ヘルニア スクワットに該当するQ&A

腰椎椎間板ヘルニアと診断され1年3か月、今の症状は「左足裏の痺れ、左足裏・ふくらはぎの突っ張りによる重だるさ（痛いというの感覚は弱い）、腰の症状は発症当初からなし」です。 本年2月のMRIの画像を添付します。 ...発症までパワーリフティングを趣味としており、原因は、前かがみで腰に...

2025年1月 　ワイドスクワットで右股関節を痛める。胡坐をかくような姿勢に痛み 2025年6月 　子どもと遊んでいる最中に左股関節を痛める。胡坐をかくような姿勢に痛み 2025年7月 　両足両手にしびれ、頭痛、めまい。 　...8月～9月初旬 　首・頭部・腰のMRI...

1か月前にジムでバーベル軽めでスクワットしてから左足上げ痛み開脚左引っかかりと大転子軽い痛みがあります仙骨周りも症状ありまた 左腰のはりが常にあります 既往性は椎間板ヘルニア　坐骨神経で半年動けず　8年前にMRI狭窄症と診断 痺れなどはないです 普段は歩く...

68歳女性。 坐骨神経痛、足の攣りのため去年の夏、MRIで腰椎5番のヘルニアと言われた。 今年から血流をよくしようと つぶつぶのついた青竹踏み、スクワット、腰振り、膝抱えをやっていたら、10日前からお尻から足先の痺れが酷くなってきた。

座るにも痛む、散歩もお尻から付け根部分が1番痛く響き、ぎこちない歩き方になってます。 重たい荷物も持ち上げられません。 20代にヘルニアなって２・３度繰り返し治ったりなったりの繰り返しをしてきました。ずっと何年もなってなかったのに、これはまたでしょうか？ ...ずっと何年もな...

40代後半の女です。5日前の夜お風呂後に扇風機にあたるためにスクワットのかかんだ状態（お尻をうかしたまま）で（約1分少弱）でおりました。その後から少し右足首に痛みが出始め、時間がたつにつれ痛みが足首全体に広がり翌朝には引きずるくらい痛みがでたので整形外科へ行きました。...普段は座...

太ももの違和感(運動をしていないのに運動をした後の重さ)が治らず、整形外科に行き、首と腰のレントゲンと多発性リウマチ筋炎を検査しましたが異常ありませんでした。 2年前のMRIで軽い腰椎の椎間板ヘルニアと脊椎管狭窄は診断されてますが、今回は影響ないだろうと言われました。 現在の症...

身長も若いころと比べて３センチ低くなりました。 先日（６月30日）にもMRIを撮ったところ、L２,L３に辷り症、L４/L５椎間板ヘルニア（右）、L３/S１変形性腰椎症と診断されました。 現に、腰の１番下の部分がそこそこ痛みます。（場所が右であったり、左であっ...

以前、ヘルニアが良くならない為こちらで相談させて頂きました。レントゲンだけではなくMRIを進められ撮った際椎間板ヘルニアと断されました。 手術するまでではないと言われ、腰を鍛えるスクワットなどを教えて頂きました。...手術するまでではないと言わ...

15年位前に、介護の仕事でヘルニアをやりました。それから今まではギックリ腰が５回以上はあります。今回転職し事務員なんですが、製造業なので、１週間たちっぱなしの仕事を経験しなくてはならなくなりました。たちっぱなしなので腰が心配です。...心配でたまりません。私の椎間板はすかすかだそう...