腰痛・肩こり・関節痛

変形性膝関節症で左膝関節鏡手術しました

person 50代/女性 - 解決済み

55歳の女性です。 去年4月から膝が痛くなり、この一年でかなり進行してしまい、痛すぎて4月始めに左膝の関節鏡手術しました。 もうすぐ術後3ヶ月たちますが、まだまだ痛く術前とあまり変わらずです。 右膝も関節鏡手術を医師は勧めてきますが、痛みが反滅しないなら、手術しなくてもよいかなと思ってます。 足の中敷は作成しました。 特にリハビリは自分で1日数回、膝の運動や筋トレをするぐらいで、PTによるリハビリはありません。 今もリンデロンの注射と痛みがひどい時頓服としてロキソニンをもらっています。 手術したのに注射をうたなければならないことが苦痛、ロキソニンも胃薬とは一緒に飲んでますが、胃もあまり調子よくなく、薬の効果も去年より効かなくなってきました。 そこで相談なのですが、変形性膝関節症のリハビリのある病院に行こうと思うのですが、どのようなリハビリをすると効果があるのでしょうか。 それと街中でよく変形性膝関節症の治療します、痛みなくなります、一度ご相談下さいのような整骨院をみかけますが、こういうところに通うことでよくなることもありますか。 アドバイスよろしくお願いします。 もうこうなると骨切りか人工膝関節の手術するしかないでしょうか。 1ヶ月の入院とかなりのリハビリが必要と聞いてますので、できたら60才すぎて定年退職後に手術したいのですが。 それまで痛くて我慢できなくなるのでしょうか。

5人の医師が回答

仙骨裂孔ブロック注射後の腰の感じについて

person 50代/男性 -

以前から腰椎ヘルニアを患っており、全腰椎が壊れています。 2018:L2-L3 2019/12-20/1:L3-L4とL4-L5 座り続けると痛みがあるため、立机でPC業務を実施しています。 そして、重たいものをもつ、リュックを背負うと痛みがあるため、通勤はキャリーバックを利用しています。 このような生活で、日々制限しながら生活していました。 2024/4月より、仕事面で新規の部署で兼務対応で業務を実施しています。 ただ、その新業務が、通勤距離や体力が必要な業務、プレッシャー、人間関係含めて、あまり腰にもメンタル的にもよくない状況でして、何かあるたびに腰の痛みを感じ、その度に休日は安静にしていました。 そんな生活環境により、6/6にぎっくり腰になってしまいました。 翌週は可能な限り安静にし、徐々に活動してきたつもりですが、なかなか痛みが残っていいました。 1.仙骨のあたり(座りすぎるとよく痛くなる、トリガなく痛む) 2.L3-L4かL4-L5あたり(痛いというか腰砕けっぽい症状、トリガなし) これが、ぎっくり腰ならなのか、もともとのヘルニアの症状なのか、よくわからないのが現状です。 診察も予約いっぱいで実施できておらず、6/28に処置ということで、仙骨裂孔ブロック注射だけ実施してもらいました。 6/29は刺した部分がチクチクし、そのチクチク痛みが不安を誘い、結構1.2.の痛みを感じ、ブロック注射が効いてないのか、メンタルによる痛みかと感じておりました。 6/30はその痛みもなく、いい感じです。 昨日から処方されたジクトルテープも貼りました。 さて本題です。 注射により痛みが消えたということは、なにかしらの炎症か何かがあるという認識でよいでしょうか? 写真は、一昨年と昨年のMRIなので現状は状況が違うかもしれません。

