不眠症なのに昼間眠くならないのはに該当するQ&A

20年来の原因不明の不眠症です。なお、AHI74の重症の睡眠時無呼吸症候群がありますが、CPAPの使用によりAHI2.0まで治療されてます。ベンゾジアゼピンや非ベンゾジアゼピンの睡眠薬は副作用が出やすく直ぐに効かなくなるので、10年以上服用しておりません。最近から、トラゾドン25mgを使い始めてあまり良く効かなかったのですが、何故か半分に割ったトラゾドン25mgと半分に割ったデエビゴ2.5mgを一緒に飲むとよく眠れるようになりました。3週間そのように服用してると昼間も眠くなってきました。急に止めると副作用が出るでしょうか？ちなみにモロー反射などの検査かは大人の発達障害の可能性も指摘されております。

更年期のせいか10年くらい寝付きが悪いです。 酷い時は2時間睡眠です。 昼間も眠いのに眠れません。 そしてまた夜が来て…眠れず。。 婦人科でデエビゴを処方してもらいました。 眠りに入りやすくなりました。しかし副作用が怖いです。 質問1 睡眠不足は早死する！ やら 健康に悪い！ とテレビでやたら見かけます。 自然に眠れないなら薬に頼ってでも寝る方が良いのでしょうか。 睡眠薬は認知症になるやら聞いて不安です。 質問2 飲み会の後、深夜に眠れる事はあります。アルコールに頼るのもよくないですよね？ でも眠れないで焦るよりマシなんです。仕方ないと思い晩酌続けて良いですか？ 質問3 閉経から7年くらい経ってるのでそろそろ更年期抜けて不眠症も終わると予想して大丈夫でしょうか。 今度は老人性の不眠になるのかと…不安で夜が怖いです。 普段、元気いっぱい動き回ってるのに夜になると憂鬱です。 アロマに入浴に照明、眠れる食事色々試してます。 何で自然に眠れないんでしょう。。 美容に健康に悪いから何としてもガッツリ寝てみたい。 アドバイスあればよろしくお願いします。

不安症、自律神経失調症があります。 コロナ禍以来、パニック症もあり（だいたい夜中の悪夢、頻脈）夜寝る前にリーゼ半錠を何年も飲んでいます。昼間も、不安が強い時に頓服でリーゼ半錠を飲みます。 数ヶ月前から不眠があり、ついに朝までほとんど寝れない日が出てきたので心療内科で薬を処方していただきました。 最近は、寝る前の薬を 1. リーゼのみ 2. タリオン（アレルギー薬）←眠くなる 2. リーゼ＋タリオン 3. デエビゴのみ で、寝る前の体調や眠気などで考えて使い分けています。心療内科の主治医の先生とも相談してそうしています。 ここ最近は連続ではありませんが、合計5〜6時間は眠れていると思います。 睡眠不足が続くと、昼間はぼんやりして耳鳴りがボワーンとする感じでしたので、血圧を測り始めたのですが、通常は 上が120前後、下が75前後でしたが、寝不足が続いてからは血圧が上が85〜110、下が55〜70で少し低めです。 さらに、ここ数日気づいたのですが脈が毎回ぎりぎり60なのがとても気になります。 頻脈で悩んでたのに、今度は徐脈？と心配になりました。おかしいでしょうか？ よろしくお願いします。

