妊娠 ヨガに該当するQ&A

妊娠中でマタニティヨガをし、気になったことがいくつかあり、心配で産科の先生に相談したいです。 逆子だと思うから逆子体操をするように言われ（助産師さんに）それから毎日のようにやってしまったのですが良くないでしょうか？

元々ホットヨガやサウナが好きで、ホットヨガは週3回、サウナは週2回程度通ってました。 ホットヨガは2年半、サウナについては15年ほど継続しており習慣になってました。 妊娠発覚後、ホットヨガは退会しサウナも控える生活になりました。 冷えと浮腫みで不眠になったり、元々の習慣がなくなり...

現在もそのような痛みはありますが 足の付け根(おしりと太もものつなぎ)の痛みが気になります。 足の付け根は左右どちらも痛みます。 普通にしても多少痛みますがどちらかというと、前かがみ、ヨガなどで前屈をしたりする時に突っ張る感じで痛いです。 また、座ってる時も痛む気がします。...

実はこの上昇の背景に思い当たることがありまして、 １　PFCバランスを整えるダイエットを始めて、糖質を1日150グラムぐらいとるようになった ２　手首の腱鞘炎が悪化して（ドケルバン病とガングリオン）ヨガをする時間が減った 影響があるのではないかと思っています。 ２　は手術予...

現在34歳女です。妊娠出産歴、他手術歴は親不知抜歯以外ありません。 25歳頃に左鼠径部がピンポン玉くらい盛り上がっているのを確認し、近所の内科へ行ったら鼠径ヘルニアと言われ、市の市民病院の紹介状を書くからと回され、その市民病院でも鼠径ヘルニアと診断されました。 ...⑶「術後1...

妊娠前からホットヨガを週2で3年程続けています。 妊娠がわかり今5週目です。病院の先生にも続けていいとは言われましたが ネットを見ると深部体温上昇で初期のホットヨガは奇形の影響がでる等の情報も。 ...ストレス発散になるし、体調はよいので、無理ない範...

現在妊娠29週です。 妊娠経過は順調で子宮頸管長も十分にあり、行動制限なども無いため27週からマタニティヨガを始めました。 体を動かせて気持ち良いのですが、昨日マタニティヨガに行った際に腹筋を使うポーズが何個かあり、大丈夫なのだろうか？...出産の時のために腹筋は...

現在妊娠中で39週2日目です。 急にマタニティヨガをしようとすると、おっぱいがズキズキ痛みはじめて動くことができなくなりました。 原因と対処法があれば教えていただきたいです。