5人の医師が回答

73歳男性偽痛風?リウマチ?主に関節が部位を変えて痛みます。痛みのある時にも熱はありません。

person 70代以上/男性 - 解決済み

夫73歳、病歴 痛風、高血圧(服薬中)COPD(治療中)  1ヶ月半程前から主に関節の痛みが部位を変えて出るようになり、(足首、手首、肩、股関節いずれも片側のみ)痛みは2〜3日でおさまるのですが、現在は右足の付け根の内側(関節ではないと思う)が痛み激痛てはないのですが、 鎮痛剤はあまり効かず現在も10日程痛みが続いております。  身体はひどく疲れやすく歩く時の足取りがとても重く感じています。  リウマチを疑い先日総合病院の膠原病リウマチ科を受診しました。 血液検査はCRPは0.179で、リウマトイド因子定量の検査項目はありませんでした。(私はリウマチで、別の病院で病名を確定された時はリウマトイド因子定量の数値が非常に高かったのです。ちなみに私のリウマチも関節の場所を変えて片側のみに出ます。)   夫の病名はリウマチではなく多分偽痛風だろうとの事で、鎮痛剤のみ出され2週間様子をみると言うことになりました。  リウマトイド因子定量を見ずにリウマチではないと診断できるものでしょうか?  参考までに血液検査で基準から外れているものは アルブミン3.9 (L) 尿素窒素 21.1 (H) クレアチニン 1.20(H) カルシウム 8.7(L) 血糖 血清 122(H) 中性脂肪 264(H)となっております。  夫の知り合いが足の付け根の内側が痛み 結果的に心臓?の病気だったというのを思い出し不安に思っております。アドバイスをよろしくお願い致します。

4人の医師が回答

いろんな箇所にとびとびに痛みがでるという、左右大腿部付近の不具合への対処法を教えて下さい。

person 50代/男性 -

59歳男性。一年前ぐらいから、左大腿部前側に違和感と軽い痛みが出、やや左足側の可動域が小さくなりました。違和感とるために、昨年9月ぐらいから整形外科で理学療法士さんに週一ぐらいでかかるもあまり改善せず。昨年末12月下旬より、服用しはじめたタリージェが利いたのか、一ヶ月ぐらいで違和感や痛みは半減以下になりました。その後も、理学療法は続けておりましたが、大きな変化はなし。ただ、症状には変化があり、違和感と軽い痛みが、左大腿部つけねだけでなく、裏側にも、あるいはまた、右足側にも出るようにはなりました。ただ、どれも30分ぐらいで消えて、痛みや、違和感が発症時のように持続することはなくなりました。ただ、一日の内でも数カ所ぐらいにその違和感を感じる場所が移動します。理学療法士さんも、それほど短時間にいろいろ痛みが移動するのは、極めて珍しいということを言われてました。整形外科の先生も、不思議な症状だね、というようなお話。先生はタリージェはいつ止めてもいいよ、という感じです。ーーこれを受けて、以下質問です。 1 さすがにタリージェを延々服用し続けるのは抵抗があるので、 半年たった今、そろそろ止めたいと思っています。 朝夕一錠だったのを、朝は飲むにしても夕は、半分にするとか飲まないとかにはしてます。 このクスリ服用後、一ヶ月ぐらいで劇的に症状がかわったという実感はあるから、完全に全部とつじょ止めてぶり返したらイヤなので、有効そうなほどよい休止の仕方を知りたいです。 2 結局、何が原因で痛み・不具合がおこってるのかわからないままですが、そういう状況でも、なんとなく症状が緩和されるというのでもいいのでしょうか。 3 他の整形外科医にかかって、この原因特定をめざしたほうがいいですか。 以上3点、よろしくおねがいします。