もうすぐ3ヶ月になる授乳中の子どもがいます。 1ヶ月前から夕方になると不安感と動悸があり、2週間前から不眠になり昼間も全く眠気を感じず動悸がとれなくなりました。それまでは睡眠不足ですが夜間授乳の合間に細切れですが睡眠は取れていました。 1週間前に神経内科を受診し、エスタゾラム2mgとタンドスピロンクエン酸を頓服で処方してもらいました。現在はエスタゾラムは3日に2回、タンドスピロンクエン酸は3日に1回程服用しています。タンドスピロンクエン酸を飲むと動悸が治り安定します。エスタゾラムは眠れる時もありますが、動悸がするときに服用すると効いている感じがありません。タンドスピロンクエン酸かエスタゾラムどちらか片方だけ、もしくは服用しなくても眠れる事もたまにあります。前々日、薬の服用無しでも調子が良く、夜間授乳しながらでも眠りに付けました。しかし、昨夜22時頃眠りに着いたところ薬なしで寝付けたのですが、0時頃から動悸と発汗があり落ち着かなくなり、1時半頃エスタゾラムだけ服用し5時頃まで眠りました。 1.赤ちゃんは少し眠くなるかもしれないけど授乳しても良いと言われましたが、エスタゾラムとタンドスピロンクエン酸は授乳に影響無いでしょうか？ 2.混合授乳をする場合、他に処方できる薬があれば変更したいのですが、適応はありますでしょうか？ 3.夜中の突然の動悸はエスタゾラムの離脱症状では無く神経症の一環でしょうか。この場合、タンドスピロンクエン酸を飲むべきだったでしょうか。 よろしくお願いします。

1年前から不安症、不眠症でタンドロスピロンクエン酸を頓服、寝る前にデエビゴ2.5〜5ミリを飲んでいます。 一時期は服薬無く過ごせていたのですが、ここ1ヶ月ほど薬がないと眠れません。 普段は0時頃に2.5〜5ミリを服薬し、 だいたい4〜5時間の睡眠です。 しっかり眠りたい日は 22〜23時頃にデエビゴ5ミリを飲むも 朝は必ず5時に起きてしまいます。 そのため寝れても6時間ほどで、 慢性的な睡眠不足でつらいです。 先日、偏頭痛と喉の痛みがあり微熱で風邪っぽく、翌日も仕事が忙しいため タンドロスピロン、カロナール、デエビゴ2.5ミリを服用し21時に布団に入りましたが、 頭の中がうるさく（昼間の会話や聞いた音楽、趣味の考え事について脳内が勝手に会話や音を垂れ流しコントロールできない状態）、追加でデエビゴ2.5ミリを飲みましたが深夜1時過ぎまで寝れませんでした。その間、眠れないことがパニックになり、動悸や震え、睡眠不足で突然心臓が止まったりストレスで脳出血が起こり死ぬかも。と思考が止まらず苦しい夜でした。 このような感じで、最近はあまり薬がうまく使えていなく寝不足が1ヶ月近く続いているのですが、次回受診まで2週間以上あります。 依存しやすい薬は使いたくないという希望を汲んでいただいて、タンドロスピロンとデエビゴの処方にしてもらっています。 私の症状には合わないのでしょうか…。 主治医の先生は、 4〜5時間睡眠でも日中眠くならなければ睡眠は足りている。 とおっしゃってくれていますが、個人的には7〜8時間ぐっすり眠りたいです。 タンドロスピロンは今は頓服ですが、一日3回分の処方はしてもらっています。 デエビゴは5ミリを半分にして飲んだり、状況によって変えていますが5ミリ以上を処方してもらったことはありません。 薬の飲み方、増やし方、他の依存しない薬について、何か他に手があるようでしたら教えて頂けたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

慢性的に不眠症になり、睡眠薬でも中途覚醒が酷く、メンタルクリニックから睡眠外来に変更しました。 治療方針は、深夜0:00以降に睡眠薬を飲むこと、夜中目が覚めて再度眠れなかった時は起きてリビングなどでくつろぐこと、起床時間は固定することです。 目が覚めて眠れなかった場合は、そのまま起きています。 服用している睡眠薬は、サイレース2mgとデエビゴ7.5mgです。 サイレースは怖いと伝えましたが、今はベンゾなどを気にするときではなく、まず睡眠習慣の改善だけを考えること、減薬などは考えないこと、生活リズムを安定することと言われました。 この治療方針は合っているのでしょうか？ このやり方ですと、どうしても日中に眠くなってしまい、気がつくと昼寝をしてしまいます。 昼寝は30分程度ですが、治療の妨げになりますか？ 主治医は、そんなに酷い不眠症ではないと言いますが、眠れないことは本当に辛く不安です。 これで不眠症は治るのでしょうか？

