生きて行く自信がないに該当するQ&A

生きていて必要なこと 全てに強迫性障害に包まれています 喋る言葉に自信が持てない 人が喋る言葉にも自信がもてない 加害恐怖 手を洗ったかわからなくなる 手の動きに不安を感じる 汚いものを見たら触ったように思う 目をつむったら目をつむったことに 自信がもてなくなる いろいろ考えてしまう (説明することが大変です) 細かいこともいっぱいあります 他にも言い出すとキリがないです 生きてる全て私自身が強迫性障害です いろいろ浮かんだり 体の動きも全て強迫性障害に包まれているんだから 何があっても強迫性障害のせいだと 思って無視をして生きていけばいいですか？ 言葉の不安も自分が思うように思う 手を洗ったかわからなくなっても 洗ってるだろうと思う いろいろ浮かんでも強迫性障害の考えだと思ってまた浮かんだだけと思う 現実には全て何も起こってないんだと思う 他にも書いてない事がいっぱいありますが 全てそうやって生活すればいいですか

来月3歳になる息子の前で、激しい夫婦喧嘩をしてしまいました。疲労によるささいな言い合いから始まり、怒鳴り合うところまでしてしまいました。息子は最初は黙っていましたが、大声で罵倒し合っている時は泣いていました。親として最低だと思います。その後息子に謝り、「○○くんが悪いんじゃないよ、ごめんね、パパとママが少し疲れていたからね。もう大丈夫だよ。」と言いました。このようなことは１年に1回ほどあります。その後は反省して繰り返さないようにしようと話すのですが、また起こってしまいました。 子供の記憶には完全に残っていないとしても、無意識は傷ついてしまっていて、思春期くらいに人間関係などで問題が出てくるでしょうか。不安が強く、自己肯定感も低くなってしまっているでしょうか。取り返しがつかないのでしょうか。 なお、少し話がそれますが、私自身頸椎ヘルニアが治らず１年以上疼痛があり、息子に対しても普段から余裕のある態度で接することができません。怒ったり怒鳴ったりはないですが、しんどくてため息をついてしまったり、いつも「疲れた、痛い、しんどい」と言ってしまいます。息子の自信を損なわせているのではととても心配ですが、もうどうにもならなく、毎日仕事へ行き子供を食べさせて自分自身生きることだけで精一杯です。夫にも症状が辛いと話していますが、そこまで理解してくれていない様子です。息子には明るい毎日を与えてあげられていないかもしれません。よく「ママ大丈夫？」と聞いてくれます。優しい子ですが、本来そんな顔色をうかがうようなことをさせてはいけないはずです。ただ毎日限界です。 このような体調が悪いなかで子供を育てていることと、これまでの激しい怒鳴り声などはもう息子の性格の土台となる部分を形成してしまっているでしょうか。もう息子は不安症で情緒不安定になってしまうのでしょうか。いまの状態で何かできることはありますでしょうか。少しずつでも改善できることをお教えください。宜しくお願い致します。

20歳のある日今までに感じたことがないほど強い痛みを感じ病院へ行き、23歳でやっと線維筋痛症だと診断がつきました。 MRIや脳波、膠原病やリウマチも含めた血液検査、他にも色々と大きな病院でこと細かく検査し調べてもらい、心理テストや精神科医との面談(受診)もして、すべて異常なし、疼痛の持続と特定の圧痛点18箇所中18箇所、それ以外にも触って痛くない場所がなかったことから、線維筋痛症だと診断されましたので、間違いはないと思います。 それまで自分は痛がり程度にしか思っておらず、自分の痛いと思うことは周りも痛いと言っていたので、そんなものだと考えていました。 学校ですと、鉄棒が痛くて握れない、体育館で座ると痛い、歩いたり走ると足が砕け散るように痛い、えんぴつを持つと手や手首が痛い、同じ体勢だと体が固まる。 地域の子どもクラブでバスケットを習っている時は、頻繁に足を挫いたり、手のひらが痛くドリブルが上手くできなかったり、息が上がると肺が痛かったりしました。捻挫のたび病院に行っていましたが、レントゲンに目立った異常はなく、痛がってるし...強いて言うならこの辺りが少し捻挫かな...？という反応でした。もらった薬も効かず、時間だけが治療薬でした。 家庭ではフローリングや畳の上で寝転がれない、脇腹などを指でくすぐられるのが痛い、髪を括られると痛い、階段を使うと膝が痛い等がありました。 ほかにも年齢が上がり月経が始まると尋常じゃないほどの生理痛が襲い、また鎮痛剤が一切効きませんでした。生理痛専用薬ですら効かず、婦人科にも行きましたが、超音波検査をして異常なし。ピルの処方を求めましたが、親に不妊になると反対され、医師にはみんなこんなもの、これが普通。性行為のために嘘をつくなと叱られました。 こういったことから、痛がりなだけの大袈裟な正確なのだと反省し、痛くても我慢するようになりました。 元から性格的にも我慢強く、感情を顔や態度に出すことがはばかられる家庭環境だったのもあり、強い痛みがあっても顔に出さず、行動に出さず、日常を送れます。 ですので、診断後も個人的には我慢できる程度の痛みだと考えていたのですが、主治医からはステージ4だと言われ、そのまま身体障害者手帳も1級でおりました（上肢下肢共に2級の繰り上げです） 20歳以前に比べれば確かに気圧や天候で激しい痛みが出るようになり、就労が出来なくなりましたが、日常生活は特に問題ありません。 そして現在は結婚し、子どもを考えゆっくりと薬をたち、現在頓服程度(月1~2回ほど)にカロナールを飲むくらいですが、正直痛み的には何も変わりません。 不便はありますが専業主婦生活の上では特に困っておらず、ありがたいことに理解のある夫ですので、不調の日は家事をしてくれます。痛くなかった日が生きてきた中で存在しないので、何が強い痛みなのか、我慢してる状態なのか判別がつきません。 ステージ4の状態を調べればかなり激しい痛みがあるようなのですが、自分がそれほど酷いとは思えません。 痛みの度合いと不便度は一致するものですか？ それともわたしが痛みを正確に捉えられてないのでしょうか？ それとも世の中の痛みとはこんなものですか？ 自分の感じる痛みの判断に自信がないので、ステージ4の日常的な痛みとはどういうものなのか、主治医以外の医師の判断やお話も聞いてみたいです。 かなりの長文になり、文章が乱れたり読みづらいかもしれませんが、よろしくお願いいたします。 整形外科に該当する分野がなかったので、神経疾患として失礼します。