4人の医師が回答

左腹部の痛みと不快感、足の痺れについて。

person 50代/男性 -

50歳になったばかりの糖尿病持ちです。 ここ数年、インスリン注射をサボっており、先日久々に受診と検査をしたら、a1cが11.3でした。 まあそれはだいたい予期していた数値ではありますが、なぜ久々に受診したかというと、タイトルの通りの症状が、ひと月ほど前から段々ひどくなってきたためです。 2年前くらいから両足首から先、特に足裏に違和感と痛みが出てきて、これが神経障害かな?とのんきに放置しておりました。 ひと月ほど前から、お尻から足先まで、痺れというか重苦しいような感覚が強くなり、階段の上り下りも辛くなってきました(筋力が足りてないような感覚) 足の踏ん張りも効かないので、ちょっとした拍子に膝がカクッと折れ、そのまま転んでしまうことも多いです。 近所のあまり評判は良くない整形外科で、レントゲンの結果、腰椎椎間板ヘルニアと言われました。すぐ手術しなければ、とかはないけど、リハビリで落ち着かせましょうということで、腰のあたりに温めと電気流すやつをやりました(5回ほど通いましたが、何も変化はありません) さらには、腹部(中心から左側にかけて、肋骨がなくなるくらいの高さ)に脈打つような痛みと、体表面にヒリヒリした感覚があり、非常に不快です。 (見た目は何もなっていません) 整形外科からは、ロルカムという飲み薬を出されましたが、飲んでも飲まなくても何ひとつ変わりはありません。 糖尿病の先生から、大腸の先生を院内紹介してもらい、腹部エコー検査しましたが異常なし。 整形外科も院内紹介で受診し、MRI撮る予定ですが、もうお腹の痛みと足の不快感が耐えられません。 段々どこが痛いのかもわからなくなってきました。 支離滅裂な文章で申し訳ありません。 腹部の痛みと不快感は、腰椎ヘルニアから来てるのでしょうか。 ちなみに、ここひと月は真面目に血糖コントロールできてます。 よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

外側半月板損傷切除後の痛み

person 40代/女性 - 解決済み

術後8か月が過ぎ、筋力の低下からか長引く痛みが続いています。半年検診では時間がかかっているものの膝専門医からは順調との診断でした。術後の長引く痛みでMRIで精査頂こうと思い、かかりつけ医にお伝えしたのですが、術後はMRIはほとんど撮らないと言われました。1つ目の痛みは内視鏡跡の痛みで2つ目は膝を捻る動作の際は膝裏の筋?が痛み膝の中でグニょっと言葉にするには難しい痛みがあります。3つ目の痛みは皿の下が痛みマッサージしますが擦り傷を受けた時の痛みを中で感じます。筋力の低下が原因なのでしょうか?又は過剰に反応し過ぎなのでしょうか?両膝の半月板が大きい為、もう片方の膝も軽く引っ掛かりもあり、MRIでは半月板損傷と前十字靭帯の緩みがあり気にはなりますが、今はまだ大丈夫との診断で気を付けて過ごす日々になります。時と共に痛みが治まると良いのですが、スポーツも始めたいので焦りもあります。1日が終わる夕時には膝が重く怠く指先までがパンパンに浮腫み関節痛?坐骨神経痛のような痛み?がこの所は毎日です。(タリージェをかかりつけ医で本日ひと月分処方されました。) 日にち薬なのでしょうか。 ご教示頂けませんでしょうか。よろしくお願い致します。

4人の医師が回答

左手中指が第一関節から曲がっています

person 60代/女性 - 解決済み

<現在の症状> ・左手中指が第一関節から少し曲がっており、日常生活で中指に力を入れた作業をすると軽い痛みがあります。(発症時期:2~3年程前から) ・左手中指だけでなく、すべての手指が特に朝からこわばって曲げづらくなります。(発症時期:30年程前から) ・ほとんどの手指の第一関節と第二関節を両端から押さえると軽い痛みがあります。(発症時期:30年程前から) <相談したいこと> Q1:現状では軽い痛みはあるものの、日常生活ではさほど不便は感じていないので病院には行かずに放置している状態ですが、今のうちにきちんと受診した方がよいのでしょうか? Q2:受診するとすれば、何科に行けばいいですか?(整形外科?or婦人科?or外科?etc.) Q3:考えられる病名は何ですか?(リウマチ?orヘバーデン結節? etc.) Q4:現状のまま放置した場合、今後考えられる発症リスクはどのようなものですか?(手指のさらなる曲がりや痛み、手指が曲がらなくなる etc.) Q5:症状が悪化しないように日常生活で気をつけることやアドバイスがあれば教えてください。ちなみにエクオールのサプリメントを毎日飲んでいます。

