不眠症に該当するQ&A

一月の最初に喘息だから禁煙を始めました そこで初めて寝れないってなって、その時禁煙が原因で寝れないってわかんなくて、その後も吸ったりしてました そして、3月の終わりにまた禁煙して、4月の12日ぐらいから、薬なしで寝れる日がありました。しかし、4月の終わりに嫌な悩み事があって、タバコを吸いました。 そしたらまた寝つき悪くなって、不安になったりして5月とかすごい吸ってました。 初めに寝れなくなったのは禁煙が原因で、タバコも脳を覚醒させるのかと思って、六月の始めに完全に禁煙を決意して、禁煙2ヶ月ぐらいです。 中途覚醒とかは減ってるんですけど、最近また寝る時に緊張して熱くなっちゃう 薬はエスゾピクロン1mg 寝れない時は追加します。最大3mg ジムとかで運動してます！食欲も禁煙する前よりあります！ 7月の終わりぐらいに1週間ぐらいに薬なしで寝れてる時もありました。 今は薬を飲んで無理して薬なしで寝ようとしない方がいいですよね 治りますでしょうか。安心させて欲しいです。

年末年始、変わらず22時に眠れるように処方されているデエビゴ10mgを飲んでいますが一週間前から全く眠れない、眠れても3時間で起きてしまう状態が続いています。 寝ようとしても漠然とした不安と辛さのせいで眠れないです。特に何かストレスがあったり環境が変わったとかではないです。 眠れないだけではなく体も辛くて、すぐ起きた日は動悸や吐き気、寒気がひどく体温も35.8度と平熱よりも0.7度低く、また眠ることができません。 もともと寝ようとすると寝坊してしまうのではないか、なにか忘れていることはないかとぐるぐる考えてしまって眠れなかったのですが、睡眠薬によって大きく改善できました。しかし最近、全く効果がなくなってしまいました。 ちなみに他に服用しているのはインチュニブ5mgです。 長々と失礼しましたが、質問です。 1.次回の診療より早めて行くべきか 2.現状、何が悪さをしているのか 3.自宅でもできる改善法 よろしくお願いします。

5月のGWあけて1週間ほど経って急に眠れなくなりました。 元々睡眠に少し不安が前からあり急に今晩眠れるかなぁっと思い始めその辺りからおかしくなりました。 昨日はほとんど寝た感じがなく横になって動画をみていましたが最後辺りの記憶がなく動画が終わっていました。 自分では一睡も出来てないような感じだったのですがこれは多少なりとも眠っていたのでしょうか？ 一睡も出来てないかもと不安になりお聞きしたいです。今までこの様な経験がなかったので不安になりました。 また以前少し眠れないことがありその時に睡眠導入剤デエビゴ2.5というものを処方してもらいました。その時はすぐに良くなったので結局服用はしませんでした。 今回は長引いて結構しんどいので服用しようと思いますが過去にいただいた薬を飲んでも問題ないでしょうか？ 睡眠薬は依存するとよく聞きますが大丈夫でしょうか？ この状態は回復するのでしょうが？ よろしくお願いいたします

不安障害で通院中です。 セルトラリン100mg、ラツーダ60mg、エチゾラム0.5mgを服用しています。 最近2か月ほど、寝入りが悪く、寝れても夜中に目が覚めてしまいます。4〜5時間くらいは寝れてるかなという感覚です。昼間に眠気はありません。以前は7〜8時間途中覚醒もなく寝れていました。主治医に相談したところ、エスゾピクロン2mgを処方してもらいましたが、効果がありませんでした。今後、どのような治療が考えられるでしょうか。 また、現在の薬などについて、セカンドオピニオン的なご意見をお願いいたします。

妊娠5ヶ月で、カレンダー的には安定期に入ったところです。（今年の検診はまだ受けていません。） もともと妊娠前から体調によって眠れない日があったり睡眠の質は良くないと感じていたのですが、妊娠がわかってからは初期は眠く、とにかく寝ていました。 ただ、1ヶ月ほど前から急に夜中1、2時間おきに何度も目が覚めるようになりました。 トイレも近く1日に何度もいきます。 昨日も23時半に寝て1時半、3時と目が覚め、それから全く眠れません。 妊娠中よくあることなのでしょうか、病院に相談した方が良いか迷っています。 お昼寝できる時はしているのですが、全体的に睡眠時間が足りなく体力的にもきついです。 産後に赤ちゃんのお世話で眠れなくなるのは覚悟していたのですが、まさか妊娠中からこんなにも眠れないとは思わず… 今できる対策などがあればご教示いただきたいです。 よろしくお願いいたします。

52歳女性です。閉経しています。更年期特有の症状は今まで特に感じたことはありません。 ここ1ヶ月くらい眠れないことが頻繁にありました。今仕事が繁忙期で、また家庭のことで多忙です。 更年期の症状なのか精神的なものなのかわかりません。病院にかかるとしたら何科がいいのでしょうか。市販の薬を買うとしたらどのようなものがいいのでしょうか。 ジフェンヒドラミン塩酸塩配合のものを買ってみようかとも考えていますが、翌日に影響が出ることはあるでしょうか。