仕事帰宅後寝てしまうに該当するQ&A

10日程前に夜22時から翌日昼12時まで連続して勤務する事が有りました。仕事が終わる時間が朝4時ごろを予定していましたがトラブル対応で昼の12時ごろまで寝ずに勤務が続きました。仕事は難易度の高い技術職です。徹夜した帰宅後、日中は、眠れなかったです。 その後、入眠のしづらさや中途覚醒を繰り返し3時間程の睡眠時間となってます。普段は、6時間は眠れていたと思います。 仕事で疲れて帰宅後に食事と晩酌をしてすぐに寝てしまう事が途中起きてしまう原因かなと思い夜0時くらいまで起きて眠る時間を調整しようとしましたが、逆効果で入眠出来ずに夜中の3時ごろまで眠れないといった状態です。 徹夜を気にこういった症状になる事は有りますでしょうか。また、改善する為にアドバイスいただけないでしょうか。

現在、ジェイゾロフト50mg朝、ソラナックス朝夜、ベルソムラ7.5mg（15mg半分）ロゼレム8mg就寝前に服用しています。 就寝時間は1時から2時頃です。 朝から仕事がある時は、ちゃんと起きて眠気はさほどありまさん。仕事をしている時は、頭が冴え、ミスもなく普通に出来ます。 それ以外の3日は午後2時から仕事の時と休日は何回か目が覚めて起きてトイレに行ったり、お茶をのんだりしますが、眠気が酷く、また寝てしまいます。1時間寝て、目が覚め、また寝るを繰り返して昼過ぎまで寝てしまいます。 ちなみに独り暮らしです。 血圧が非常に低く、85から95です。 休日は午後から買い物に行ったり、銭湯に行きますが、また強い眠気が継続しています。 仕事がお昼までの時は、帰宅後強烈な眠気に襲われて、寝てしまいます。 どこか体がおかしいのでしょうか？

50代前半なのですが、半年から、眠気に悩まされています。 毎日、6-7時間寝ています。朝はスッキリと起きられません。日中、仕事をしているときは、すっきりはしないけれど、ほぼ大丈夫です。しかし、帰宅後、夕飯を作り終えた、19時頃から、強烈に眠気に襲われます。起きていられなくて、2時間くらい寝てしまうこともあります。 妊娠した際もつわりはないけれど、眠気が強く、しゃっちゅう寝ていました。なので、更年期のホルモンバランスのせいかと思っているのですが、帰宅後にやらなくては行けないことが出来なくて困っています。 かかりつけの婦人科は、ホルモン量の検査はしても薬は出さない方針の為、ホルモン検査もしていないです。血圧も高めなので、市販の漢方薬も試しずらいです。どうしたら、良いのでしょうか。 よろしくお願いします。

こんにちは！私は毎日主人と仕事が終わってから1時間〜多い時で1時間４０分位ウォーキングをしています! その後毎日温泉に入ってサッパリしてから帰宅してから夕食を食べます! 毎日夜9時を回っています! 食事をしたら眠くなりすぐに寝てしまいます！ ウォーキングしていても寝る前の食事をしたら体に良くないのかな?と気になっています! 主人は糖尿病で週一で注射をしています! ただ３日に一回は仕事で24時間勤務だから月に２０日位そんな生活です！ ウォーキングしていてもやっぱり寝る前の食事は体に良くないでしょうか? よろしくお願いします🙇

土曜日。 変な時間に寝てしまい、目が覚めてから眠れず朝方寝ました。 日曜日は丸一日仕事でした。接客業。 仕事から帰ると5歳の子供が発熱。 今日。 朝から小児科へ。 溶連菌でした。 帰宅してから、どっと疲れが出たというか 気が緩んだのか、 体がゆらゆらする感じがしたり、 急にソワソワしだしたりしてきました。 元々不安症で、心療内科にかかっています。 あとは、耳鼻科からグランダキシンを出されています。 前庭障害の疑いもあり。。 肩こりもあったりして、 疲れからだとは思いながらも 左側に不調が出たり、ドキドキしたりすると 不安になります。。。 これは疲れからによるものなのでしょうか…

昨日の夜帰宅後、食事後から急に激しい腹痛と下痢（途中から水下痢になりました）が数回おきました。 軟便、下痢そのものは昔からよく起きていたので普段は余り気にしない様にしているですが、 昨日はその後寝ようと仰向けになると腹痛、下痢が再発して暫く寝れない症状が続きました。 最終的には治まり、睡眠も取れたので、ビオフェルミンを飲んで様子見して、本日も日中仕事していましたが、昼間は 特に腹痛はありませんでした。ただ帰宅後、食事してしばらくしてから 布団で横になったらまたお腹の調子が悪くなり、その後下痢が再発しました。 昨日の腹痛に比べたら痛み、下痢の量はは少しだけマシにはなっているとは思うのですが、何故か本日も寝ようとすると腹痛で意識が覚醒してしまい、その後トイレで数回下痢という同じ症状が続きました。発熱、嘔吐は特にありません。 二日連続で同じ就寝タイミングで、腹痛、下痢が起きることに不安を感じましたが、割とある症状なのでしょうか？原因として何が考えられますか？このまま経過観察でいいのかと思いご相談しました。 アドバイスお願いします。