5人の医師が回答

股関節痛が続くようになった

person 60代/女性 -

63才女性です 3年ほど前から階段を上る時右股関節がぐきっと痛んだり、ガクッと力が入らなくなったりする症状があり、変形性股関節症と診断されリハビリや薬物治療などをしてきました 昨年秋から右肩痛が続きこちらも鍵板断裂とのことで夜間痛対策として痛み止めが追加されています 肩の痛みに気がいくようになり、股関節の方は前ほどの痛みはそれほど感じなくなり症状が落ち着いていたので普通に生活していましたが、6月の初めに5日ほど旅行で歩いた(1日に8.9キロメートル)せいかまた右側の腰痛や臀部痛が続き、加えて股の付け根がじわじわと痛むようになり夜間痛で肩痛を超える痛みがある時もあります 股の付け根の痛みはズバリ股関節の痛みでしょうか 昨晩は痛み止めを飲んで寝ても夜間に起きてしまいました 股の付け根が夜もじわじわ痛むことは今まではありませんでした 日中も日によりますが立っても座っても腰臀部股関節のどこかが痛みます 炎症があることは推測できますが、炎症がおさまるのは月単位とかかりつけ医は言っていました 少し進んでしまった症状を静かに身体を休めることで落ち着かせることはできますか 5月までは股関節に方はあまり気にしていなかったので急に調子が悪くなり困っています 肩痛もずっと続いているのですがここのところは股関節の方が上回っていますしかしまだ手術はしたくありません 右側の臀部は触っても固いので、筋肉のこりもあると思います こりをやわらげるのに身体に負担の軽そうなアロママッサージなど民間に頼ってもいいですか 痛みが少なくなる方法は他にありますか

6人の医師が回答

MRI検査が出来ないとき、どうすればよろしいか。

person 70代以上/女性 - 解決済み

私の妻は現在85歳ですが、42歳のときS字結腸の腫瘍の切除手術をうけ、残った下行結腸と直腸をつなぐのに「先端技術で安全性も高いホッチキスのようなつなぎ方」をしました。 一方、加齢により数年前から左足に「痛みとしびれ」が出て年々症状が強くなり、特に最近は右足にも同じような症状がでて程度がきつくなっています。病院でのレントゲン検査で第?腰椎と第?腰椎の間の軟骨がすり減っており、また、すこし滑りがあるかもしれないが、過去の手術で体内に金属があるからMRI検査はできないといわれています。病院では、一応座骨神経症と診断され、処方されたリリカOD錠を1日2回飲んでいますが、効果はありません。 妻のような場合、MRIほどの精度はなくても、レントゲンやCT検査によって腰椎や座骨神経の状況を把握し、手術の必要性、可能性を判断することは、本当に出来ないのでしょうか。 また、実際に手術ができない場合、「痛みやしびれを押さえる」有効な薬、手段はないのでしょうか。このサイトの他の方々の質疑応答を見ていますと、タリージェとかトラムセットというようなお薬の名前が出てきましたが、どんなものでしょうか。リリカとロキソニンの併用が推奨される例もありますが、医師の処方なしに市販のロキソニンを併用していいものかどうかも分かりません。 また、座骨神経痛の場合、神経ブロック注射という方法もあるようですが、これもMRI検査なしには出来ない治療法なのでしょうか。

4人の医師が回答

MRIについては、何度も撮れないのでしょうか?

person 70代以上/男性 -

以前に「坐骨神経痛」で質問をした者です。現在、整形外科を止めて「神経外科」に通院しています。過日同じような60代の人の質問があり、再度お尋ねします。 それは、いつも痛いのは、右下の足の骨の付け根のあたり?がかなり痛いのです。電気マッサージをそこに当てると、キリキリした痛みがあります。右足にはしびれは、今迄からありません。ただ最近は、かなり痛みが減っています。 そのため、現在通院している神経外科で、「このお尻当たりの痛いところを、MRIを取ってもらえませんか。このあたりの筋肉の小さい損傷かもしれないし、神経を痛めているかもわからないと思うのです。」と医師に言っても、そこはMRIの設備があるので、すぐにでも撮れるはずですが、「MRIを取りましょう」とは言わないのです。 何か保険では(私は後期高齢者保険の3割)そこで2か月ほど前に脊椎のMRIを撮っていますが、国の指導から、続けてMRIを取ることができないのでしょうか? 「そこは坐骨神経から出ている痛みです。腰椎の麻酔注射をしましょう」と先日も注射をされました。 しかし、この麻酔注射は、打ってもその日に痛みが取れるわけで無く、あくる日も痛みは全く取れず、一日どうしても動かないといけない時は、ロキソニンを飲んでいます。カロナールは、ほとんど私の痛みには効きません。 半年前に整形の医師から「坐骨神経痛」と診断されていますが、私の場合は、「他の病」ということはなのでしょうか? それとなぜ、MRIを撮ってもらえない事情があるのかもわからないのです。 今の毎日の痛みは、腰の横ではなく、お尻の後ろの方の恐らく足骨のつなぎのあたりに、かなりな痛みを感じていると思うのですが、いかがなものでしょうか?

