夢から覚めたら動悸に該当するQ&A

睡眠時無呼吸症候群なのか、ただの不安やストレスか、くるものか知りたいです。 月に何回か、悪夢からの息苦しさで目が覚め、動悸、不安感があり、しばらく不安がつづきます.. 夢の中で追いかけられたり、迷う夢、息苦しさを感じる夢、狭い部屋に閉じ込められたり、災害の夢で目が覚めます。 昔から悪夢はありましたが、最近は息苦しさ、動悸、不安感、寝汗で不安でしばらくパニックになります。 ちなみにいびきなどもないし、肥満でもないです。 日中眠くなるなどもないです。 精神的なものでしょうか？ 長年、パニック、不安神経症はあります。 更年期にも差し掛かってます。

現在、40歳です。 26歳の時に仕事で精神的に疲れた影響などがあり動悸などの症状が出て診察を受けました。心電図とホルター心電図、x線検査などを受けて、結果は期外収縮の症状だけでした。心療内科なども紹介されましたが、その後は症状が落ち着いたこともあり診察はうけていません。 それから期外収縮の症状は出る日もあれば出ない日もある感じで、ずっと過ごしていました。 しかし、今日の朝、寝ている時に走っている夢やハードに動いているような夢を見てしまい、バクバクした動悸で目が覚めました。その時ものすごい不安を感じ動悸がおさまらなくなり、手首をさわって脈拍もはかれないほど速くなりました。期外収縮の1回脈がとぶ感じが連続ではないのですが、何回も続き、それがさらに不安をあおり脈拍が速くなり、パニック状態になってしまいました。 妻に背中をさすってもらったり、水を飲んだり、立ったりして約40分ほどで徐々に脈拍がゆっくりと落ち着きました。意識がなくなりそうなどの症状はありませんでした。 今までも朝方に夢で動悸がする目の覚め方があったのですがすぐにしっかりと目が覚めたら落ちついていました。しかし、今日はそこに「何かの病気では？」という不安が重なったのもあると思いますが脈拍がさらに速くなってしまいました。 これは期外収縮以外の心房細動のような症状なのでしょうか？不整脈のことがあまりわからず教えていただきたいです。

夜中に突然気持ち悪くなり目が覚めました。 何か夢を見ていたような気がするのですが、何の前触れもなく突然気持ち悪くなると同時に目が覚めました。 気持ち悪さ、吐き気、動悸、息切れ、冷や汗などの症状が出ました。 寝ぼけながらもゆっくり深呼吸を続けていたら少しずつ落ち着いていき、気づいたらまた寝ていて朝になっていました。 朝になってからも気持ち悪さや吐き気などは少し残っており、夜中に起こったことを鮮明に覚えていました。 パニック発作なのか病的なものなのか分からず不安に思っています。

ブラチゾラムを3年くらい使っていて効きが悪くなり、アルプラゾラムをそれに足して（睡眠薬がわり）飲んでいます。 ブラチゾラムを何回か1錠半飲んだりしてみましたが、さすがにそれは良くないと思い、 追加するアルプラゾラムを半分にしたり、寝れない時は1錠にしたりして飲んでいます。 最近、動悸のような？　症状が出て来ました。 あと変な夢を見ることも多いです。3時間で目が覚め、その後1〜2時間二度寝する感じです。 動悸はアルプラゾラムの減薬によるものでしょうか？ デエビゴは息苦しく、フルニトラゼパムはもっと心臓に強く来るので飲めません。漢方（加味帰脾湯） は目覚めが重だるくやめました。

大学1年生です。 数年前から寝言を頻繁に言い、怒鳴る、 叫ぶに加えここ数ヶ月で手を振り回す、 無意識に殴る等により手首を打撲をしてしまいました。 頻度としては毎日寝言を3ヶ月、それが過ぎると3ヶ月寝言を言わないと言ったように周期的に起こっています。 寝言を言わない時期も基本的に悪夢を見ます。また寝言を言う時期は2時間おきに目が覚めてしまいます。 生活リズムは整っており、決まった時間に起床就寝、7-8時間睡眠、お風呂は寝る1時間半前と決まっています。 物心ついた頃から殺される夢を見ることが多く、寝言や手の動きも夢と連動して起こることがほとんどです。 ほぼ毎日の夢を覚えていて、8割殺される怒鳴られる夢を見ます。 残り2割は自分が殺す、怒鳴る等の夢です。 普段人に怒鳴ることはないですが、寝言では時々自分でも驚くような暴言を言っています。特に怒鳴りつけて人を飛び降り自殺をさせようとした夢が忘れられず、起きた時には自分の言葉にショックを受けました。 あくまで予想ですが短気な性格(せっかちでストレスで動悸がする等)も持っているため無意識にストレス発散をしているのかもと思っています。 母も寝言が酷く手を動かす等の動きをします。 寝ながら立ち歩くことはありませんが、 寝言と身体の動きが悪化してきているので相談させていただきました。 遺伝なのか生活的な部分なのか、また可能であれば対処法を知り改元したいです。

