チョコレートの食べすぎはニキビを悪化させる?「チョコレート」と「ニキビ」の関係

  • 作成:2021/10/24

「チョコレートを食べるとニキビができる」という話を耳にして、好物のチョコレートを我慢し続けている人も珍しくありません。こうした我慢は、本当に意味があるのでしょうか?

この記事の目安時間は3分です

チョコレートの食べすぎはニキビを悪化させる?「チョコレート」と「ニキビ」の関係

Q. チョコレートを食べると、ニキビが悪化する?

A. 明確なことはわかっていないが、悪化する可能性が指摘されているので、“食べ過ぎ”には注意した方が良い。

現時点では、「チョコレートがニキビを悪化させる」とも「チョコレートはニキビを悪化させない」とも断言はできません。しかし、いくつかの研究で、チョコレートを摂り過ぎるとニキビが悪化する可能性が指摘されています。“食べ過ぎ”には注意した方が良いと思われます。

「チョコレート」と「ニキビ」の関係

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