糖尿病エリスリトールに該当するQ&A

　57歳女性です。糖尿病型なので、糖質を減らす食事を続けています。だけど、甘い物がすきなので、砂糖の代わりに、エリスリトールをたくさん使っていて、１日に30グラム以上摂ることもあります。 　エリスリトールは、糖として代謝せず血糖値を上げない、インスリンも出ない、膵臓などに負担をかけないと思っていました。しかし、ネットには、甘味に脳が反応して膵臓からインシュリンがでる、そのため血糖値をさげる、膵臓に負担をかける、などとも書いてあります。 　どちらが本当でしょうか？エリスリトールを30グラム以上摂っても大丈夫でしょうか？膵臓や他の臓器に悪影響を与えないでしょうか？教えてください

糖尿病の母について 糖尿病と診断されて以来運動も食事制限も頑張っています ただ、たまにはやっぱり甘い物が食べたくなるようでその際できるだけ体に負担のないものを勧めたくインターネットでエリスリトールの存在を知りました。 糖質ゼロでカロリーもゼロとの歌い文句にこれはイイのではないかと、どうせならエリスリトール使用の甘味だけでなく普段の料理にも活用できればと思っていますが、何分素人なのでネットで得たこの知識を鵜呑みにして良いのか若干の不安が残っています。 本当に糖尿病の人にエリスリトールが有効なのか教えてください。

境界型糖尿病と診断されてから食事内容や運動に気を使っており、砂糖をラカント（エリスリトール）に置き換えて使っています。 他の甘味料に比べて安全性が高いのかなと思い使っていたのですが、アメリカの研究でエリスリトールの経口摂取で血栓ができやすくなるかもしれない、というニュースを見て不安になりました。 このまま使い続けても大丈夫でしょうか。 また、数ヶ月前までは下限ギリギリだった肝臓の数値（ALT、AST）が、最近急に上限に近い数値になってしまいました。 BMIは18台でお酒も飲みません。 最近体重が増えたということもないです。 検査の1ヶ月ほど前にコロナに罹患したタイミングだったことが原因かもしれないと言われましたが、エリスリトールの影響は考えられないでしょうか。 よろしくお願い致します。

下記の記事を見て心配になったので相談させてください。 「※エリスリトール 研究の結果、糖尿病など心疾患の危険を伴う基礎疾患がある人は、血中のエリスリトール濃度が高い場合、心臓発作や脳卒中のリスクが２倍になることが分かった。 「エリスリトールの血中濃度の値が上位２５％に入る人は、下位２５％の人に比べ、心臓発作や脳卒中のリスクが約２倍に増大する」」 あるメーカーの蒟蒻ゼリー0Ｋｃａｌの商品に砂糖の代わりに使用されている成分です。 過去に心筋梗塞の経験があり、現在糖尿病の治療中です。 禁煙も始めて1.5年ですが、まだ、口が淋しくて、ついつい何かの力借りたくなってしまいます。 そこで、ちょうどいいものを見つけたと思い、蒟蒻ゼリーを飲用し紛らわしています。1日1～2袋（1袋150ｇの商品） ただ、下記のような文献目にしてしまって、心配になったので、飲用続けていいかどうかの相談です。

糖尿病のため、毎食主食にブランパンを食べています。 使われているのは 小麦ふすま 大豆粉 小麦たんぱく バター 卵 エリスリトール イースト 岩塩 増粘多糖類 シトラスファイバー トレハロース 甘味料（アセスルファムK） です。 今更ながら授乳中ですが 子供に影響などないですか？ また体によくないですか？

下垂体機能低下症でコートリルを30ミリ／日 ジュリナとドュファストンでホルモン補充をしている36歳です。コートリルが多めなため、副作用で血糖値が6.1迄上がってきてしまいました。普段は糖質制限をしており、ご飯などの主食の代わりにふすまで焼くパン、料理などに使う砂糖も全てエリスリトールへ。会社の昼食もお弁当を作り糖質を抜いているにも関わらず6.1という数値にショックを受けています。このままだと糖尿病という診断となるとの事で後はどうすればいいのでしょうか

毎日低糖質ゼロカロリーを謳っているゼリーを300ｇ食べています 人口甘味料は「エリスリトール、スクラロース、ソーマチン」と記載されています。 ゼロカロリーゼリーを食べるときは必ずプレーンのヨーグルトと一緒に食べているのですが（400ｇ入りを2パック計800ｇ） インスリン分泌への影響、ひいてはガンや糖尿病になりやすくなるのか気になります。 HbA1cはここ数年最高値で5.3ですが献血のグルコアルブミンが最高値15.4と年々上昇気味です。 あと、朝食、を食べた後1時間程度で昼まで空腹を感じます。 昼ご飯はかなり多めに食べるので4時間程度は空腹は感じません。 夕食は遅めなので食後何時間かはわかりませんが深夜に空腹を感じます。 これらが食後高血糖の症状にあたるのか不安です。