9人の医師が回答

関節痛/筋肉の痛みがあるのに咳や鼻水なし。

person 30代/女性 -

丸3日間、以下の症状が出ており、悪化も改善もしておりません。 ・腰や肘などの関節痛 ・たまにずきんとした頭痛(PC作業の影響もあるかも) ・皮膚が敏感になっている気がする ・だるい ・熱っぽいのに全く熱がない ・脚の筋肉が痛い(基本は鈍痛、たまにズキンと) 初日は「この感覚は熱が出るぞ」と思っていたのですが、熱が全くありません。そして風邪のひきはじめかと思いきや、 ・熱なし ・咳なし ・喉の痛みなし ・鼻水なし という状況です。いつもの風邪ならこのあたりの症状に苦しむはずです。 そして関節痛や筋肉痛、だるさや熱がありそうな感じがつらいため、1日を通してカロナールを飲んでいます。飲めば通常通り元気に過ごせますが、薬が切れるとしんどくて眠れず、外にも行きたくないなと感じる状態です。 そして、悪化も改善もしていないと述べたのですが、3日目に差し掛かったタイミングで偶然なのか ・口角が赤く切れた 状態になりました。一応記載しておきます。 妊娠の可能性はありません。生理の1週間前ではありますが、生理前だからこうなったことは人生でおそらく一度もありません。 自分の思う風邪の症状とかけ離れていて心配なので、質問しました。これは病院に行くべきでしょうか。 ご回答よろしくお願いいたします。

4人の医師が回答

椎間板ヘルニア 脊柱管狭窄症について

person 40代/女性 -

いつもお世話になります。 今年1月に子宮全摘開腹手術。術後体力戻ってきましたが、2年前に骨盤内MRIにて椎間板ヘルニア(S1L5)の膨隆の指摘の部分で悩んでいます。 以前から坐骨神経痛や腰痛はあり、軽度でしたが、2023年1月頃から強い腰痛と下肢の痺れが現れる。 2023年7月に痛みで眠れなくなり、整形外科を受診。間欠跛行もあり。 レントゲンしかなく、骨の変形のみ指摘され、セレコキシブとタリージェを服用し、だいぶ良くなってきたが、2023年9月にコロナ感染、2023年11月には子宮内膜増殖症からの重症貧血で休職しました。 2024年1月中旬に腹式にて子宮全摘術を受けましたが、自宅療養中にヘルニア憎悪、右下肢が激しく痛み痺れましたが4月頃良くなり、仕事復帰しましたが段々間欠跛行がひどくなり、今回左臀部から足先までの坐骨神経痛が激痛、痺れがありようやく今日MRIを撮ってきました。 診断はS1L5.L4の箇所ヘルニアで一番下が垂れていました。 また、脊柱管狭窄症も併発しているとの事です。 国立機構の脊髄専門医には、神経根型でまだ手術まで考えず、リハビリを中心とした保存をしましょうとの事でしたが、ヘルニアが2箇所でも寛解する可能性はあるのでしょうか? また、交互に影響が出ていると言われました。 ヘルニアを自覚したのは1年半前です。 また今日説明はなかったのですが、リハビリはどのような事をするのでしょうか? あまりの痛みと痺れでてっきり手術を勧められるのではとドキドキしていましたが、拍子抜けした感じです。 背中の筋肉がほとんどなく、霜降りの脂肪みたいになっていました。 体重は落ちたけど、筋肉がなくなってしまったようです。 馬尾型と神経根型の違いは何でしょうか? アドバイスを頂ければ幸いです。 宜しくお願い致します。

