強迫性障害加害恐怖に該当するQ&A

強迫性障害の加害恐怖が辛いです。 以前にも相談させていただきましたが、何か自分に落ち度があると思うとすごく考えこんでしまい、ほとんど有り得ない確率のことにまで考えが及んでしまいます。 特に自分や家族以外の人への加害恐怖が強いです。 幸い相談に乗ってくれる人もおり、不安なことにも「それは強迫性障害ゆえの心配」「そう考えるのは通常の人も同じ」など判断してくれます。 病院には月１回臨床心理士とのカウンセリングに通っており、服薬はしていません。妊活中の為、服薬でなくカウンセリングを希望しました。カウンセリングの効果は出ていると思います。 しかし時々とても不安な状況に陥ってしまい、こちらでも相談させていただいています。 どうしたら余計な事まで考えずに済むのでしょうか？ また「強迫性障害ゆえの心配」なのか、「通常の心配」なのかの判断もどうしたら自分でつけられるようになりますか？ なるべく自己解決したいとは思っておりますが、なかなかそれもできずに落ち込んでしまいます。 何かアドバイスがありましたら、頂ければと思います。よろしくお願い致します。

私は強迫性障害加害恐怖をもっています。 今日の出来事について不安感が強くパニックになっているので投稿します。 私は普段より、子供やお年寄り、外国の方などを見ると危害を加えてしまうのではないか、加えたのではないかと怖くなり何も起きていないことを確認してしまいます。 そういう対象を見ると加害的な怖い考えが浮かぶようになってしまっています。 今日値段の高いレストランに行った際、近くに座っていた家族が裕福で、それを見た時にそこの家族の子供に対して裕福なことを妬み、自分は危害を加えるのではないか、と浮かんでしまいました。そのときに、自分の子供が使っていた子供用のコップ（レストラン支給のもの）に茶色っぽい汚れが付着しているのに気づきました。 私は加害恐怖故に普段から、家に設置してあるゴキブリ用のホウ酸団子のようなもの（業者に設置してもらったもので家の至る所にある）を、子供の保育園に持ち込んでいないか、という強迫観念もあります。 子供のコップについた汚れを見た時に、そのホウ酸団子がついているのではと気になり、普段であれば拭いて綺麗になったことを確認するのですが、今日はその裕福な家庭を見ていた流れで、そういう子たちに対する妬みの感情から、そういう子たちが今後もこのお店で使うコップだからこの汚れを放置してしまっても構わない（そういう子たちは死んでしまってかまわない）という残酷な考えが浮かびました。 その後のことは記憶が曖昧で、結局汚れをふいたかふいていないか分かりません。 店を出てから強烈に不安が押し寄せており、【私は明確に殺意を持って、負の感情から「汚れを落とさない」という選択をしてしまった】という恐怖でおかしくなりそうです。 今私がすべき行動が、レストランに問い合わせてコップを確認したり洗ったり捨ててもらうことなのか、警察に行くことなのか、どうすればいいかわかりません。

お世話になります。私は強迫性障害を患っており、加害恐怖が強いです。 現在育休中ですが、本日、1才の息子を連れて職場(食品会社)へ行きました。 その際、事務所に置かれてあった、食品容器の外側に貼りつけるシールや、机、ファイルなどを、息子が触ってしまいました。 息子は、その前に色んなものを触ったり、指を舐めたりしていましたが、手洗いはしておりませんでした。 息子の手についた様々な菌や唾液などが、触ったところを介して、職場の人や、食品を購入したお客さん(免疫力の弱い方やお年寄りや小さい赤ちゃんなども含む)に害を及ぼす事はないでしょうか。また、もし害を及ぼすとすれば、どのような可能性が考えられるでしょうか。 宜しくお願い申し上げます。

強迫性障害１０年目の患者です。 病院のお薬も服用しています。 最近運動しなければと思いウォーキングを しています。ところが2日前にウォーキングへ行った際、ウォーキング中に強迫性障害加害恐怖が起こりました。内容は自転車に乗った男の子をウォーキングコースの池に私が落としたのではないか？と不安になっています。ウォーキング中は妹と電話しながら歩いていたのですがその部分の記憶が全くなく不安でしかたないです。記憶を失うことは多々あります。妹に聞いても歩いてただけだよと言ってくれますがそのことで不安になり号泣してしまいます。ものすごくしんどい状態です。改善策はありますか？

人や車にぶつかる　あたることにたいしてすごく神経をつかって疲れます。駐車場でも横に車がいたら乗るときにあたらないようにドアをあけ、身体もあたらないように気をつかいます、子供のプールの習い事で着替えの手伝いで更衣室にはいるとたくさんの子供がいて子供なので動きが様々で手が顔にあたってしまったりするたびに大丈夫だったかな？知らん顔して通り過ぎたけど目にあたったのでは？など考えてモヤモヤします。この気持ちを克服するにはどのような考え方をすれば強迫性障害はよくなってきますか？

