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「受診してると知られたくない」いつの間にか仕事にいけなくなった
突然涙が出る
入眠困難
睡眠不足
精神科に行ったという事実を周りの人に知られたくありませんでした。しかし、実際には自分から話さなければ、通院していることは誰にも気づかれませんでした。その心配は杞憂だったと今は感じています。
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ネットで「うつの可能性あり」の結果、早期治療の大切さを実感
動悸
不安感
低血圧
振り返って感じるのは「早期治療」の大切さです。もし、自分にうつになりやすい気質があることをもっと早く認識できていれば、病気を繰り返す前に適切な対処ができたかもしれません。
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「いつか治るから大丈夫、そう思ってた」症状が悪化し受診を決意
喉が詰まる感覚
眠れない
眠れない日が続く前に、「しんどい」と感じたタイミングは何度もあった。あの時すぐに病院に行っていれば、 回復はもっと早かったかもしれません。
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内科で「異常なし」でも続く身体の不調。心療内科受診で薬による改善を実感
精神症状なし
吐き気
めまい
もし内科で原因がわからない身体症状に悩んでいたり、 「自分は精神的な問題ではない」と思っていても、一度専門家に相談することを悩まずに実行すれば良いと思います。
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「家族に迷惑をかける」という危機感から受診を決意
不安定
ソワソワ
眠れない
今、心身の不調で悩んでいるのなら、 恥ずかしがらずに勇気を出して受診するべきだと思います。あなたが抱えている悩みは、決して恥ずかしいことではありません。受診は、あなただけでなく、 大切な家族や仕事を守るための行動です。
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「我慢が当たり前」になる前に。内科で原因不明なら心療内科へ
吐き気
疲れが取れない
睡眠障害
我慢を続けた結果、その不調が「当たり前」となり、自分は大丈夫だと誤解してしまうようになっていました。今では、もっと早めに専門家に相談すればよかったと心から思っています。
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セルフチェック「中度」。いつかくる限界に備えて受診を決意
不安感
不眠
動悸
受診を迷われている方がいらっしゃれば、最初から「治療」を目的にする必要はありません。限界がきた時のために、相談できる状態を前もって作っておく目的で足を運んでみることを強くおすすめします。
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相談コールセンターの「すぐに受診を」で受診を決断
不眠
動悸
自力で解決しようと我慢したり、時間をかけて悩んだりするよりも、 専門家の診断で現在の状態を客観的に把握することが、回復への最も早い一歩になります。
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「精神科受診してることを知られたくない」そんな人こそ早期受診を
不眠
胃痛
イライラ
私のように、「他の人に受診していることを知られたくない」と思う方こそ、早めに通院し、治療を始め、完治を目指すことをおすすめします。
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頭痛薬を飲んでも治らない痛み。内科から心療内科を紹介され体と心がラクに
パニック
不眠
心療内科・精神科への受診は、休職や職場への状況説明などで診断書が必要になる際に不可欠です。まず「いざという時のための備え」として受診することは重要です。
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話を聞いてもらうだけでも気持ちが楽に
頭痛
動作が遅い
めまい
受診する前は、心療内科に行くことは「恥ずかしいこと」だと思っていました。しかし。今では、先生と話す時間が楽しみに変わっています。
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ストレスチェック最低点で限界を自覚
睡眠不足
やる気が出ない
会社のストレスチェックでアラートが出た場合は、決して放置しないでください。それは、働き方を変えたり、職場の環境改善を要求したりするための重要なサインです。
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受診して心療内科のイメージが変わった
パニック
受診したことで、 心療内科に対するイメージが大きく変わり、「こんなことなら悩まずに、もっと早く頼ればよかった」と後悔しました。
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薬が処方されたことで安心感を得られた
出社中に涙
イライラ
薬も軽く、服用期間も短くて済む可能性が高いので、少しでも不調を感じたら早めに受診した方が良いと思います。
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「子育てが限界」市への相談が受診のきっかけに
子育てへの限界
孤独感
受診することで、状況が何か変わるかもしれないという希望を持つことができます。また、受診のために外出すること自体が、気分転換や日常からの小さなリフレッシュになります。
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薬の依存への不安を感じ専門科を受診
入眠困難
もし「眠れない日が続く」という症状があるなら、どうか 「年齢のせい」や「気のせい」だと思わずに受診してほしいと願います。
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甘えや性格のせいだと思っていた
体調不良
予期不安
性格や自分の弱さが原因と決めつけず、 心が少しでも辛く、いつもの自分じゃなく、生活に支障が出てたりしていたら、少しでも早く受診してみて欲しいです。
治療内容や経過も知りたい
そんな方にオススメ
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通院2回で「寛解」へ。薬と環境改善でつらい症状から脱出
吐き気
食欲がない
頭痛
同僚から「一度、心療内科に行ってみたら?」とすすめられたことがきっかけで病院を受診。心身の異常を感じ始めてから一ヶ月は経っていなかったと思います。
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【中等度うつ病】「喉は異常なし」と5件で言われ…
声が出にくい
胸の痛み
耳鼻咽喉科では「喉に物理的な異常はない」と言われるばかりで、5件もの病院をはしごしました。最終的に紹介状を手に、自分で精神科を探し出しました。抗うつ薬と睡眠改善薬による治療を始めましたが、声が元に戻るまでには時間との闘いでした。
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「お腹の不調」が治らない。精神的なものとわかるまで1年かかった
お腹を下す
毎朝必ずお腹を下すようになり、「内臓に問題があるかもしれない」と思い、親に相談し、内科を受診しました。いくつかの病院にかかり2ヶ月間の検査入院もしたものの、胃腸をはじめ身体的な異常は見つかりません。
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「痛み止めが効かない」身体の不調こそ「うつ病のサイン」だった
腰痛の悪化
腰痛がどんどん悪化し、痛みと痺れが左足の裏まで広がっていき、やがてはほとんど歩けない状態になってしまいました。痛み止めも効かず、MRI検査をしても原因が分かりません。
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週に何度も整体通い…「ひどい肩こり・背中の痛み」が「うつ病」だった
肩こり
背中の痛み
起き上がれない
非常にハードな仕事が続いており、平日は残業もこなして必死に働いていました。しかし、その反動からか、土日になると全く起き上がることができず、趣味で楽しみにしていた予定もキャンセルしてしまうような状態でした。