夢から覚めたら動悸に該当するQ&A

睡眠時無呼吸症候群なのか、ただの不安やストレスか、くるものか知りたいです。 月に何回か、悪夢からの息苦しさで目が覚め、動悸、不安感があり、しばらく不安がつづきます.. 夢の中で追いかけられたり、迷う夢、息苦しさを感じる夢、狭い部屋に閉じ込められたり、災害の夢で目が覚めます。 昔から悪夢はありましたが、最近は息苦しさ、動悸、不安感、寝汗で不安でしばらくパニックになります。 ちなみにいびきなどもないし、肥満でもないです。 日中眠くなるなどもないです。 精神的なものでしょうか？ 長年、パニック、不安神経症はあります。 更年期にも差し掛かってます。

現在、40歳です。 26歳の時に仕事で精神的に疲れた影響などがあり動悸などの症状が出て診察を受けました。心電図とホルター心電図、x線検査などを受けて、結果は期外収縮の症状だけでした。心療内科なども紹介されましたが、その後は症状が落ち着いたこともあり診察はうけていません。 それから期外収縮の症状は出る日もあれば出ない日もある感じで、ずっと過ごしていました。 しかし、今日の朝、寝ている時に走っている夢やハードに動いているような夢を見てしまい、バクバクした動悸で目が覚めました。その時ものすごい不安を感じ動悸がおさまらなくなり、手首をさわって脈拍もはかれないほど速くなりました。期外収縮の1回脈がとぶ感じが連続ではないのですが、何回も続き、それがさらに不安をあおり脈拍が速くなり、パニック状態になってしまいました。 妻に背中をさすってもらったり、水を飲んだり、立ったりして約40分ほどで徐々に脈拍がゆっくりと落ち着きました。意識がなくなりそうなどの症状はありませんでした。 今までも朝方に夢で動悸がする目の覚め方があったのですがすぐにしっかりと目が覚めたら落ちついていました。しかし、今日はそこに「何かの病気では？」という不安が重なったのもあると思いますが脈拍がさらに速くなってしまいました。 これは期外収縮以外の心房細動のような症状なのでしょうか？不整脈のことがあまりわからず教えていただきたいです。

夜中に突然気持ち悪くなり目が覚めました。 何か夢を見ていたような気がするのですが、何の前触れもなく突然気持ち悪くなると同時に目が覚めました。 気持ち悪さ、吐き気、動悸、息切れ、冷や汗などの症状が出ました。 寝ぼけながらもゆっくり深呼吸を続けていたら少しずつ落ち着いていき、気づいたらまた寝ていて朝になっていました。 朝になってからも気持ち悪さや吐き気などは少し残っており、夜中に起こったことを鮮明に覚えていました。 パニック発作なのか病的なものなのか分からず不安に思っています。

４２歳、女性 １年４ヶ月デエビゴ５ミリを就寝時、毎日服薬中です。 今日午前１時２５分にデエビゴ５ミリを飲んで就寝しました。 ４時半過ぎに夢を見ながら目が覚めたときに、頻脈がありました。 ドッドッドッドッドックンドッドッドックン のような動悸のなかに空打ちのようなのが混じった感じでした。 目が覚めたときには頻脈になっていた感じで、テーブルに置いていた水を何口か飲んだら治まりました。 その後は何か不安感のようなものがありましたが、トイレに行き横になっていたらいつの間にか再入眠していました。 この頻脈は発作性上室性頻脈なのでしょうか？ 水を何口か飲んだら、徐々にではなくすぐに脈が落ち着きました。 以前も歯磨き中にオエッっとなると心臓がドックンとなり、それから頻脈が起こることがありました。 その時も今回と同じように動悸と空打ちが混じった感じで、深呼吸と水を何口か飲んだら治まっていました。 軽いパニック発作？みたいな動悸は時間をかけて落ち着くけど、そういう感じの治り方ではなかったです。 今までは、歯磨き中のオエッで起こっていたのに就寝中になって心配です。 １年程前にホルター心電図検査はしていて異常なしでした。 再度、循環器内科で相談したほうがいいでしょうか？