5人の医師が回答

隠れリウマチの検査について

person 50代/女性 - 解決済み

2週間前から右手中指の第2関節が痛み、現在も続いています(腫れや赤みはありません)。 以前からたまに起床時の両手のむくみもあったため、先週、近所のリウマチ専門クリニックで血液検査と尿検査を受けました。 検査の次の日あたりから、両膝や両足の指の付け根(特に足の裏)、両肘などに動かせないほどではないものの痛みを感じ始めています。 昨日検査結果を聞きに行き、「リウマチではない、更年期障害でしょう」と言われました。(検査結果を添付いたします) 「検査後に痛みの箇所が増えた」とお伝えしましたが、触診など追加の診察はなく、関節エコーやレントゲンも必要ないとのことでやりませんでした。 心配なのは、血液検査が陰性でもリウマチだった友人がいることです。 また血液検査では「MMP-3で隠れリウマチが見つかる」とネットに書いてありますが、私の検査にはその項目がないように思うのも気になります。 心配し過ぎでしょうか?リウマチ専門医に診ていただきましたので、このまま様子を見て良いのでしょうか? セカンドオピニオンでリウマチ専門医のいる近所の整形外科に行ってみようかとも思うのですが、その場合、血液検査で追加していただくと良い項目や検査などあれば教えていただきたいです。 耐えられない痛みではありませんが、早く不安な気持ちを取り除きたいです。 よろしくお願い申し上げます。

5人の医師が回答

膝の骨や手指の骨が変形して痛み、座ると尾てい骨が痛み、2ヶ月位前から、左首、肩、側頭部まで痛む

person 70代以上/女性 -

72歳女性身体中に痛みがあります、40代からぎっくり腰を繰返し湿布、痛み止薬剤で何とかきました、まだ腰痛は有ります、足底筋膜炎で踵骨棘になり今だ痛み 数年前右手親指がバネ指になって、マッサージやテーピング等で1年以上掛かかって自力で治し その後首が痛み、病院で 検査受け第五脛椎がヘルニアで痛みをとる注射もある と聞きましたが、首に注射は怖いと思い打ちませんでした、血液検査や骨密度検査等をして貰い、先生から骨密度が、20歳前後の数値でビックリしたと聞きました、その他は歳相応みたいでしが、アンバランスですね 骨が強いのに なぜ関節の骨が変形して痛むのか、最初は膝が軽く当たっただけで、飛び上がる位の痛みがありその内に、一部骨が尖って出てから痛まなくなり、 今は両手小指の 第2関節の変形で、薬指側に曲がってキリキリ、ずきずき痛みます 手や足の痺れも有ります 顎関節症もあり医師からは対処療法しかないと言われ 顎がたまに固まる時があります、今左首から頭にかけて痛みたまに市販薬を飲みます、コロナが始まる前には転んだとか、頭痛とかで脳のCT検査を受け異常なし でした、ここ五年位は病院へ行ってません、身体中痛みがあり何処に行けばいいのか、歳と諦めれば良いのかと思い悩んでいます

