臨月運動に該当するQ&A

妊娠36週です 1.一週間くらいまえから 夜、シャワーで陰部を洗っているときに 左側の外陰部(大陰唇？)に違和感をかんじました 一部ちょっとかたい部分があるのです しこりなのかなと思って怖かったんですが よくわかりません (歩いてるときに硬いことでの違和感はないです) 風呂で洗ったときに触って分かります。ためしに硬い部分をおしたら微妙に痛いですが、おさまります。 たまたま、朝にシャワー浴びた日がありましたが、その時は、そのかたい部分がないように感じました。 妊娠してから足にむくみがあり その影響が外陰部にもあるのでしょうか？ それとも妊娠関係なく、何か治療がいる病気なんでしょうか。 考えられることを教えていただきたいです。 (妊娠後、性行為はしてません。いまは、排尿痛があったため膀胱炎の治療中で、抗生物質のんでます。) 2.ふだん、運動不足のため、臨月にはいり、頑張ってウォーキングをしています。 外陰部には、あまりよくないのでしょうか。

いつも大変お世話になっております。 今日で39週5日を迎える初産婦です。 今日 妊婦健診に行ったのですが、子宮口の状態が先週の健診時と全く変わっておらず、全然開いてなかったようで、とても焦っています。(赤ちゃん自身はものすごく下の方にいるので、位置はいい状態のようです。) 散歩や掃除などは体調をみて行っておりますが、臨月に入ってからむくみや息切れ、動悸がひどくて、長い時間はできていないのが現状です。。。 可能なら計画無痛分娩で出産をしたいと思っており、本来なら来週7/7から入院して促進剤を使用する予定だったのですが、子宮口が全く開いていないと促進剤を打ってもお産が進まないだろうとのことで、来週7/8にもう一度内診をしてまたどうするか考えることになりました。 7/8までには、促進剤を打つと進むくらいのレベルで子宮口を開かせたいのですが、運動以外に何かできることはありますでしょうか？ それともこればかりは、待つ他にはどうしようもないのでしょうか？ 数日でどうにかなる問題じゃないのかもしれませんが、何かアドバイスいただけたら幸いです。 よろしくお願い申し上げます。

肝数値の上昇についてです。 2年前2023.5月に人間ドックで肝数値の上昇 AST 34 ALT 40 γ-GTP87 高CA19-9血症39.6 で要精密検査を推奨されその際に再検査を しました。 その際にエコーとMRIを撮りましたが 肝臓、胆道、膵臓共に異常は見られず 肝機能障害の原因は不明でした。 その後も観察として7月と8月に血液検査をし 2023.7月 AST 37 ALT 65 γ-GTP127 肝機能の働きを助ける薬を服用 2023.8月10 AST 100 ALT 99 γ-GTP130 2023.8月22 AST 27 ALT 41 γ-GTP101 と推移しました。 その後2023.12月ごろまで服薬しましたが 2024年1月に妊娠し服薬を中断しました。 その後、妊婦検診の検査で肝数値の数値は基準値まで下がっており（書類無くして数値がわかりません） 2024年8月の臨月血液検査では AST 18 ALT 8 γ-GTP 12 と相当下がっておりました。 ですが2025年3月に健康診断を受けたのですがまた肝数値が上昇していました。 AST 55 ALT 65 γ-GTP 114 他の健康診断の数値に問題はなく、 子宮頸がん検査で 反応性細胞変化と感染性疾患の疑いがあると 記載はありますが、痛みやかゆみなどが無い場合は問題無いと記載があります。 身長162.体重60キロと肥満ではないそうです。 飲酒喫煙は一切せず育児で忙しいながらにも食事にも気を遣ってはいますが運動は全く出来ていません。 家事で掃除洗濯で動くか6か月の息子と遊んだり育児で動くか、息子との散歩で動くかぐらいです。 サプリとして鉄分、葉酸、マルチビタミン剤を飲んでいます。 数値が一度下がったにも関わらず上がったのは運動不足でしょうか。 それとも何か原因が考えられますか？ 2年前の膵臓癌マーカーの高CA19-9血症の数値が39.6と基準値より高めに出ていたのを思い出し、まさか膵臓が悪いわけではないだろうかと不安になってしまっています。 今覚えば妊娠中になぜ肝数値が下がっていたのだろうと不思議に思っています。 何か因果関係はありますでしょうか？。 私の持病は甲状腺の軽度の橋本病は持っていますが服薬する必要はないレベルです。 ネットで調べて2年前の膵臓癌マーカーでの引っ掛かりが今更不安になり 一度下がった感数値がまた上がっていることへの不安が膨らんでしまい相談しました。 妊娠中肝数値は一度下がっているので 膵臓癌や肝臓疾患は無いであろうと思っていますが、数値が上がった原因を教えて頂けますでしょうか。。。 また、病院にてMRIやエコーをする必要はありますか？。 膵臓癌は進行が早いと知り少し不安になっています。 文章がうまくまとまっていないと思いますが、どうかよろしくお願いいたします。

昨日臨月に入りました。29週で高位破水の診断を受け自宅安静でしたが前回の診察で安静が解除になっています。 適度に運動をしようと思い、家事に加えスクワットを100回やってみました。お腹がかなり張りますが臨月ですし問題はありませんよね?これからは散歩もしようかと考えていますが、高位破水していても他の妊婦さんと同じように運動をしても構いませんか?

昨日37週一日の検診でした。羊水量とかはバッチリらしいですが、赤ちゃんがまだ頭を下にしていないので適度に運動するよう言われました。実は12月初旬に足の指を骨折してお散歩も控え気味です。具体的にどんな運動がいいのでしょうか?体は柔らかいのであぐらをかいたりはしていますが…

現在36週です。前回の健診でも何も言われずいたって順調です。 2、3日前から腰痛がひどくトイレもかなり近くなり、赤ちゃんが少し降りてきたのかと思います。 体力作りと体重管理のために散歩をしたいのですが、腰痛がひどいのでゆっくりしたペースでしか歩けないんですが、それでも効果あるでしょうか?

臨月に運動を勧められるのは陣痛をつけるためですか？ 私は第四子妊娠中で現在37wに入りました。赤ちゃんは34週くらいからだいぶ下がっていると言われていて、感覚的にはあんまり動くとパチンと破水しそうな感じがあります。出産の体力は日ごろの育児で鍛えられているので大丈夫だと思います。 私は計画分娩予定なので計画分娩をする日までは陣痛は来なくて良いのですが運動は積極的にした方が良いですか？ 私は毎回計画分娩なのですが陣痛促進剤はとてもよく効き、すぐに陣痛が乗るタイプです。子宮口は最初の2〜3センチがなかなか開かず、そこを過ぎると10センチまで一気に開くタイプですが運動をすると最初の2〜3センチが開きやすくなるとかありますか？

いつもお世話になっています。38週の妊婦です。臨月の妊婦は一日どれくらい体を動かした方が良いのでしょうか？他の質問者の方を見ると、普通にしていて良いという方と散歩を一時間以上した方が良いなど開きがあります。私自身は30分前後のストレッチや安産体操を一日に2回から3回やっています。他には気が向いたときに踏み台昇降を3分から5分ほどやっています。後は、いつもの家事や買い物くらいしか動いていません。足りないでしょうか？