27歳、保育士です。現在育休中で、9ヶ月の子どもがいます。9月に復帰予定で、0歳児クラスを担当する予定です。 夫は家業をしており、子どもの送り迎えや急な欠席対応などは基本的に私が行うことになります。実家は車で3時間、義母は他界、義父も多忙でサポートは難しいです。 勤務はシフト制で平日7〜19時、土曜も月3回出勤、残業や持ち帰り仕事もあります。年休は14日ですが、育児との両立に強い不安があります。 妊娠中に一緒に組んだ同僚（40代女性）からの威圧的な態度がトラウマになっています。妊娠中も8時〜11時半まで外遊び担当を続け、心身ともにつらい時期でした。過去にその人と組んだ他の職員も2人退職しており、1人は自殺未遂もありました。 今でもその人が夢に出てきて、目が覚めた後も動悸が続くことがあります。復帰が近づくにつれ、不安と緊張が強くなっています。

36歳女性、158センチ、58キロです。 2025年後半頃から、不眠傾向にあります。 入眠は割と早いのですが、悪い夢ばかりを見て、2時間おきくらいに目覚めてしまいます。 うとうとし始めて、スッと眠りに落ちそうになる瞬間に気持ち悪さが有り、目が覚めてしまいます。 うとうと→気持ち悪さで目が覚める→うとうと→気持ち悪さで目が覚める これを何回か繰り返し、ようやく眠りにつけます。 実際に嘔吐したことはありません。 夜中に頻繁に動悸がすることもあり、2025年12月に循環器内科を受診、24時間ホルター検査や、睡眠時無呼吸症候群検査をしましたが、大きな問題はありませんでした。 その際に、睡眠薬等を処方されましたが効果はありませんでした。 11月に、7年飲んだピル(フリウェルLD)をやめ、休薬中なのですが、生理が来ません。 2026年2月上旬に婦人科を受診、血液検査と内診をしましたが、こちらも大きな問題はありませんでした。 内診では子宮内膜は1.４cmほどになっていて、いつ生理が来てもおかしくないと言われましたが、受診から一週間経ちますが未だ生理が来ません。 23歳、26歳の時に出産経験(どちらも経腟分娩)があり、最初の妊娠の時から12年ほど便秘でしたが、モビコールと食事の改善で、2026年に入ってからは快便です。 飲んでいる処方薬は ・モビコールLD　1日3包 ・ロキソニン(頭痛時のみ、月に2回程度) ・アルプラゾラム(不安時のみ、月に数回) ・ドンペリドン(月に数回) ・グーフィス(月に1回程度) 飲んでいるサプリ等 ・ビタミンD(1日、2000IU) ・ビタミンC(1日3回に分けて、合計2000ミリグラム) ・ビタミンB ・ビスグリシン酸マグネシウム(寝る前に100ミリグラム) ・マヌカハニー(朝晩7グラムずつ程度) ・ビール酵母系消化酵素(夕飯後9粒) です。 生理前の不調なのか、心臓や胃等ほかの臓器の不調なのか分からず、不安で質問させていただきました。 ご回答よろしくお願い致します。

23時半に就寝、６時起床の生活をしてきたのですが、３ヶ月ぐらい前？から４時から５時に目が覚めてしまってそれ以上寝られないようになりました。夢は覚えていませんが、息苦しさや胸やけ、腹痛があり、肩や首がこっています。口にテープを張ると朝までしっかり付いており、イビキはしていないようです。コロナ禍から起床時に検温をする習慣があり、以前は３６度以下だったのですが、３６．５～３６．７度位あって汗ばんでいます。汗をかくような室温ではありません。日中も腹痛、ダルさ、眠気が続き、日課の運動が辛くなったり、趣味の作業で頭が働かなくなっています。狭心症を経験しており、内科クリニックでバイアスピリンとロスバスタチンを処方されています。血圧は低い方です。３ヶ月毎に採血をしていますが、コレステロールはほぼ正常、HｂA1ｃは５.３～５.６で、肝機能・腎機能は問題ない状態が続いています。４月にダルさがひどく、動悸がしたのでホルター心電図をしましたが、脈は早いけれど異状な波はありませんでした。大きな病院で去年10月に大腸カメラをしましたが異状なし、4月に胃カメラをしましたが、軽度の萎縮性胃炎のみで除菌は済んでいるので、定期的に検査を受ければよいとの事でした。 どのような病気が考えられるでしょうか。まもなく68歳になりますが、老化の影響ですか。以前のように目覚まし時計で起きて、日中ストレスの少ない生活に戻れるでしょうか。