5人の医師が回答

「12歳 小学6年生 の腰痛について」の追加相談

person 10代/男性 - 解決済み

以前上記のタイトル内容にて相談させていただきました. その後1週間が経過いたしましたが腰が痛いと言わなくなり本人も痛いと言いません。 またカロナールを服用したい湿布を貼ってほしいなどということもなく過ごしております。しかし腰が痛かった時もしくは痛くならないかと心配していた時に腰を曲げないような動作をしており、その癖がついてしまったのかなぜか変な歩き方少し猫背になっていたり、立ときは腰を曲げないで腕をついて立ったり、椅子に座ってお辞儀はできるのですが立ったままお辞儀をするのは怖いようでできなといった状況になっております。 痛みが治ってからは学校生活は普通にしておりますし、体育での激しい運動のシャトルランも行っておりますし水泳も問題なくやっております。 ただ本人も親も気にしすぎてどうしても状態を確認してしまい、本人も気にして痛く無いにも関わらず痛くならないような動きをしてしまうなどトラウマと考えられるような動きが身に付いてしまいました。 親として少し反省しております。 まず一つ目は、本来痛めばできないような動きもできており、カロナール錠の服用の訴も全くない今まず腰の状態は良いと考えてよろしいでしょうか。 2つ目は腰痛になる前の普通の歩き方いや心配しないで立ったり起きた歩いたりする仕方を元に戻したいと思うのですが、ここはもうあまり気にせず完全に自然と忘れさせるように見守る程度で必要以上の声かけをしないようにした方がよろしいでしょうか。 ※夕方もしくは夜などは声を何もかけないと全く気にせずゲームをしていたりしている最中などは背中を反っている体制や体を前に倒す体制などをとっており、何かに夢中の時は気にしてないようです。 ●先生方からの対応等についてご教示頂けますと幸いです。

5人の医師が回答

酷い首肩凝りと手の違和感について

person 20代/女性 - 解決済み

10日くらい前にギックリ腰をやってしまい、コルセットを巻いて過ごしておりました、その際に絶対に腰を痛めないようにしようと思い身体にかなり力が入ってしまい、肩凝りと首こりが酷いです。 気づいたら力をふっと抜いてるのですが気づくと食いしばりと肩に力が入ってます。 元々神経質な性格もあり、自律神経がよく乱れます。 整体で整えてもらってるのですが、母の病気で見舞いや退院してからの実家の手伝い、仕事の新人教育でストレスがかなり溜まっています。 家に帰ってくると、時々数秒程度手に力が入らないような感覚があります。 くすぐったいような、ぐーにもできるし指も動かせます、物を落としたりなどは一切ありません。 朝起きてすぐ手に力が入らないような、そんな感覚が数秒起きて、1日1回の時もあれば3.4回くらいの時もあります。 学生の頃ペンを持つとくすぐったくて笑っちゃうようなそんな感覚です。 そのような時は決まって手汗をたくさんかいております。 運転をしたり、人と話をしたり、集中したり、仕事をしてる時には起きません。 首肩から来てるのか、脳から来てるのか、自律神経なのか考えれば考えるほど何か大きい病気なのかと不安になってしまいます。 スマホを触る指も、スマホに触れるとなんだかくすぐったいような、動かせないわけではなくて本当にくすぐったい、と感じます。 気にしだしてからすごく気になってしまいます、何か大きい病気の可能性はあるのでしょうか。 また、病院中から場合は整形外科で良いのでしょうか。

5人の医師が回答

変形性膝関節症の初期ですが、室内スリッパや、外履き靴の中敷きについて教えて下さい。

person 60代/男性 - 解決済み

 腰痛で半年近く経過、整形外科及びリハビリ科にも通って治療中です。最近、膝に違和感があり、変形性膝関節症と診断されました。筋力の低下や軟骨のすり減りによるものですが、これを機に、生活スタイルの変更も検討しています。  1)室内はフローリングが多く、今までは靴下履きで通してきましたたが、最近歩く時に負担を感じるようになりました。スリッパを履くようにして、膝への負担を軽減しようと思い、購入し使用していますが、いい感じで歩きやすくなった気がしますが、軟らかすぎて逆に膝に負担がかかっていないか心配です。ネット検索しても、どんなスリッパにすればいいのかよくわかりません。靴下履きでいいのか含めて、ご教示お願いします。  2)室外は、軽い仕事もしており、スニーカーで外出し、中敷きは使用せず、購入した状態で使用してきました。先日、靴屋に行った折、ウオーキング用中敷きを購入し入替え、10分くらい歩いてみたら、足や膝への負担が軽くなった感じで歩きやすくなった気がしました。これも1)と同様で、逆に膝に悪いのではと心配で、継続的に使用すべきか迷っています。  患者さんたちの声などや知識などより、よきアドバイス頂ければ幸いです。

5人の医師が回答

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