【お悩み広場】介護していて、怒らないようにしようと思ってもつい怒ってしまいます。

  • 作成：2022/12/10

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50代女性からの質問

介護していて、怒らないようにしようと思ってもつい怒ってしまうので、怒らないために有効な対応方法があったら参考にさせていただきたいです。

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60代女性

イラッとする事もあると思います そんな時は、6秒数えてみてください。意外と、冷静になってイラッとから脱せますよ！

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40代男性noname

怒る事になった原因が記載されていないので明確なアドバイスが難しいですが、自分も親に対して怒っていた時期がありました。ただケアマネ・ヘルパーさんを入れることで怒る事は減りました。 人間なので怒る事は仕方ないと思います。ただ、怒ってもどんどんストレスが溜まってしまいますので、 無理せず周りに話を聞いてもらったりすればよいと思います。 特にケアマネさんにはよく相談したほうが良いですよ。

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50代女性noname

介護士です。 職場でプロとして介護をするならアンガーコントロールは必須ですが（それが出来ない介護士もたくさんいますが）、 ご家族で介護をしているなら怒ってしまっても責められないと思います。 介護士である私も母の介護には感情のコントロールが難しいです。 もし、虐待してしまいそうと思ったら、福祉でも友達でもとにかく誰でもいい、周りに相談してください。 ネット相談ではなく、声を出して話を聞いてもらってください。

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60代 男性 piwocyan

怒っていいと思います。母の介護をしていますが、無理して自分のストレスが溜まるのもよくないので、我慢せずに怒っています。

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