数日で色々な件を立て続け（全身のかゆみ、e-GFR)の相談済みません。今年の３月に定年退職をして、４月から再任用として雇用されています。現在の仕事について、現役時代に経験のない初めての仕事で再任用という中でなかなか仕事も覚えられず、係の人間関係もそれほど良くなく、仕事の内容も対人交渉という、自分が１番苦手な分野の業務を行っています。 夏頃に職場で実施した「ストレスチェック」で仕事に起因するストレスが強く「要相談」との結果が出ました。まあ、暫く頑張ろうと思って過ごしてきましたが最近になり次のような症状に悩まされています。 　１　中途覚醒２２時から２４時頃に床について１～２時間おきに目が覚め　３:３０とか　 　　４時以降目覚めるとお色々考えてしまい、時には動悸等して寝つけず、起きてしまい　 　　日中眠くて仕方ない。 　２　（これはどうしようもないことですが）悪い夢、仕事等で追い込まれて何もできず　 　　にはっと目覚めてしまうような夢をよく見ます　同日に何度も見ることもあります。 　　その後眠れなくなってしまう 　３　時と体の場所に関係なく急にかゆくなり掻きむしってしまいミミズ腫れになる。 　　これは、ストレスにも起因するかもと皮膚科医師に言われました 　４　食事で何を食べたいと言う興味がなくなっている。かと思うとコンビニで色々買い 　　込みすぎてしまう。 　５　コンサート等に申し込んで楽しんでいたのですが、好きなアーティストのコンサー　　 　　トなのに前日や当日になると急に面倒くさくなり行かないとか当日宿まで行っても面　 　　倒でコンサート会場には行かずに宿で寝てしまったり、アルコールを飲んでしまった　　 　　りしている。 　　色々考えすぎなのかもしれませんが、３，４年前にも同様なケースで心療内科に通院　 　して休職、復帰した経験があります。その後は、特に気になることはなかったのです　 　が、最近色々と気になってしまい　相談させていただいた次第です。 　　４３年間勤めた仕事の退職、同じ（大きな意味での）組織での再任用で、「退職う 　つ」のようなこともあるのかとも思ったのですが、心療内科等に通院したりした方が良 　いのでしょうか、それとも　もう少し頑張ってみるとか　自分で勝手に思い込みすぎと　 　かあるでしょうか。長々とすみませんが　対応等についてご教授ください　よろしくお 　願いします 　

仕事から帰り軽くおやつを食べた後や、 入浴後ゆっくりしている時などに 突然心拍が速くなり、深呼吸をしても治らないことがあります。 どうしようどうしてだろうと思えば思うほど、心拍が上がります。 気を紛らわせるためにキッチン家事をすると、心拍が120を超え、軽く息切れのようになります。 ソファで横になってみるのですが、もともと病気不安があり、自分の体の少しの変化に動揺し原因を探ろうとする性格なので、治りません。 家事を放棄して、そのままベッドに入ると、落ち着きます。 アップルウォッチをつけているのですが、その後朝までの心拍数は68〜88でした。 大学受験の子供がおり、今まさに受験期で、親の方も健康管理や自身が外で病気をもらわないようにと、人並みに気を張り詰めていますが、そのようなストレスが関係したものならば、様子を見ようと思いますが、いかがでしょうか？ 心臓の病気などと特徴が合うようなら怖いので受診します。 昼寝の途中で、夢で驚いて目が覚めると、心臓がバクバクして、心拍数100くらいということもよくあります。 毎年秋に受けている人間ドックでは、今年初めて、心拍過多とのことでした。 これに関しては白衣高血圧なのですが、その際心拍数が110などで、何度も計り直されてさらに上昇し、看護師さんにあれこれ言われたその後が心電図でしたので、さほど気にしていませんでした。そしてその後受けた肺活量も今年は数値が低く、引っかかりました。 12年ほど前に流産したことがあり、その頃パニック障害のようになって、夜中に動悸で飛び起きたり、予期不安や、外出先での眩暈が続いたことがありました。 自律神経系は弱い方だと自覚があります。 アップルウォッチ による日々の安静時心拍数は60〜80台前半です。 心臓の怖い病気や、受診が必要ですか？ それとも自律神経系でしょうか？ よろしくお願いします。