ダイエット カロリーに該当するQ&A

昨年末から帯状庖疹→交通事故に因る治療→百日咳感染に見舞われ、ストレスから食に走ってしまい、約6キロ体重が増えてしまいました。 今は、レコーディングダイエットとスポーツクラブでのトレーニングで励んでるのですが、体脂肪率が上がり、困ってます。 運動した翌朝に測定すると、体...

幼少期や小、中学校時代は健康診断の度痩せ型または普通と診断されていましたが、高校の時は暴食で最大56キロまで増加。大学4年間も常に50キロ台をキープし、痩せたいと強く思い始め「高カロリーなお菓子を控える・ランチを低カロリーのスープのみにする」などしていました。けれ...

これからの自分の健康が凄く心配になり現在ダイエット中です。今まで色々な事をやりましたがやはり一番いいのは「食事管理と無理しない運動、規則正しい生活」だとわかりました。食事は自分の生活にあったカロリーにし、米を減らし野菜を多目にしています。

私は10代の専門学生です。 身長150センチで恥ずかしながら体重が88キロもあり、去年から脂肪肝を患っています。 ダイエットをしようと試みたことは何度もありますが、酵素のサプリで－2キロ減った以来、体重が減りません。 もともと運動も殆どしませんが、飽き性なのとストレスが溜まり...

咳が少し出るくらいです。 食欲はあり健康です。ビールを毎晩かなりのんでいるため、太ってしまってダイエットするのに、カロリーの高いお肉、油物はひかえて、魚や野菜にかえています。よろしくおねがいします。ちなみにビールは毎日一リットルは飲みます。

5月からダイエットを始め、 体重78kg→65kg 体脂肪率36%→30% です。 身長は163cmです。 食事は1食500キロカロリーを目安にし、近所のスポーツクラブのエアロビ40分コースに週3日通っています。...間食は空腹が我慢できない時に50キロカロリー以下の物を1日2回...

以前から足の太さが気になって マッサージなど色々とやってはいたのですが思うように細くはならず痩せないとダメだと思いダイエットをしたのですが 拒食症の様になってしまい 寒く感じる事が多く疲れやすく歩くにもふらついてしまったりする事もあります。 ...今は 158センチ 35キロ位なん...

過食をしてしまい体重が増えたため個人輸入で食欲抑制剤を購入し6日で4kg体重が減ってから頭痛、吐き気で買い物に行くこともできず吐き気は治まったのですが今度は腹痛で辛いです。 4kg減ったときは１日500カロリーほどの食事でした。 この体調不良は栄養不足でしょうか？ 今まで

私は2年程前からダイエットを始め 一番太っていた時から20キロ以上痩せて 現在163センチの39キロです。 半年程前に心療内科を受診し、 拒食症と診断されました。 ですが、治療して太ることが嫌で 病院も一回で行かなくってしまいました。 ...私には姉がおり、私が拒...

産後3ケ月目の先月生理がはじまりました(T-T) 体重なんですがダイエットをしようと時々水泳、縄跳び、ウォーキングをし、週2日はバレーをしてます! 食事にも気をつけて間食はせずカロリーもきにしてますがいっこうに痩せません(T-T)痩せなくて最近気づいたのが下肢...