あなたの悩みADHDが原因かも？

大人のADHD特設ページへ

ADHD患者さんの治療体験談②

  • 作成：2022/08/04

  • twitter
  • facebook

本記事では、事務職の、40代の女性ADHD患者さんの治療体験談を紹介します。

アスクドクターズ監修ライター アスクドクターズ監修ライター

この記事の目安時間は3分です

Bさん 40代/女性/会社員 数字など細かい仕事のある事務職に就いている

AD/HDを疑ったきっかけ

子どもの頃は、時間を守れなくて遅刻したり、忘れ物が多くて家を出ても何回も忘れ物を取りに戻ったり、ということが多かったです。考え方とか発言が周りとは違っていて、みんなが右に行ったら私は左に行く、みんなでトイレに行こうとしても私だけいかないといった様子で、そのせいかいじめられたりもしていました。

大人になってからADHDという病気を知って、何となく気になり始めました。"時間が守れない”、”要領が悪い”、”色々手をつけて混乱する”といった特性は、自分に当てはまることが多いと思っていましたが、病院を受診して何が変わるのかが分からなかったので、受診していませんでした。

受診のきっかけ

事務の仕事をしているのですが、数字や細かいことがとても苦手で、付き合わせて確認しないといけない業務ができない、物事に優先順位がつけられない、時間を守れず遅刻してしまうといったことで、色々と悩んでいました。

そんなときに、友人も同じようなことで悩んでいることを知りました。その友人が病院を受診してADHDと診断され、薬を飲んでよくなったという話を聞き、私も受診してみようと思うようになりました。そして、友人に紹介された病院を受診し、8年ほどたった今も同じ病院に通っています。

大人のADHDの診断・治療ができる病院を探す

治療内容

初めて病院に行ったときは、悩んでいることを先生に伝え、テストを受けました。長い時間をかけてテストを受けた結果、不注意優勢型のADHDと診断されました。

診断を受けた後、薬物療法を始めました。その薬が私に合っていたようです。飲み始めたときの寝起きがよくて、家の中を全部掃除してしまう、といった感じでした。これは薬のせいかと先生に聞いたら、薬が合っている証拠だといわれました。

現在は、カウンセリングもそこまでなく、薬が無くなったら受診して薬をいただく形で治療を行っています。

受診してよかったこと

診断されただけでも楽になったと感じました。私が持っている特性の生きづらさもあったので、診断されたことで、安心感が得られました。

薬で100%治るわけではありませんが、薬により改善できたことはいいなと思っています。おっちょこちょいな自分も許せるようになりました。

治療を始める前は、その日にやらないといけないことが頭の中でぐちゃぐちゃになっていましたが、今はそれが頭の中でちゃんと整列してクリアになった感覚をもっています。治療を行っていても数字に弱いところはありますが、以前よりは注意を払えているので、苦手だった細かいことが苦ではなくなりました。

日常生活の工夫

職場では、ADHDと診断されていることを同僚や上司に伝え、フォローしていただけるようにお願いしています。苦手だった数字や細かいところのダブルチェックをしてくれており、とても助かっています。

また、細かいことが苦手なのに細かいことが気になってしまうので、スケジュールに”明日はこれをやる”といったように細かいことまで書くようにしています。そして、完了したら色を変え、終わったということが分かるようにしています。

その他には、冷蔵庫の中にある物で「これを食べないといけない」とか「これはこのように使わないといけない」とかを忘れないように、冷蔵庫に付箋を貼っています。付箋は、ドアに貼って未来の自分に「これを持ちましたか？」など忘れ物をしないためのメッセージを書くために使ったりもしています。

大人のADHDの診断・治療ができる病院を探す

大人のADHD特集

ADHDかもしれないと思ったら？

ADHDの特性による悩みや生きづらさや医師や心理士に相談することで、解消方法を一緒に考えていけます。一人で抱え込まずに医師に相談してみませんか？

医師に相談する前に簡単チェック

無料ADHDセルフチェック

ADHD相談可の病院を探す

まずはネットで医師に相談
ADHDの症状・相談先・日常生活の工夫を解説 大人のADHD特設ページ
周りにADHDを疑う人がいればこちら
  • twitter
  • facebook

関連するQ&A

ADHDなのか知りたいです

person 30代/女性 -

はじめまして。 最近自分がADHD(不注意型)なのではないかと思っており、病院で受...

6人の医師が回答

大人になってからのADHDについて

person 20代/男性 - 解決済み

成人している子供のADHDについてなのですが、学童期より忘れものが多かったり 授業...

4人の医師が回答

ADHDの診断について

person 20代/男性 -

時系列に書き連ねたので、要点が伝わりづらかったら申し訳ありません。 大学2回生...

3人の医師が回答

大人のADHDについて

person 40代/男性 -

夫がADHDかもしれません。症状は、1.物忘れ２.口頭の指示が理解できない３.自分が...

3人の医師が回答

大人のADHDについて

person 50代/女性 -

複雑な仕事、臨機応変な仕事ができないことで、精神科を受診したところ、ADHAと診断さ...

2人の医師が回答

関連する記事

このトピック・症状に関連する、実際の医師相談事例はこちら

病気・症状名から記事を探す

その他
あ行
か行
さ行
た行
な行
は行
ま行
や行
ら行

協力医師紹介

アスクドクターズの記事やセミナー、Q&Aでの協力医師は、国内医師の約9割、33万人以上が利用する医師向けサイト「m3.com」の会員です。

記事・セミナーの協力医師

Q&Aの協力医師

内科、外科、産婦人科、小児科、婦人科、皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科、整形外科、精神科、循環器科、消化器科、呼吸器科をはじめ、55以上の診療科より、のべ8,000人以上の医師が回答しています。

Q&A協力医師一覧へ

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師

医師に相談する