通勤電車で倒れるほどのPMS。「ピル=避妊薬」という先入観を乗り越えて起きた劇的な変化

作成：2026/11/04

40代のFさんは、PMS（月経前症候群）による下腹部痛やめまい、頭痛、倦怠感で、月の半分以上体調が優れない日々を送っていました。「ピル＝避妊薬」という先入観から抵抗もありましたが、思い切って服用を始めたことで、長年の辛さから一気に解放されたといいます。

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通勤電車で倒れるほどのPMS。「ピル=避妊薬」という先入観を乗り越えて起きた劇的な変化

月の半分以上、体調が優れない日々

婦人科を受診される前は、どのような症状に悩まされていましたか？

PMSの時期になると下腹部痛や気持ち悪さ、めまいに始まり、頭痛や倦怠感で、通勤中に電車で倒れたり、気分が悪くなって自宅へ引き返したりすることもありました。会社を休むことも多く、予定をリスケすることもしばしば。月の半分以上、体調が優れない状態が続いていました。

受診のきっかけを教えてください。

生理やホルモンバランスに関する本を読んで生活習慣を変えてみても、まったく改善しませんでした。あまりに生活に支障が出ていたため、会社から近かったクリニックを受診することにしました。

「ピル＝避妊薬」という先入観を乗り越えて

どのような治療を受けましたか？

にきびもひどかったことから、低用量ピルとにきびの治療薬の服用を始めました。ピルの副作用はもちろん怖かったですし、「ピル＝避妊薬」という先入観があって抵抗もありました。軽い吐き気の副作用はありましたが、食後すぐに飲むことで改善して、2ヶ月ほど経った頃からにきび・PMS・生理痛が劇的に楽になりました（漢方は全般的にあまり効きませんでした）。

治療前後で、どのようなギャップを感じましたか？

いざ始めてみると、何をしても効果がなかった長年の辛さから一気に解放されて、感動が大きく、もっと早く踏み出せばよかったと強く感じました。同時に、ホルモンバランスによる体調の変化がこんなにも大きいのだと驚かされました。以前は体調面だけでなく精神面でも不安感が増して、些細な物事や物音が気になって仕事やプライベートに影響が出ていましたが、それもかなり緩和されて、心身ともにQOLが劇的に向上しました。