お世話になります 体重が約10キロオーバーと実の父が糖尿病だったことからダイエットしてます ウォーキングと糖質を控えた食事とってます 食事の時に非消化性デキストリンをお茶に入れて摂取してます ネットでデキストリンは、いつも購入していてそこのサイトでエリスリトールと言う砂糖を見つけました 説明では、糖質が吸収されないので0カロリーとあってレビューでも愛用されている方がいらっしゃいましたので試しに1キロ買いました それが一番小さな商品でした 届いてみてビックリしました 商品説明に糖アルコールとありました それは、良かったのですが吸収されないまま血管を通って尿と一緒に外に出ますと書いてありました 尿と一緒に外に出ると言うことは、腎臓が詰まったりしないのでしょうか? ネットで調べたのですが健康被害は、ないと言う話でしたが気になってしまいました 大丈夫なのでしょうか? 時々紅茶に入れて飲む程度のつもりで購入しましたので少しなら大丈夫なのでしょうか?

先日、健康診断にて糖尿病予備軍だと言われました。 当方、34歳女性、身長171cm、体重59キロ、産後8ヶ月で育休中、既往歴なし、家族にも糖尿病はいません。飲酒も長らくしておりません。太ってはいないと自分では思います。 今まで毎年会社で健康診断を受けてきて、指摘されたことは一度もなく、また妊娠中の血液検査&尿検査も、特に指摘されたことはありません。 先日は自費での検診だったため意識が低く、採血1時間半位前ににガッツリ食べてしまい（ハンバーグ&唐揚げ&パスタとご飯の入った弁当、クリームコロッケ、おせんべい）、血糖値が160くらいありました。空腹時のものは今回検査していません。 尿は異常ありませんでした。 いつもこのような食事をしているわけではありません。たまたま休日で、買ったものを食べました。 医師からは、一生治ることはないけれどもコントロールはできる。このままだと数年後に糖尿病になる可能性もある、とのことでそちらの病院で月に1度の通院を勧められました。かなり深刻な状況でしょうか？ その後はお菓子は一切、その他甘いものも基本的に食べず、砂糖もエリスリトールに変えたりしました。炭水化物も、抜いたり少量にして外食はしていません。 ただ、子供もおりますし、これを今から一生続けると考えると不可能な場面もたまに出てくるかと思います。 たまの外食や甘いものは大丈夫でしょうか？マクドナルド等も一生食べられないのかな…と。 今後の生活において何かアドバイスをいただけたらと思います。

毎晩の楽しみで、蒟蒻ゼリー食べています。 糖尿病を持ち、過去に心筋梗塞発症しています。 それまでは、アイスクリームが好きでよく食べていましたが、病んでからこんにゃくゼリーに置き換えて食後の楽しみとして頂いています。 下記に商品説明 その下に、エリスリトールの特徴とあり、それを読んで（健康への影響）心配になり相談となります。 *商品説明 低糖質、カロリーゼロのぷるっと食感のこんにゃくゼリーです。ビタミンB6を含んだ栄養機能食品です。カロリーゼロかつ低糖質で、ダイエット中や健康を意識している方、もちろんお子様のおやつにもぴったり。大容量280gタイプで、シェアしても召し上がってもOK。冷蔵庫で冷やすと、より美味しく召し上がれます。 *エリスリトールの特徴 製法: ブドウ糖を酵母で発酵させて作られ、果物や発酵食品（醤油、味噌など）にも天然に含まれる。 甘味: 砂糖の約70～75%の甘さで、すっきりした味。 カロリー: ほぼゼロ（約0.2kcal/g）で、血糖値を上げない。 体内動態: ほとんど吸収・代謝されず、そのまま尿として排泄される。 用途: ゼロカロリー・低糖質飲料、アイスクリーム、菓子パン、お菓子などに広く利用。 *健康への影響（注意点） 血栓リスク: 摂取後、血液中で高濃度になると血小板の凝集を促し、血栓症（心筋梗塞や脳卒中）のリスクを高める可能性がある。 リスク対象者: 糖尿病など心血管疾患のリスクが高い人は特に注意が必要。 過剰摂取: 糖アルコールの一種であるため、大量摂取で腹痛や下痢などの胃腸症状を引き起こすこともある。