27歳、保育士です。現在育休中で、9ヶ月の子どもがいます。9月に復帰予定で、0歳児クラスを担当する予定です。 夫は家業をしており、子どもの送り迎えや急な欠席対応などは基本的に私が行うことになります。実家は車で3時間、義母は他界、義父も多忙でサポートは難しいです。 勤務はシフト制で平日7〜19時、土曜も月3回出勤、残業や持ち帰り仕事もあります。年休は14日ですが、育児との両立に強い不安があります。 妊娠中に一緒に組んだ同僚（40代女性）からの威圧的な態度がトラウマになっています。妊娠中も8時〜11時半まで外遊び担当を続け、心身ともにつらい時期でした。過去にその人と組んだ他の職員も2人退職しており、1人は自殺未遂もありました。 今でもその人が夢に出てきて、目が覚めた後も動悸が続くことがあります。復帰が近づくにつれ、不安と緊張が強くなっています。

４０歳女性です。 花粉症がありこの時期はくしゃみ、鼻水、鼻づまりで夜も寝苦しくなりがちです。 最近は特に症状が強くなり、一昨日は片方の鼻が詰まって夜中に目が覚めました。その際は、横向きで口が開いていました。 仰向けの体勢になり再び寝入りましたが眠りは浅く、呼吸を深くしている自覚もありました。 　 問題は、息を吐いた際にそこから呼吸が止まってしまっていたのか、次に息を吸うタイミングで心臓がドキドキとしていました。夢なのか現実なのかハッキリはせず、息苦しくて明確に目が覚めたわけでもありません。ウトウトした意識下で、あーいま息止まってたかも…と思いながら、その後もすぐに眠りました。 ただこれが現実だったなら、動悸を覚えたほどなので、１０秒以上は止まっていたような気がします…その名の通り「無呼吸」になるかと思いますが、睡眠時無呼吸症候群に繋がるものでしょうか？ 睡眠時無呼吸症候群は酷いイビキが原因になると聞きますが、これまで大きなイビキを指摘されたことはなく(疲れている時などイビキ自体はたまにしている自覚はあります)、スマホのイビキ計測でも「イビキ無し」と毎日表示はされています。精度は不明ですが。 これまでも寝起きや日中の強い自覚症状はありません。 この症状は、鼻づまりが原因と思っても大丈夫そうでしょうか。それとも睡眠時無呼吸症候群を心配した方が良いでしょうか。 カテゴリの分類では花粉症になりますが、睡眠に関しての病気不安が強いため、メンタルのカテゴリで質問させていただぎした。 　 先生方、アドバイスをお願いいたします。

23時半に就寝、６時起床の生活をしてきたのですが、３ヶ月ぐらい前？から４時から５時に目が覚めてしまってそれ以上寝られないようになりました。夢は覚えていませんが、息苦しさや胸やけ、腹痛があり、肩や首がこっています。口にテープを張ると朝までしっかり付いており、イビキはしていないようです。コロナ禍から起床時に検温をする習慣があり、以前は３６度以下だったのですが、３６．５～３６．７度位あって汗ばんでいます。汗をかくような室温ではありません。日中も腹痛、ダルさ、眠気が続き、日課の運動が辛くなったり、趣味の作業で頭が働かなくなっています。狭心症を経験しており、内科クリニックでバイアスピリンとロスバスタチンを処方されています。血圧は低い方です。３ヶ月毎に採血をしていますが、コレステロールはほぼ正常、HｂA1ｃは５.３～５.６で、肝機能・腎機能は問題ない状態が続いています。４月にダルさがひどく、動悸がしたのでホルター心電図をしましたが、脈は早いけれど異状な波はありませんでした。大きな病院で去年10月に大腸カメラをしましたが異状なし、4月に胃カメラをしましたが、軽度の萎縮性胃炎のみで除菌は済んでいるので、定期的に検査を受ければよいとの事でした。 どのような病気が考えられるでしょうか。まもなく68歳になりますが、老化の影響ですか。以前のように目覚まし時計で起きて、日中ストレスの少ない生活に戻れるでしょうか。

夜中に嫌な夢を見て目が覚めるとバックンバックンと大きな鼓動がしてハァハァして息苦しくなります。特にお酒を飲むと特に症状が強いです。狭心症なのでしょうか?5ヵ月前に心電図と心電図と心エコーをとり、極めて少ない僧帽弁逆流があるといわれましたが全然心配ないといわれました。 ホルター心電図も心配ない上室性期外収縮があるといわれましたがヤバい病気なのでしょうか?不安で寝れません。宜しくお願いします。ちなみに36歳男で体型は普通です