6年ほど前からジエノゲストを子宮内膜症とチョコレート嚢胞があったため服用しています。飲み始めは、気分の浮き沈み、めまい、物忘れがありました。 今は物忘れ、不眠で悩んでいます。 不眠はもともた眠れないなくらいだったのですが、ここ1週間くらい入院でのストレスも重なり眠りにつく寸前に悪寒で目覚め寝れません。夜中1時間くらいしか寝れてないような感じですが、日中眠くなりません。こんなに寝ないで死なないか心配になって来ました。 昨日退院し、ストレスも半減したはずなのに悪寒は変わらずでした。 起きている時は悪寒はしないので他の病気の可能性は少ないですか? これはジエノゲストの影響でしょうか？ 病院にも相談しましたが、薬は関係ないと言われ、これ以上策がありません。 ジエノゲストが原因なら他に治療方はありますか？ またこの症状は自律神経の関係でしょうか?

子供が8ヶ月になりもう夜間の授乳がないので22時から6時まで床につける時間はあり最初の入眠はスムーズにできるのですが、3時間後に必ず起きてしまいそこから再入眠することができません。 12月に普通の内科でマイスリーを28日分もらったのてすが、それをどうしても眠れない時だけちびちびと飲んでおり今月でなくなりそうです。 毎日飲んでいるわけではなくこれは絶対眠れなさそうという時だけ飲んでいます。 日中はずっと眠く、昼寝をすると余計に夜眠くなくなるので寝ないのですが夜になってくると眠くなくなり元気になってしまいます。 1.マイスリーはそのような飲み方でずっと服用を続けてもいいものなのでしょうか？ 2.また薬がなくなりそうなので病院に行こうと思うのですが睡眠外来みたいなところに行った方がいいのでしょうか？ 3.元々橋本病で甲状腺機能の低下があるのですがそのあたりは不眠と関係ありますか？TSHがたしか7くらいです。

34歳女性、痩せ型です。 最近、明け方に目覚ましより前に目覚めてしまいます。日中もなんとなく眠いことが多いです。 最初は不眠かな、自律神経かな？と思ったのですが（婚約し環境の変化がありなんとなくストレスがある気がします）、必ず喉が乾燥する感じと空咳で目覚め、その後寝れないか眠りが浅いことに気付きました。（1ヶ月くらい、ほとんど毎日） 寝つきはいいです。 逆流性食道炎とは言われています。 ネットで調べると睡眠時無呼吸症候群なども出てきて心配になりました。何か病気なのか、対策はありますか？ よろしくお願いいたします。

精神科に双極性障害とADHD.不眠症で10年以上治療中です。 ここ3カ月、睡眠が3時間程度しか取れません。眠りは深いのですが（自分の感覚ですが）、トータルの時間が短いです。今までこんなことなかったのですが。 今までは、ハルシオンとデエビゴ5ミリで快適な睡眠を得ることができたのですが、ここ数か月前から急に睡眠時間が短くなりました。日中は眠いのですが、仕事が工場勤務で、常に動き回ってるので、それほど気にはなりませんが、休日は座ってテレビを見てたら、気づいたら寝てるということは多々あります。 医師と相談し、ハルシオンとデエビゴ10ミリで1ヶ月様子を見ましたが日中めちゃくちゃ眠たいだけで、全く変わらず、デエビゴからフルニトラゼパム2ミリに変更して１ヶ月様子を見ても変わりません。ハルシオンを飲んでるので寝つきはいいのですが。 結局、フルニトラゼパムからドラール30ミリに変更しましたが全く変わりません。 何か他に策はないでしょうか。 今は睡眠時無呼吸症候群の簡易検査を始めたところです。 現在他に飲んでいる薬は、インチュニブ3ミリ、リーマス800ミリ、テルミサルタン、アムロジピン、フェブキソスタットです。 よろしくお願いします。