妊娠 踏み台昇降に該当するQ&A

現在妊娠30週、先月ブドウ糖の負荷検査でひっかかってしまい再度内科で検査したところやはり高値で妊娠糖尿病との判定をうけました。 糖負荷検査結果(前日21時から絶食し、サイダーを飲みました) ＨｂＡ1ｃ　5.3 糖負荷前　83 糖負荷60分後　209 糖負...

現在妊娠中でもうすぐ22週になります。 元々肥満気味で、初期はつわりもあり体重増加はなかったのですが、ここ最近体重が増えやすくなり1週間で500gちょっと増えてしまいました。 食事に気を付けてはいるのですが、元々太りやすい事から少し体も動かそうと現在ウォーキングとマタニティヨガ...

今妊娠18週5日目なんですが、もう安定期だと思うので運動したいな…と思うのですが、家の中でしたいので踏み台昇降などを毎日しても大丈夫でしょうか?やるとしたら、どれくらいの高さ位で何分間が好ましいですか?

明日妊娠36週に入る妊婦です。 妊娠前の体重が49.5キロ(身長は153cm)、２週間前の健診では55.6キロとそれなりに順調な体重増加でした。 しかしこの2週間で3キロも太ってしまい、現在59キロ近くあります。...急激な体重増加に自分でも戸惑っており、月曜...

産後ダイエット 産後10ヶ月半になります。 妊娠前165cm65kg 臨月 〃 75kg 現在 〃 67.5～68kg 妊娠前の体重になかなか戻らず(妊娠前も太りぎみでした) ５...

今は妊娠14週で母子共に順調です。マタニティビクスと低い台で踏み台昇降運動をしたいのですが いつ頃からやるのが好ましいですか?もともと太めで食べ悪阻で太ってしまい 妊娠後期まで今の体重を維持したいと思っています。

血圧がやや高めで1日1時間くらい運動するよう 心がけているのですが、雪国に住んでいるため 冬の間ウォーキングが出来ません。 その代わり踏み台昇降をしようと思うのですが、 仮に妊娠した場合、妊娠初期に行うのは やめた方が良いでしょうか...

妊娠７ヶ月の妊婦です。 一人目妊娠後、体重が戻らないまま二人目を妊娠したため、体重管理に凄く悩んでいます。 間食は15時に1回してしまっていますが、炭水化物は夜は食べていないし、夜も19時以降は食べ物を口にしないようにしています。 ...間...

妊娠前から血圧が高かった場合(120前後/80後半)、妊娠初期は安静にした方がよいのですか?それとも適度に運動した方がよいのですか?(これから雪がふるので自宅で踏み台昇降をしようと思っています)妊娠高血圧の場合は安静が...

妊娠17週の妊婦です。つわりも落ち着き一人目の時は20キロ太ってしまったので今回は体重管理を気を付けようと思いつ簡単な運動をしようと思うのですが、踏み台昇降はしても大丈夫ですか？10分くらいを目安にしようと考えています。...10分くらいを目安にしようと考えていま...