強迫性障害の加害恐怖について。 物心ついた頃から強迫性障害のような症状が出ており、元々は確認強迫が酷かったです。 現在は確認強迫は少し落ち着いているように思います。 しかし、最近は人と会話をしている最中に、 思ってもいないような悪口が勝手に頭に浮かんでしまい、 そしてそれが無意識のうちに口に出してしまっているような感覚になり、とてつもない不安に駆られています。 口に出してしまっているのか、そうでないのかその時の記憶が曖昧になり自分ではわかりません。 親しい人と話している時ほど、そういうことが多く毎日がとても辛いです… この症状が出る以前に、 親しい人との会話の中で、 自分の今の発言は失言だったのでは！？と思うことがあり(その後、謝罪したら、本人は全然気にしていなかったようです)、それから気をつけて話すようにしていたのに、再び少し失敗をしてしまったことがありました。 このことが、勝手に悪口が浮かぶ・それを実際に口に出して言ってしまったのでは？と思うようになった原因なのでしょうか。 会話した人達に毎回、変なことを言ってないか確認する訳にも行かず、ずっと悩み続けています… 1.こういった症状は強迫性障害の加害恐怖にあたるのでしょうか？ 2.実は違う病気で、悪口や暴言を本当に口に出してしまっていることはあるのでしょうか？ こういうこともあり、人となかなか上手く話せず辛いです。 長文で申し訳ありません。 よろしくお願い致します。

加害恐怖で通院しています。 最近落ち着いていたのですが、仕事での人間関係や疲れていたりすると夜眠ろうとした時に仕事の嫌いな人の事が頭から離れなかったりお墓だったり怖い映像が自分の中で出てきて寝付けなくなる時があります。 家族と会話している時に〇〇を取ってーと話してて、また〇〇か何かしてるよって頭の中で浮かんでまあ言わなくていいかって思ってた事が大きい声？かわからないけど言ってたみたいで自分では全く気づいていません。 主治医も独り言だったり気づかないうちに声に出してるのは誰にでもあることだから気にしなくていいと言われましたが気にしなくて大丈夫でしょうか？ 会話をしていて他の事も無意識に喋っていました。 昔から妄想?想像して、人と話をする前にこうゆうに言われたらイライラするなとかつい考えてはイライラしています。その後、その考えた人と話をした時に考えてたときと違うとを言われるから変な事考えてイライラしてたなと思ったり。 遊んでいるときに目の前の人がぶつかってきて事を考えて嫌な態度を取られた事を考えてこうゆう風に対応しようとか一瞬考えたりすることがあります。 現実と妄想?想像の区別は分かっています。 これらは強迫性障害の症状でしょうか？ 想像？妄想した後に現実と区別はついてるし、統合失調症じゃないよねと確認したりしてます。 今日はなんでいきなりそんな事を考えてたんだろと分からなくなりましたが大丈夫でしょうか？

強迫性障害のような症状で悩んでいます。 普通だったら気にしないようなことをいつまでも引きづって考えてしまいます。 スキンケア商品のお店で働いているのですが、今気になっていることがあります。 ソープフレークスという芳香用の石鹸があり、化粧用石鹸としては使えないのですが、使えますと間違えて案内してしまったかもと考えてしまいます。 もしこういった芳香用石鹸を泡立てて洗顔や体に使ってしまったとしても問題ないですか？ また、気にしすぎるのを治す方法はありますか？(特に、人に危害を加えてしまったのではないかという思いが強くあります)

誰にも相談できず苦しかったのでこちらでご相談させてください。 私は以前から加害恐怖があります。（自分無意識に言った一言が原因で人を病ませてしまってないか、人と当たっただけで、怪我させてしまってないかなど）しかし、今回は自分の中で解決することができず相談させていただきました。私の仕事場ではリクエストをいただいたお客様に加湿器を貸し出してます。以前、加湿器のフィルターを洗浄しようと間違えてフィルターを数枚ハイターとクエン酸を混ぜた中に浸してしまいました。 塩素ガスが発生してしまい、匂いに気づきすぐに捨てて周りの人含めて体調悪い人は出ず、上辺では解決しましたが、その後が自分の中で問題でした。塩素ガスが発生したフィルターを再度使うのが怖くなったので、全て捨てたのですが、もし、捨て忘れの加湿器のフィルターがあって、それを誰か使って知らず知らずに塩素ガスを吸わせていたらどうしようという脅迫概念があり苦しいです。 この悩みは薬をのんで解決できるようには思いません。ただ何か解決法はないでしょうか？よろしくお願いします