48歳既婚女性です。今年は49になります。 ジェノゲストを飲み始めて2ヶ月が過ぎました。 PMSみたいな症状は３０代頃から、ありましたが、生理前後だけ予定を入れないようにしたり、家で過ごしたりして、ごまかしながら過ごしていました。 40代になると、ごまかしきれなくなったので、漢方薬を飲み始めたら、また、元気になれたので、気の持ちようだと思いやり過ごしました。それでも、辛いなぁと思ったら、命の母を飲んでました。 そうこうしてやり切った40代中盤、あんまり疲れが取れないので、グルタチオンや白玉注射などで、乗り切りましたが、46歳になり、どうも、外的なものでは、もう、乗りきれなくなり、寝ても寝ても疲れが取れず、仕事もパートですが、休みを増やして、横になっていても、肩や全身が痛くて、生理の日は股関節も痛くてだるくて、寝込んでる自分が惨めで泣けてきたり、今までとは、違う婦人科に行ったら、ホルモン剤を始めましょう。と、言われてホッとしたところでした。 女性ホルモンの血液検査をしたら、女性ホルモンが、まだ、たっぷりあるので、更年期障害ではないと言われました。 医師からは、「月経困難症」かもね？って、ことで、ホルモン剤服用を始めました。 ひとつきめは、予定通り生理なのか？出血なのか、いつもとは、明らかに少ない量で10日間くらい血がありました。ふたつき目は生理は来ませんでした。 気持ちも穏やかになり、全身の痛みもなくなり、肩の硬さもとれて、前よりはマシだと思えました。確かに5キロぐらい太ってきて、胸も膨らみだして、体の丸みを感じます。 でも、前の辛さに戻りたくないから、これで良いと思ってます。 ただ、様子見るとはいいながら、おかしいなぁとは、思うんですが、以前みたいなイライラや抑揚感や攻撃的、急なやる気とか、そうゆう気持ちが抑えられ、物事について、カリカリしなくなりました。よく言えば落ち着いていて、安定してます。 自分は発達障害の毛があるので、もちろん、小さい頃は診断せずここまで、来てしまったので、グレーンゾーンの域だとは思いますが、10代の頃は暮らしが生きにくかったのは、事実です。それでも、30代までやり切ってきました。なので、明らかに自閉症スペクトラムがあるんだろうなぁと自覚しながら過ごしてました。 今振り返るとそのせいで生理がきつかったのかなぁ。と、思います。 ジェノゲストを飲んで、衝動的になったり、急にやる気になったと思うと、落ち込むとかは、なくなりました。 164センチで、48キロくらいの体重で割と自信はあったけど、いまは60キロ近くなってしまい、でかいなぁとは、思うけど、前に戻りたい、プロポーション維持したいとか、必死にならずにこんな自分も受け入れている自分がいました。 こうゆう気持ちもホルモン剤の おかげなのかなぁ？と、思ったり、歳だから、自覚し出したのか？ PMSがあった時から、もっと早くホルモン剤を飲んでおけばよかったのかなぁ？とも、思えます。 こんな長い文章、かかりつけに話しても話している時間待っててくれるか、心配なので、この場をお借りして質問させていただきました。 質問というより寄り添ったコメントをいただけると、自身になるので、参考意見いただけますか？