法のみHbA1c6～6.8% ●25歳頃からHbA1c7.3%を超えて下がらず、一時期はには8.3%の時も。ジャヌビアとメトグルコを服用しHbA1c6.5～6.8% ●27歳頃から妊娠希望でインスリン注射のみに変更HbA1c5.4～6.0%(29歳で出産) ●現在は31歳でインスリン注射とフォシーガ5mg服用HbA1c6.2～6.5% ※ヒューマログ3回、レベミル1回 今月の血液検査の一部は ●HbA1c6.2% ●クレアチニン0.64(いつも0.5台なんですが今月は何故か高かったです) ●中性脂肪44 ●HDLコレステロール70 ●LDLコレステロール155 ●尿たんぱく－ 眼底検査は年に2回やります。 食後は希に血糖値が200ぐらいの時もあります。摂取カロリーの指導は1400～1500で、たまに超えますが、毎日カロリー計算しています。塩分は指導を受けていませんが、減塩調味料などで意識はしています。 主治医からは、出産も終わったことだし、HbA1cは6.5%～7%以下で、高低差の少ない血糖管理をしましょうと言われています。ですが、妊娠期の癖で低めにコントロールしてしまい、たまに低血糖もありますし、主治医の言うとおりになかなかなりません。糖尿病歴が長いとその分体に負荷がかかりますよね。家族のことを思うと元気な時期は長くいたいですし、長生きしたいです。こんな私ですが、このようなコントロールでどれだけ元気でいられものなんでしょうか。

食後の高血糖が気になり、近くのクリニックでA1cとブドウ糖負荷検査をしました。 A1cは4.5で問題なかったんですが、 負荷検査の方で、 空腹時血糖 75 インシュリン 3.2 30分血糖 126 インシュリン 108 1時間血糖 135 インシュリン 103 2時間血糖 86 インシュリン 26 インシュリン感受性が悪いとの事で、運動するように言われました。 身長156cm 体重47Kg 他の血液検査では特に問題ナシで、中性脂肪が32 と少ないくらいでした。 有酸素運動として、歩くとしたら、日中は仕事で無理なので、夕食の3時間後に1時間以内しか無理です。 それでも効果はありますか? 又、この値(インシュリン)で改善されないと、糖尿病になる恐れが多いですか? 食事は、太りたくないので、常に気をつけていて、一日の炭水化物の量を100g前後、カロリーも1100以内位に抑えています。 よろしくお願いいたします。

自分が糖尿病かどうか気になって、かかりつけ医の内科で血液検査と尿検査をしました。 そのときはお医者様に「どこも悪くない、正常。健康体だよ」と言われたのですが ネットで調べたところ空腹時血糖92、HbA1c(ngsp)5.6が、わずかに正常より高値であるため（とくにHbA1c）、再検査や食後高血糖の検査をしたほうがいいというものをみて、その言葉を信じていいかどうか不安になってきました。（お医者様からは、何も心配いらないと食後高血糖の検査の話はされませんでした） 昨年10月頃から規則正しい生活とダイエットを心がけ（糖質制限ダイエットとかはしていません）、運動をウォーキングなど毎日30分＾1時間、8000歩歩くことを続け、161cmで、72kg→64kgまで落としました。 訪ねたいことは、この数値が正常値かどうか、糖尿の可能性が高いか低いかどうか……仮にこの数値が高ければ、上記の運動を続ければもっと下がるのかどうかなどを教えていただけると嬉しいです。

お世話になります。 50歳女性です。10年程前より胆嚢ポリープの経過観察をしており変化なくコレステロールポリープであろうとの診断でしたが、母が胆嚢がんで亡くなった為、念の為、今年の２月にMRI検査をしたところにて膵頭部に7ミリの膵嚢胞を指摘され経過観察となりました。 半年後に造影剤CT検査をしたところ、嚢胞自体の変化はありませんでしたが、軽度の主膵管拡張と膵臓脂肪が薄くついているとの指摘がありました。 主膵管拡張につきましては嚢胞があると膵液がドロっとしている為との事で特に心配はないとの事でした。 膵臓脂肪については膵臓は萎縮していない との事でした。 血糖値も高めでヘモグロビンA1Cが６、4あり減量と運動により現在は５、9とか６、0になりましたが食後高血糖があります。 母親が68歳で胆嚢がんになり亡くなり、父親が63歳でB型肝炎からの肝臓癌で亡くなっており、父も母も糖尿病はなく、父は肝臓癌で手術後にインシュリンを打っておりました。父の血縁では糖尿病、膵臓癌はいないと思いますが、母親は養女にて血縁が分からず、母親の父親は比較的若いうちに癌(胃がん?)にて亡くなってるような話しを聞きました。情報が少ない事と大昔の為、胃がんではなく膵臓癌ではなかったのではないだろうか？糖尿病だったのではないか?と不安です。 もし、母親の父親が糖尿病、膵臓癌であった場合、私は通常のipnmの方より膵臓癌にかかる確率はかなり高確率になるでしょうか？ ちなみに、母親が受けた遺伝子検査では遺伝的なものはないとの結果でした。 どうぞ宜しくお願い致します。