仕事で夜勤をやっていますが 今までは夜勤明けで帰宅して2時間ほど眠れていたのですが最近は全く眠れなくなりました。 夜勤入りの午後も少し仮眠しようとしても眠れず 不安になります。 夜勤は16時〜翌朝9時までやってます。 年齢的による加齢のものなのか 原因と対策などアドバイスがありましたら 教えて頂きたいです。 因みに心療内科は以前から通院してます 薬は３種類下記のものを処方してもらってます。 クークビック ブロチゾラム0.25m ゾルピデム酒石酸塩錠5mg「NP」 夜勤明けの夜はブロチゾラムを１錠飲んでいます。 今年の春先くらいまでは夜勤明けの夜のみ 眠剤を飲んでいたのですが夜勤明けの夜以外の 休みの日の夜なども中途覚醒が増えてしまい ブロチゾラムは毎夜寝る前に飲んでいます。 飲むと比較的ぐっすり眠れます。 寒くなると冬眠効果で眠れると言われましたが 夜勤明けの帰宅後に眠れていたのが寝付けなくなったので不安です。仕事は医療職で 日勤と夜勤の交代勤務をしてます。

45歳女です。朝は5時ごろに起き準備をし、子供二人を送り出し車で片道１時間の会社へ通勤、帰宅は19時あたり。旦那は単身赴任のため、家や子供のことは全て一人でやらざるおえませんが、子供も中学と小学高学年にて、幼子ではありません。つきっきりの育児ではありません。他、平日、週末に夜塾送迎や、部活遠征の送迎があり、何もない土日は基本寝たきりになります。出かける時もありますが、お金もかかるので毎週はでかけません。仕事は責任あるポジションでプレッシャーもありますが、人間関係も良好で、強いストレスはありません。持病で内膜症の薬は飲んでいます。 このような生活環境ですが、家にいると動けなくなり寝てばかりいます、会社を早く切り上げ、家で洗濯や家事をしようと思っても、いざ帰宅すると横になってしまい寝ています。基本寝れないことはなく、昼寝をしても夜も寝れますが、やりたいこともやれず、起きた後、後悔が込み上げます。時間を無駄にして寝てばかりいて嫌になります。これは過眠症なのでしょうか、寝てばかりで自己嫌悪ばかりです。

昼から2時間半ほど仕事仲間と野球の試合を行いましたが帰宅途中からお腹に違和感と強い吐き気が出てきました。 その後水分を取って睡眠をとりましたが、 現状体温が38.5と発熱。 悪寒と強い倦怠感があります。少し良くなった感じがしますがまだ吐き気もあります。 うっかり何も飲み食いせずに野球に向かってしまったのでそれが原因かもしれません。 帰宅後は水、少しの果物と栄養ゼリー、スポーツドリンクなどを口にしました。 応急処置としてなにが正しいかわからないので 教えてください。 この時期に熱中症なども考えられるのでしょうか？ もしそうだとしたらこのまま寝ていて良いのか不安です。 解熱目的でロキソニンは飲まない方がいいでしょうか。 また柴胡桂枝湯が家にありますが飲んでも問題ないですか？(効果は期待できるでしょうか？) ちなみに花粉症で鼻水が出ているので判断が難しいですが風邪のような気もします。 よろしくお願いします。

ここ3ヶ月くらい、どれだけ寝ても眠く 朝7時に出勤→(この間ずっと身体がだるい))17時半頃に帰宅→そこからご飯を食べ気絶→早朝4時くらいに起きてシャワーを浴びた後仮眠→また出勤、休みの日は1日中寝ているという感じです。 また、これまでできていたことが全然できなくなっていく傾向もあり、このまま何もできなくなってしまうのではないかと思い本当に怖いです。(部屋の掃除、片付け、ゴミ出し、日付が変わる前に毎日シャワーを浴びる、寝る前に歯を磨く(夜は磨く前に気絶してしまう)、仕事で簡単なことを記憶しておくなど、当たり前のことができなくなった) 元気な日がない、どこにも出かけることもないのが身体的にも精神的にもキツいです。 あまりにも眠すぎる、寝過ぎている自覚はあるのでまずは睡眠外来を受診するのが良いのでしょうか？ 原因を知ってどうにかしたいと思うので、 どこを受診するべきか、どういった検査を受けるべきか教えていただけないでしょうか。